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takagiii
子ども三人がいまが、大きくなったのでその系の話は少なめになりました。 子どもが大きくなったので時間はある！がお金はない！なかで楽しく暮らしていく自分のための記録。 趣味のこと：スポーツ、読書、英語の勉強 仕事：会社員でリモート多め 家：共働き、子供3人、料理は好き、掃除はいまいち。。
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2023.08.17
テーマ： ■ヨガ・ピラティス■(2556)
カテゴリ： ホットヨガ
サイトから
【感想】
私が久々＋リニューアルされていたようで、内容については前回の記憶はほぼなかった。
しかもたぶん受講事態2回目か3回目じゃないかな。。
覚えていたのは、リラックス系で、ガシガシ動く！効く！系ではないということ。
そして今回の感想は「むつかしい」だった。
開脚フローヨガのように「そのポーズ全くできません」的なむつかしさではなく、
「骨盤底筋を使う」という感覚をつかめない、という感じ。
最後にインストラクターの方が、
結局私は普段からおなかを意識していないんだな、ということを再確認。
おなかの肉を何とかしたい意志はあるのだけど。。。
【また行きたいか？】
あんまり。。。他のレッスンに行けなければ選ぶかな
やっぱり私は「効く！」系がレッスンが好きなんだな思った。
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