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しゆう891
低炭水化物ダイエットを試しています。 およそ３ヶ月・・８９．１kgから７５．０kgに、約１４kg減少。
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痩せてやるぅぅヾ(≧▽…
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2006.06.01
テーマ： ダイエット日記(23861)
カテゴリ： Ｂ．朝計量と前日感想
朝食前の計量 ８２．７kg 前日比
ＳＴＥＰ２初日比 －１．７kg （－２．４kg目標）
ＳＴＥＰ１初日比 －６．４kg （－７．１kg目標）
６日間続いていた８３kg台をやっとこさ通過っ！
これでこの先 「８４kg以上は２度とない」 ・・・・つもり。
夕食軽め・就寝まで３時間以上・充分な睡眠 、と３拍子揃っていたので期待してた。
今日で中間日を迎えたが、 炭水化物設定量60gを減らさずに このまま続行してみる。
ＳＴＥＰ２初日比 －１．７kg （－２．４kg目標）
ＳＴＥＰ１初日比 －６．４kg （－７．１kg目標）
６日間続いていた８３kg台をやっとこさ通過っ！
これでこの先 「８４kg以上は２度とない」 ・・・・つもり。
夕食軽め・就寝まで３時間以上・充分な睡眠 、と３拍子揃っていたので期待してた。
今日で中間日を迎えたが、 炭水化物設定量60gを減らさずに このまま続行してみる。
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Last updated
2006.06.01 07:25:10
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