老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

遠く離れた友人から、お礼のメールが届きました。

彼女は私のブログを毎日チェックしてくれているのですが、
こちらを読んですぐ、
最寄りの「ゆびさきセルフ測定室」に行ったのだと――。

→　​ 体重を気にするように血糖値も薬局でセルフチェック ​

そこは血糖値だけでなくメタボの指標となる、
悪玉コレステロールや中性脂肪なども測定できると聞き、
チェックしてもらったそうです。

結果、血糖値はまあまあの値だったものの、
中性脂肪がやや高めで、
肥満リスクがあると指摘されたそうです。

幸いその薬局の薬剤師さんは親切な方で、
食事の注意や運動方法を教えてくれたそうで、「調べてみてよかった」とのメールでした。