2023年03月の記事
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桜満開
朝から期日前投票に行きました。福井の知事選挙の期日前投票です。ついでだから県庁前のお堀まわりの🌸桜を見にいって散歩🚶満開ですね～😍もったいないぐらいのお天気だったので、毎年行っている西山公園の🌸桜も見にいってきました。気持ち良すぎて座っておにぎりを食べたり、たこ焼きを食べたり…外で食べるとより美味しいですね。平日でよかった💦週末だと車も人も多いので駐車場はいつも苦労しますが、朝から行って平日だからよかった！いつもありがとうございます報恩感謝
2023.03.28
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読書
本日はあいにくの曇り☁空と小雨が降って少し肌寒さを感じました。桜も開花していて、ところどころで咲いている風景も見られますが、まだ満開とは言えない。そんなこの日何故に車が多いのかなぁと思っていたけど、世の中給料日の方が多いのね😅わが家は関係ないけどね💦今日はふらっと書店で本を…中村天風さんの本は大谷翔平さんが愛読書でもあるうちの一冊ですが、一番欲しかったその本がなかった😓💦ネットで買うことにした。運命を拓く 天風瞑想録 （講談社文庫） [ 中村 天風 ]大谷翔平さんは同じ本を何度も読むらしい。私も同じ本を繰り返し読む。書店では…こういう類の本はいわゆる人生哲学とでもいうのかな、私自身も初めて読んだ本が宗教哲学であったけど、読んだ時に人生観が変わった。きっと人生哲学のような内容の本も人生観が変わるかもしれないと…大谷翔平さんも何度も読みアメリカに行ったのかなぁ。さっそく読んでみたいと思いました。大谷翔平さんみたいにはなれないけどね。😅他にも大谷翔平さんが読んでいた本がありますね。渋沢栄一さんの論語と算盤なんかも読んでいたみたいですが、やっぱり年俸が半端ないし、こういう本も読んで勉強していた？のかなぁ。さすがやなぁ💦私が同じような年齢だったらなぁ💦若いっていいなぁ～いつもありがとうございます報恩感謝
2023.03.24
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3年ぶりの化粧に…
今日は雨。昨日のWBC侍ジャパン優勝で興奮冷めやらずで、今日もその事ばかり話してました。福井出身の吉田さん、福井のほこりですね。私は大阪出身なので羽曳野出身のダルビッシュ有さんをずっと見守っていました～東北出身の相方さんは佐々木投手、大谷さんです。侍ジャパン優勝おめでとう～！…という事で私も今日から頑張らなきゃと気合を入れるためにも、3年ぶりの化粧も始めちゃいました😅よくもまあ3年もスッピンで外出していたなぁと思うと、自分がこわい😓マスク生活だったから大丈夫だわと油断をしていると、いつの間にか化粧まで下手になっていました😣あかん～あかん～💦このままでは汚いオバはんで終わってしまうやん💦だから今日からはちゃんと化粧💄しようと始めたんですわ～ただ、昔のような高価な化粧品は、買えないので、最近お気に入りのケイトの化粧品を買いました。いきなりファンデーションではなく、気軽にBBクリームを使うことに…もう少し暑くなればファンデーションを使うことにします～気軽に買えて安いし、特にBBクリームは良いです👍ケイト BBクリーム ウォーターインオイルBB 02標準的な肌アイシャドウの付け方が下手になってしまっていました😣あじゃ～💦ケイト デザイニングブラウンアイズ BR-8 グリッターブラウン(3.2g)【kane01】【ka9o】【KATE(ケイト)】私はBR-10を買いました。ブラウン系だけど、ほんのり赤みをおびたブラウンというのかなぁ💦うまく言えないけど、おばちゃんでもいけるわ～👍…って自分でおばちゃんとか、オバはんと言ってますが、人からは60代と言うと、びっくりされる事がほとんどです（自慢かよ！)まあとにかく普通に化粧はしたいと思うのですわ。😅さて今日から💪頑張りましょうかね！いつもありがとうございます。報恩感謝
2023.03.23
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夕飯
