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2025年10月04日
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りんご酢ドリンク

(16)
カテゴリ： カテゴリ未分類
かれこれ飲み続けて一年になります。
大さじ1杯の純リンゴ酢をグラスに入れます。
はちみつを小さじ1杯加え、混ぜて溶かします。
最後にウィルキンソン炭酸レモンを注いで完成！
レモンの香りと強炭酸が加わることで、さっぱりとしたりんご酢ドリンクの仕上がりです。
飲むきっかけは、次回の検診でモグロビンエーワンシー（HbA1c）の数値が超えたら糖尿病予備軍ですね。と警告されたので保健師さんのアドバイスで飲み始めました。
あの日以来、血糖値、血圧のワードが敏感になりました。
結果は完璧クリアでした。その後も美味しいので食前に愛飲継続しています。右下のカップはコーヒーで関係ないです。
◯食後の血糖値の上昇を抑制、酢酸が、糖質の消化吸収を緩やかにすることで、食後の急激な血糖値の上昇（血糖値スパイク）を抑える効果が報告されています。
これがリンゴ酢の最も注目されている効能の一つです。
◯内臓脂肪の減少、酢酸が、脂肪の合成を抑えたり、脂肪の分解を促進する酵素（AMPK）を活性化させたりする働きがあるため、継続的な摂取で内臓脂肪や体重、腹囲の減少に役立つという研究結果があります。
◯高めの血圧を穏やかにする効果、酢酸が、血圧上昇に関わるホルモン調整機構（レニン-アンジオテンシン系）に働きかけることで、高めの血圧を下げる効果が期待されています。
◯りんご酢にはカリウムが比較的豊富に含まれており、体内の余分なナトリウム（塩分）の排出を促すため、むくみの解消や血圧コントロールに役立ちます。
その他にもいろんな効能がありますが生活習慣病予防効果が期待される部分のみ抜粋しました。
飲まないに越したことはないですが効果を実感体験したので紹介しました。
体を動かすのが得意でないので責めて楽な方法で効果を期待しながら継続してます。
1234000-11234
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Last updated  2025年10月04日 00時10分04秒
コメント(16) | コメントを書く


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Re:りんご酢ドリンク(10/04)  
マスク人  さん
おはようございます。

私も　リンゴ酢（画像左から二番目）同じもの飲んでいます。　

私の場合　ゴボウ茶で　薄めて飲んでいます・・別に意味合いはありませんでしたが　リンゴ酢　そういう効能あるのですね。　　ポチ (2025年10月04日 04時50分24秒)

おはようございます。  
ありんこbatan  さん
リンゴ酢は体にいいと聞いていますが
実体験を聞くと
俄然 飲んでみようか という気持ちになります。
夫は 糖尿病で高血圧
こうなる前に飲ませておけばよかった..
夫は 会社の健康診断の結果を見せず
私も 夫は健康体だと思っていたので
手遅れになってしまいました。
今からでも遅くないですよね。
悪化しないよう
ご紹介いただいたレシピをメモして
夫に提案してみます。
(2025年10月04日 04時58分53秒)

Re:りんご酢ドリンク(10/04)  
花花ちゃん２００９  さん

　　おはようございます！

　　いっとき　同居人が飲んでました

　　お酢も飲みすぎは良くないとか



　　私は　きゅうりとシラス　ショウガ　わかめをお酢で・・・

　　お酢は体に良いらしい

　　(^^♪
　　 (2025年10月04日 05時52分16秒)

Re:りんご酢ドリンク(10/04)  
歩世亜  さん
お早う御座います。

リンゴ酢は特に中高年には重宝しそうですね。 (2025年10月04日 06時29分02秒)

Re:りんご酢ドリンク(10/04)  
matumo５５２３  さん
お早う御座いま～～～す♪

リンゴ酢、WILKINSONとはちみつでアレンジ
美味しく飲めそうですね！
体に良いって試してみたくなりますね！

昨日血液検査をしたら運動して下さい等など
運動と体に良い物を採りたいですね！
飲酒がいけないのですが(T_T)

カリウムが接種できるのも素敵ですね！

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p(^^)q
(2025年10月04日 10時01分25秒)

