2019年02月の記事
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
2月は少しだけ減りましたが・・・
2月の平均体重 41.77ｋｇ 先月より0.19ｋｇ減 去年の1月より1.14ｋｇ増 一番重かった日 42.85ｋｇ 一番軽かった日 40.65ｋｇ外食25回 禁酒 0回ダンベル 3回ラジオ体操 0回ジョギング 0ｋｍウオーキング 71.65ｋｍ(暫定)68.36ｋｍ(8042.65ｋｍ)まあ、それなりにちょっとやばいと思うのでダンベル復活しました。たかが三キロのダンベルで10分間それと腹筋少しとスクワットも少し少しって8回だけ(笑)えーと。それなのに結構な筋肉痛懐かしい筋肉痛特に腹筋の筋肉痛は久々ですそれなりに気持ちいい(笑)
2019.02.28
コメント(0)
-
Dyson Airwrap スタイラー Complete HS01COMPFN
横浜のDysonのショールームで見てたまらなく欲しくなり買いましたいやあ、便利今までの苦労はなんだったのだろうと思う洗った時は乾かしながらセットができる寝癖がついてるときはスプレーして軽く濡らして一瞬ではおおげさだけど一分くらいでセットできる神業・・・朝セットして夜でもこんな感じ
2019.02.27
コメント(0)
-
え～と
昨日からみなとみらいでまあ飲んだりそれなりの事あったりで今日はまた午前中は健全に三渓園とか梅は咲いてるし猫いるしで、午後からグレて
2019.02.12
コメント(0)
-
1月はどんどん大きくなりました
1月の平均体重 41.96ｋｇ 先月より0.73ｋｇ増 去年の12月より1.6ｋｇ増 一番重かった日 42.70ｋｇ 一番軽かった日 40.55ｋｇ外食27回 禁酒 0回ダンベル 0回ラジオ体操 0回ジョギング 0ｋｍウオーキング 68.36ｋｍ(8042.65ｋｍ)ほとんど歩いてないなぁ・・・まあ、ずっと風邪をひいていたのもあるけど
2019.02.01
コメント(0)
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
-
- 闘病記
- 長男🐻音楽🎵とムニムニ😳(在宅182日…
- (2026-05-22 12:00:05)
-
-
-
- ダイエット日記
- ダイエット327日目 健康診断の結果…
- (2026-05-22 08:47:44)
-
-
-
- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- 藻緯羅は、ほぼ毎、夕寝をしているが…
- (2026-05-22 07:14:00)
-