昨日の夜WBCイタリアとの対戦を見守ってました。勝ちましたね！次はアメリカのマイアミで…興奮冷めやらずでなかなか眠れなかった💦😵完璧に寝不足ですわ～😣夕飯はシンプルに…夕飯は鯖の塩焼き、厚揚げと小松菜、原木椎茸の煮物、味噌汁、漬け物、ご飯は白米と大麦、お茶はゴボウ茶。こういうシンプルな夕飯のせいか、体重が…52キロ代にはなっているが、筋肉量は増えていない😞凄く不満だ😞たんぱく質が足らないのかなぁ💦夕飯のご飯の量は少なくしている。その分たんぱく質は少し増やしているこの日は普通かなぁ。甘いものを食べた日の夕飯にご飯を普通に食べると、体重は増えるし、脂肪も増える💦😓日中はなるべくお日様に当たり、動く！これ大事！そうすると、よく眠れるのですわ～😄今が大事な時なんで、筋肉トレーニングもさぼらずに続行します～👊脂肪燃焼し筋肉増やしたいオバチャンですが、さてさてどうなることやら🙇いつもありがとう御座います報恩感謝
2023.03.17
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60代からの人生
今日は暖かい一日でした。😄そんな今日は本屋さんへ…🚙いつもならば小説を読みたいからそっちにいくんですが、自分の人生について最近よく考えるようになって、そういう類の本に目がいきますね😅今年で62才になりますから、考えてもおかしくないでしょ？😓曾野綾子さんの本を91才になる曾野綾子さん。私はそんなには生きられそうにはないなぁ💦でも、この本を読み始めると、うなずけるなぁ～と…第一章は自分だけの時間を生きる第二章は人付き合いは無理をしない第三章は暮らしは身軽にする第4章は病気とうまく付き合う。第５章は最期の準備をする。目次を見るだけでも読みたくなりませんか？人生の折り返し地点を過ぎ始めた私。時々自分は何のために生まれてきたのかと考える事がある。なのでこの本を読んで考えてみたいと思いました。皆さんはそんな事考えた事ありますか？いつもありがとう御座います報恩感謝六十才からの人生 老いゆくとき、わたしのいかし方【電子書籍】[ 曽野綾子 ]
2023.03.16
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でん六さん
昨日からマスク😷は個人の判断という日本独特の…これからは常にポケットにはマスク入れておくかなぁ～個人的にはマスクは外したいが、高齢者がたくさんいる福井には、スーパー等の店内はさすがに外せないなぁ～人の目が気になるとか言う人もいるけど、私は高齢者のためにはと思っている。つけなくてよい場所では外して、やはりつけなくてはいけないと思えば付けようと…外は誰もいない時が多いから外している。息が気持ちよいわ～😍よくも三年間もマスクをしていたものだわよ～😅我慢強い日本人。しかし話によると、大阪ではマスクを外している人が増えているらしい😓それはそれで良いけど、疾患がある高齢者は不安かなぁ😞これからどうなっていくのでしょうねさて、今日は朝は気温が低いのにはびっくりした。思わずエアコンをつける羽目に😣なのに午後からは日差しもあり、暖かい日になった😄思わず声が出ちゃったわ～😅気持ちよいやんかぁ～～😄そんな午後のおやつなんだかんだ言いながらも、止められないおやつ。でん六さんのロガボココナッツ。ナッツ類はたまによく食べるけど、小袋に入っているから食べ過ぎない。まあ一番よく食べるのは和菓子だけどね😅以前はでん六さんのナッツチョコを食べていたけど、これはこれで美味しかった！でん六 小袋160gロカボナッツチョコ 160g×8個 【送料無料】さあどっちが良いかなぁ😄いつもありがとう御座います報恩感謝
2023.03.14
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快適な読書環境探そう～
