ネコ駅長とマラソンの旅

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2007.12.19

加古川へ猛チャージっ！

(8)

テーマ：マラソンに挑戦(5694)

カテゴリ：ランニング・練習

仕事明け、大坂城に移動中にある方が「篠山に出る」と。

なんでも私の四万十完走に刺激を受けたそうで、
自分のやったことがまわりにいい影響を受けてもらえる、
というのはうれしい限りです。
ぜひみんなで駅伝走りたいものです。

今日はナイトラン練習会、
２ｋｘ３本というメニュ-なんですが、
なにぶん加古川前なんで適当に落としていきました。

キロ４分で２本実施、
１本目、7'54"(3'48"-4'06")
当然みんなはガンガン飛ばしていくのでややつられてしまいました。
そのあとは落しすぎ。

２本目、7'27"(4'04"-3'23")
遅い組に落とす。ただ、後半は上げて終わるつもりが
飛ばしていく人に刺激受けていってしまいました…

ペース感はそんなに悪くはなさそうだし、
何といってもカラダ軽い。
しかもラスト１キロのスピード。

「これは悪くない、いいんじゃないの～～？、調子いんじゃないの～～！！！」

「なにかが起こる、加古川ではきっと何かが起こる！」
という根拠のない予感。
ちょうど夏ごろに火曜の練習会でトップグループについていけた、
離されたもののラストぎりぎりまで喰らいついた時の、直前の感覚に似ています。
そういえば今年は、ランニングに関しては結構霊的な出来事が多い。

トラック5000mの18分20秒、福知山の2時間58分。
59分でもなく、57分でもなく、「５８分」でいう数字がなんとなく数日前から浮かんできて、
「3時間切るとしたら58分かなぁ…」なんて思いがあったのです。

極めつけは「四万十のゴールを夢で見た」！
どこのゴールとは特定できませんでしたが、
ある日の夢で見たマラソンでのゴールシーンの様子、
建物の位置や走路の様子がちょっと変わってて、
「どこのゴールなんだろう…」と気になってたのでした。
それが四万十のゴールだったんですよ。

さて、練習会の後、ラン仲間と
「これだけ調子ええと、2月ごろ別府で温泉につかってるもしれへんでぇ」
とかなんとかいってましたが、
さすがにそんな記録は湧き上がってきませんが、
「５４」という数字がちらつきます。
なんとか自己ベスト、50分台前半ぐらいで行けるかなぁ、と思ってるんですけど…

とにかく、テンションの低かった加古川、スイッチ入っちゃいました！
カーボローデイングも実施中、
ランナーズで見た直前対策の4日前500回スクワットもやった！

とつげき--っ！

本日の走破距離　　　　９キロ
今月の走破距離　　１６４キロ
今年の走破距離　３１１３キロ

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