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2006年04月15日

だから良くなる/未来を拓く

(11)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日、２つ目の日記です。

前々回
過去を変えました。

「それで良かったじゃないですか」と
肯定してもらうことで
過去のつらい出来事を
輝かしい
財産に

今回は
未来に
目を向けましょう。
「だから、良くなる」です。

○○という嫌な出来事があった。だから良くなる。

では、なぜ良くなるのか?理由を発見しましょう。
物事の味方を
瞬間に
切り替えるわけです。

悪い出来事を
悪いまま

ドンドン
悪い方に考えて
妄想になってしまいます。

１人でやってもいいですし
２人でやっても構いません。

相手に
理由を
言ってもらうのです。

さあ
あなたも
やってみてください。

例えば
昨日、終電で帰ったんだけど、寝ちゃって、乗り越しちゃったんだ。タクシ－で帰ったんだけど、五千円かかっちゃった。
どうでしょう？
「だから良くなるんですよ。だって、～だから」
「～」に
あなたの理由を
入れてください。

こういう訓練を
しておくと
咄嗟の時
自分や周りの人を
心から
励ませると思いますよ。

最後までお読みくださいまして、ありがとうございました。
また、お会いしましょうね。
それでは、また。

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