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カーネギーの道は開けるこの中で今日だけはというのがある◆◆道は開ける 新装版 / D・カーネギー/〔著〕 香山晶/訳 / 創元社これが好きで、トイレに貼って毎日みている。特にその日の数字を読んでその日の心構えにしている一、今日だけは、幸福でいよう。リンカーンは「たいていの人々は、自分で決心した程度だけ幸福になれる」と言ったが、まったく至言である。幸福は内部から生じる。外部のことがらではない。二、今日だけは、自分自身をその場の状況に順応させて、自分の欲望のためにすべてを順応させることを控えよう。自分の家族も仕事も運も、あるがままに受け入れて、自分をそれに合わせよう。三、今日だけは、身体に気をつけよう。運動をし、身体を大切にし、栄養を取ろう。肉体を酷使したり、軽視することはつつしもう。そうすれば、身体は意のままに動く完全な機械になるだろう。四、今日だけは、自分の精神を鍛えよう。何か有益なことを学び取ろう。精神的な無精者になるまい。努力と思考と集中力を必要とするものを読もう。五、今日だけは、魂の訓練のために三つのことをしよう。だれかに親切をほどこし、気づかれないようにしよう。ウィリアム・ジェームズが教えているように、修養のために少なくとも二つの自分のしたくないことをしよう。六、今日だけは、愛想よくしよう。できるかぎり晴れやかな顔をし、おだやかな口調で話し、礼儀正しくふるまい、惜しげなく人をほめよう。他人の批判やアラ探しをつつしみ、他人を規則でしばったり、戒めたりすることをやめよう。七、今日だけは、今日一日だけを生き抜くことにして、人生のあらゆる問題に同時に取り組むことをやめよう。一生のあいだつづけるとしたら、いや気のさすような問題でも、十二時間ならばがまんできる。八、今日だけは、一日の計画を立てよう。処理すべき仕事を一時間ごとに書き出そう。予定どおりにはいかないかもしれないが、ともかくやってみよう。そうすれば、二つの悪癖――拙速と優柔不断と縁が切れるかもしれない。九、今日だけは、たったひとりで静かにくつろぐ時間を三十分だけ生み出そう。この時間を使い、ときには神について考えよう。人生に対する正しい認識が得られるかもしれない。十、今日だけは、恐れないようにしよう。とくに幸福になることを恐れたり、美しいものを楽しむことを恐れたり、愛することを恐れたり、私の愛する人が私を愛していると信じることを恐れないようにしよう。今日は、20日なので10を心構えにする。無意識で幸せになることを恐れる時がある。今日だけは、そんな事ないようにしよう
2018.01.20
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自己信頼。自分のしたい事と行動、仕事とのギャップがストレスになるのかな。もっと、もっと、自分を信頼し、自分の好きな事をやる。徹底的にやる。それが仕事になっていくのかな。成功している人は、みんなそんな感じがする。与えられた所で徹底的にやる。それが大事なんだろうな。自己信頼 [ ラルフ・ウォルドー・エマソン ]
2018.01.15
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ヒッコリーの灰という話が面白い。あり得ない事もあまりに、熱心に話に語られると聞いている方はあり得るかもと思ってしまう。今日は、プレゼン2件。心から熱意を持って語ろう!カーネギー心を動かす話し方 一瞬で人を惹きつける秘訣 [ デール・カーネギー ]
2018.01.13
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今年3冊目はアイザック・H・ジョーンズの世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術【電子書籍】[ アイザック・H・ジョーンズ ]昨年、febeで購入して、聴いてみて、気にいって、本も購入。それから、家中の油をギー、ココナッツオイル、オリーブオイル、亜麻仁油に変えた。食生活も気をつけていたけれど、このお正月で、乱れに乱れまくり、一昨日、出勤した時、制服がきつくて驚いた。体重は、最近、44キロをキープ。身長149センチの私なら、標準体重48.8 美容体重44.4なので、気にしていなかった。しかし、制服がきつい。やっぱり、42キロが自分のベスト体重だと思う。という事で、また、超一流の食事術を読み返した。早速、気を引き締めて、今日から、砂糖を控えて、良い油をとる生活を始めよう。一ヶ月後には、75%の細胞が入れ替わる。楽しみだ。【中古】単行本(実用) ≪科学・自然≫ 思考のすごい力 / B・リプトン【中古】afb農林水産省 トランス脂肪酸レブロンジェームズも実践しているハイファット、ローカーボ高脂質、低糖質シリコンバレー式 自分を変える最強の食事【電子書籍】[ デイヴ・アスプリー ]
2018.01.07
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今年、2冊の読書は、勝海舟の人生訓その中に芭蕉や近江商人について書かれた✏項目がためになる。1.バイタリティに富んでいること2.優れた情報力を備えていること3.柔軟な発想と思考力をもっていること4.情に左右されない合理精神をもっていること5.優れた決断力をもっていること6.果てしない上昇志向をもっていることこれって成功法則だと思う。また、勝海舟は、虚心坦懐で事変に処したそうだ。今日の仕事始めもそんな気持ちで臨みます【中古】 勝海舟の人生訓 / 童門 冬二 / PHP研究所 [文庫]【メール便送料無料】【あす楽対応】勝海舟は、一流の人と付き合うという事も大切と説いている。他人の忠告や助言は選んで聞いていたらしい。乾坤一擲の態度も大切。率先垂範、先憂後楽も。よきゼネラリストになるためには、まずよきスペシャリストでなければならない
2018.01.05
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今日は、茂木健一郎さんの脳を活かす勉強法を読み始めた。苦しみを突き抜けた時、脳は一番喜びを感じるという話を読んで、自分も体験した事を思い出した。25年ぶりに手術室勤務になり、なかなか覚えられず苦労した。だけど、ある日突然、突き抜けた。今まで覚えられなくて、わからないと思って苦痛だった手術手順が、全部繋がって、全てわかった。自分でもびっくりした。どうして、あんなに、判らなかったのだろう。と思うくらい。自分の中で簡単になった。[図解]脳を活かす勉強法【電子書籍】[ 茂木健一郎 ]時間が出来たらと思わず、隙間の時間でもちょこちょこやる。という考え方は、ためになった。今までは、ちよっとやる時間ないな。とか少ししか出来ないなという時は、何でもやり始めたりせず、先延ばしにしていた。結果として、出来ない事が多かった。しかし、茂木健一郎さんの本を読んで、少しの時間でもやるようにすると、思いのほか事が進む。良い習慣になりそうだ。茂木健一郎さんは、英語の勉強法で、大好きな赤毛のアンの原書を読んで英語など恐るるに足らずという感じになったとか。小説の原書は、私には、ハードルが高いので、まずは、英語の絵本から読んでみようかな。HARRY THE DIRTY DOG(P)しかし、茂木健一郎いわく、簡単では効果がないと。では、ペーパーバックにチャレンジしてみようかな。美女と野獣
2018.01.02
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