Re:りんご酢ドリンク(10/04)  
５ｓａｙｏｒｉ  さん
お酢を飲むって体に良いそうですね

私はミツカンで出している黒酢ドリンクを飲んでいますが・・
ブルーベリーとかザクロとか・・

こちらの方が安上がりみたいですねえ
やっぱり自分でブレンドしたほうが安心ですね
(2025年10月04日 13時50分26秒)

Re:りんご酢ドリンク(10/04)  
きのこ５５５  さん
こんにちは！

リンゴ酢の紹介ありがとうございます～
これは試さないと～と思いました(^_^)



(2025年10月04日 14時26分59秒)

Re:りんご酢ドリンク(10/04)  
和活喜  さん

　こんにちは。土曜日です。福岡宗像は雨です。
ご来訪、そしてランキング応援、いつも有難うございます。
　午前中、家内の施設に行って言語訓練をしました。
相変わらず好調が続いています。帰り道、土砂降りの雷雨……濡れました。
　午後は、自民党の総裁選挙実況放送を見ていました。
初の自民党女性総裁が誕生しました。初の女性総理の可能性もあります。
　夕刻には、親しい友の結婚祝賀会で出掛けます。
　今日も佳き一日でありますように。
　応援(^-^)V
(2025年10月04日 15時25分36秒)

Re:りんご酢ドリンク(10/04)  
女将　けい子  さん
私も同じリンゴ酢飲んでいます
リンゴ酢にぶるーべりー黒酢養命酒から出ている酢
自家製のヤマモモシロップを混ぜてあり
朝　水で5倍ほどに伸ばして飲んでいます
もう30年ほどたちますが調子が良いです
偶然ですね
続けてください！！
応援しました
（＾。＾） (2025年10月04日 16時06分37秒)

Re:りんご酢ドリンク(10/04)  
エンスト新  さん
こんにちは
炭酸割りなのですね、自分もりんご酢や黒酢飲んだことありますがストレートか水で薄めていました。 (2025年10月04日 16時54分54秒)

Re:りんご酢ドリンク(10/04)  
星影の魔術師  さん
いつもありがとうございます。
行きつけの焼鳥屋で最後の行き着くのがリンゴ酢ハイボールなんです。
甘さと酸味が美味しいので好きなんです。
どこのリンコ酢を使っているか知りたいのですけどね。
本日の応援完了です。
(2025年10月04日 17時30分54秒)

Re:りんご酢ドリンク(10/04)  
トンカツ1188  さん
こんばんは

凄い効能が　あるのですね

血圧が下がれば　体に　リスクを

和らげられ　塩分も　適当に

排出してくれるとは

ありがとうございました (2025年10月04日 18時08分56秒)

Re:りんご酢ドリンク(10/04)  
木昌1777  さん
こんばんは。リンゴ酢は良いようですね。自分は2年前位に、高血圧と糖尿の予備軍と否定されて、栄養指導迄受けました。「おいしい酢」で工夫してマイ食膳に一握り食べる前菜を作り2年以上続けています。血圧120代。糖尿の数値もかなり下がり、体重が9キロ痩せました。今は膝も痛くなくなり、月に1回空腹時の血液検査に行ってます。色々方法はありますね。 (2025年10月04日 18時32分23秒)

Re:りんご酢ドリンク(10/04)  
kopanda06  さん
こんばんは.

雨が降り、一気に気温が下がりました。

健康に良い酢ですが、飲みにくいのが難点。

その点、飲みやすく工夫されていますね。

I/OのPP
(2025年10月04日 19時34分28秒)

こヾ(^o^-) ん(o^ー^)o ばo(^0^o*) ん(o^-^)ヾわ(*^〇^*)ノ  
なぁ〜りぃ〜まぁ〜、  さん
いつもありがとうございます。
今夜は遊びに来ましたよぉ～。
|≧∇≦)ﾉ |∇≦)ﾉ |≦)ﾉ |ﾉ ﾊﾟｯ * (2025年10月04日 22時31分55秒)

Re:りんご酢ドリンク(10/04)  
かずまる＠  さん
まるこさんお晩でございます！
ワタシは糖尿予備軍ではないですがｗ
黒酢やリンゴ酢を焼酎で割って飲んでたことがあります。
母が寄越したそれらの酢を・・・どうやって消費するか悩んだ末の事でした(^_^;)
☆☆！いいね！ (2025年10月04日 23時35分20秒)

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