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しゆう891
低炭水化物ダイエットを試しています。 およそ３ヶ月・・８９．１kgから７５．０kgに、約１４kg減少。
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痩せてやるぅぅヾ(≧▽…
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2006.06.20
テーマ： ダイエット日記(23861)
カテゴリ： Ｂ．朝計量と前日感想
朝食前の計量 ７９．７kg 前日比 －０．５kg
ＳＴＥＰ３初日比 －１．９kg （－１．７kg目標）
ＳＴＥＰ１初日比 －９．４kg （－９．２kg目標）
昨日 昼抜き の上、炭水化物摂取量が 設定の2/3 ほど。と ２つも実験違反 している。
実験操作を正しく してこそのダイエット。
こういうことをやると プチリバウンドの原因 にもなりかねない。
待望の７０kg台になったけど、だめだめ！
走り幅跳びで追い風２０mのようなもの・・ 参考記録 にとどめる。
昨夜、饅頭食っておけばギリギリ公認してやったのにぃ・・(笑)
ＳＴＥＰ３初日比 －１．９kg （－１．７kg目標）
ＳＴＥＰ１初日比 －９．４kg （－９．２kg目標）
昨日 昼抜き の上、炭水化物摂取量が 設定の2/3 ほど。と ２つも実験違反 している。
実験操作を正しく してこそのダイエット。
こういうことをやると プチリバウンドの原因 にもなりかねない。
待望の７０kg台になったけど、だめだめ！
走り幅跳びで追い風２０mのようなもの・・ 参考記録 にとどめる。
昨夜、饅頭食っておけばギリギリ公認してやったのにぃ・・(笑)
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Last updated
2006.06.20 10:16:34
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