今日は東北大震災から12年がたちました。月日が立つのも早いものですね。最近知ったのですが、学生時代からの親友から、中学の時のクラスメートの一人が東北にいると…元気でいる事がわかっただけでも嬉しかった。まさか震災にあっていたなんて知りもしなかった…仮設住宅に住んでいた数年前、今はどうしているんだろうか？そんな事を考えながら今日は当時の震災の事を思いだしていました。今日は凄く暖かい～気温は20度を超えている？😅さすがに車もタイヤ交換しなきゃと思って午前中タイヤを出して、車も花粉で汚れていたので綺麗にしました。もう完璧に春ですね～💮しかし今日はそこまでで任務完了～ちょっと疲れてしまった😣…という事で午後は自宅で読書を…読書をする際にコーヒーを飲みながら静かに本を読むが、昔はそうじゃなかった。喫茶店で静かに本を読んでいました。大阪にいた頃は一人でよくお気に入りの喫茶店で本を読むのが好きでした。快適な読書環境って今あるかなぁ😓皆さんはそんな快適な読書環境はありますか？自宅で読むといろいろしなきゃならない事を優先してしまうため、なかなか読むのが難しい💦合間をぬって読んではいても、自分としてはあまり満足ではない😞ちょっと休憩～おやつは白い恋人。縦になってる😓久しぶりに白い恋人を食べたけど、美味しいですね～白い恋人【9枚入×1箱】石屋製菓 北海道 お土産 チョコ クッキー ラングドシャ バター ギフト プレゼント お取り寄せ バレンタイン ホワイトデー 送料無料快適な読書環境探そう～っと👊いつもありがとう御座います報恩感謝
2023.03.11
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イチジクチョコレート
昨日、今日と天気は良いけど、花粉が飛散していて霞んでいるわ～💦花粉症の方たちには嫌な季節となってしまいますけどね。昨日は久しぶりに駅前に行きました。…いや今年初めてだわ～😓再開発中の福井駅前～新幹線開通が2024年って言ってますが開通したら人は来るだろうか？人口は減る一方で高齢者も多い福井にどんな人が興味をもって来るんだろうか？ともかく駅前が活性化すればいいなぁ👊そんな昨日寄り道して買ったチョコレート🍫はイチジクチョコレート。期間限定～弱いね私は😓イチジクはトルコの白イチジクが中に…食べてみたら美味しいやん👍マルレ イチジクチョコレート 70g×5袋トルコというと、地震でまだ大変なんだなぁと思い、自分に出来る事って募金しかない。でも、まわりまわって考えてみると、トルコ産の何かを買えばトルコのためになるのかなぁと考えている。日本も東北の地震の時は助けてもらっているのだから…一日もはやく復興できますように。これからも自分に出来る事はしようと思う。【ふるさと納税】トルコ・シリア地震緊急支援 (返礼品はありません)いつもありがとう御座います。報恩感謝
2023.03.08
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一人雑炊
だんだんと春の訪れが感じられますね～朝晩の気温はまだ低いけど、日中の日差しが感じられ、幸せホルモンでてきましたわ～😄数日前に車を運転していても、雪はすっかりなくなっていて、残雪も脇道には見当たらなくなりましたからね～暖かくなるにつれ、外出もしたくなりますね～🚙💨そんな今日の昼ご飯🍚お一人様の雑炊チキンコンソメで雑炊にしました。ご飯は冷凍庫から出して、白米と大麦。具材は何が入っているかというと、ネギ、椎茸と昆布の粉末、長芋、木綿豆腐。最後はピリリと辛い山椒粉で仕上げました😄あとは写ってないけど、冷凍庫に入っていたチキンナゲットを食べた。今日は日曜だけど、相方さん仕事だから一人雑炊～この鍋便利だから数年前に買っていたものです。少し重みもあるのだけど、一人雑炊の時にサッと作れてそのまま鍋ごと食卓へ…洗い物も簡単で良いです👍😅お天気良いし散歩でもしようかなぁ🚶いつもありがとう御座います報恩感謝
2023.03.05
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恐怖の体重測定
3月になりましたね～なんてはやいのよ💦今月最初は恐怖の体重測定～😓…う～～ん😞増えてないのはいいんだけど、筋肉量が減っていたのはなんとも悩ましい😞寒かった冬は運動量が少なかったのもあるし、歩いていない💦体重は減らしたいけど、筋肉は増やしたい💦ならばどうすればいいんやろ？体脂肪率は高くも低くもない。けど、体脂肪率もう少し減らして筋肉量増やしたい💦👊食べ方悪いのねきっと。野菜も増やしてたんぱく質を増やして炭水化物を減らす…今月は食べ方の工夫が必要かなぁ😣財布👛の中身はすぐに減るのに、体脂肪はなかなか減らないなんてね😓なんかいい方法はないやろか？😞いつもありがとう御座います報恩感謝
2023.03.01
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