低炭水化物ダイエット実験開始5/11～

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2006.05.31

ＳＴＥＰ２：実験７日目　シュウマイとホタテのハーモニー

テーマ：ダイエット日記(23860)

カテゴリ：Ａ．今日の食事内容

ヨーグルトがなくなって、また便秘気味だったので牛乳

タイムリーにビタミンＣ（アセロラ味）の錠剤をいただいた。
1錠1.2g中炭水化物は1.14gも入ってるが、毎日飲んでビタミンＣを摂ろう。

　朝　牛乳200ml、スープ（シュウマイ1個、ホタテ、たまねぎ、にんじん、レタス、トマトソース）
　昼　牛乳200ml、オレンジ70g、スープ（同上）
　夜　鶏もも焼き、生揚げ、スープ（同上　またかよ！）

炭水化物摂取推定　 48g

（赤字はダメダメ）

あ、そうそう、シュウマイとホタテのハーモニー・・・・・は確認できなかった。(笑)

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