低炭水化物ダイエット実験開始5/11～

Profile

しゆう891

フォローする

Calendar

Favorite Blog

痩せてやるぅぅヾ(≧▽… ☆三日月の涙☆さん
ゆきらきら ゆきらwwさん
千里のゴルフ道も一… テッドＨさん
奈月の肉体改造!?日記 nutz0329さん
☆結婚式はしたいけれ… 優絵美さん
ぶたをおだてればい… まけっちv(*'(OO)'*)vさん

< 新しい記事

新着記事一覧(全196件)

過去の記事 >

2006.08.02

ＳＴＥＰ６のデータから・・

テーマ：ダイエット日記(23861)

カテゴリ： ※　実験中の考察など

ＳＴＥＰ６の２週間もあと１日を残すばかりとなったが、１３日分のデータから顕著な結果が出ている。

単純に前日比がマイナスなら勝ち、プラスなら負けとすると・・

Ａ　炭水化物摂取量が 110g以上の日の翌朝は　１勝２敗２分

Ｂ　炭水化物摂取量が 109g以下の日の翌朝は　６勝０敗２分

炭水化物量 110g以上。

やや無理があるのはわかっているが、８月からの設定120gは下げない。

「体脂肪を減らしていく」「食事量を増やしていく」の２本柱なので果敢にいってみよう。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう