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2009年01月の記事
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自分を大切にすること。ありがとう。
誕生日でした親戚や家族から、メールや電話・・そして友達からは、手紙やプレゼントや電話が・・・いっぱいでした。愛がいっぱいで、こうして、産まれてきたことに、こうして、出逢えたことに、こうして、つながれていることに、こうして、支えられている、見守られていることに感謝します。みんなからのメッセージに共通していたのは、愛という言葉、そして、tomo自身を大切に、今を大切に・・・ということでした。今の自分のままで、大丈夫。愛しているよ。っていっぱい言っていこうと思う。そして、いっぱい、みんなにも愛を伝えていこうと思う。
2009.01.30
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自分に自信を持つために。
自分に自信を持つって、すごく難しいことのように感じるけどひとつでも成功した、うまくいったっていう体験が増えると自信になりますよね。ダイエットという切り口で、自分の思い癖を直していくプログラムでもある。って言葉が印象的でさほど、スタイルに気を使わないのでダイエットに無縁の私（痩せているから無縁なのではないのが悲しい～）に響いたの。痩せたいよりも、変わりたい！なのかも。というわけで、２月１４日に４時間、東京から特別講師でハナホーのゆうこさんにきていただきます。あと少しで定員。お急ぎください！ダイエット、きつい、おいしいもの食べられないのは、いや～～・・運動嫌いだもん・・と根性が必要そう・・・とイメージが悪く・・・ま、いっか～～～～。と放置する。でもね、脳ダイエットは、そういうものを厳しくするのではなくて、楽しく、気づいたら痩せている・・・ウエスト締まっているのだそうです。それには、痩せる脳に変わっているからなんだって。もちろん、制限とか、しないから、リバウンドもなく、一生続くの。従来のダイエットではなぜ、だめか？なぜ、脳を変えると楽しくできるのか？宝地図のツールも活用して目標に近づくサポート！してくれる方法！など。など。でもね、脳が変わるってことはねダイエットのためだけでなくて、この人生を生きるための取り組みのベースが変わっていく。ことにつながっていくんですって。最初に言ったように、自分の思い癖とか、ネガティブワールドから脱出できたら、それは、きっかけはダイエットだったかもしれないけど、人生が楽しそう。ゆうこさんのブログによると２１日フォローで、３～８センチウエストのサイズダウンが起こり始めているんです。私も脱いだらすごいんです！（今は、ある意味脱いだらすごいんです・・藤原紀香ちゃんみたくナイスバディになっているかもよ。一緒に、人生美人にならない？？
2009.01.29
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授かりもの＊
子供は天からの授かりもの。といいますよね。命を授かることも、成長も、自分の思い通りにはいかない・・・と感じることがいっぱいで、ほんとに、学びの日々になります。ベビーマッサージに来てくださるお客様は、全４回２～４人なので、深いお話ができるの。妊娠するまでは、「赤ちゃんができるまで、とっても悩んだんです。」「私には、子供はできないんじゃないかって、悲しかったです。」「流産をして、とっても悲しかったんです。」「この子が来てくれたから結婚に踏み切れました。」妊娠したら・・・「妊娠中、とっても大変で、入院ばかりだったけど、とっても元気で生まれました。」「仕事との両立は大変でした。でもがんばれた」「産めるのか？育てられるのか、不安でした。」産んだら・・・「おっぱいがうまくいきません。」「よく泣くんです。」「寝てくれません」幼児になって・・・だんだん大きくなって、親の言うことをきいてくれないとか、思ったように育ってくれないとか・・・私怒ってばかり…なんていう人も・・・ベビー（キッズ）マッサージしているとママも、子供もとってもいい顔になる。最後に、ぎゅ～～～～～～～～～～～～～～っと抱きしめて、「大好きよありがとう。生まれてきてくれてありがとう」「かわいい～～」とか、プラスメッセージをいっぱい言ってもらうんだけど、初心に帰れる時間。かも。照れくさいし、いまさら・・・って思うかもしれないけど、うまくいかなくて、嫌い！とか、もういや！うざい！気分になってしまうことも自分を責めてしまう日もあるかもしれない。でも、授かりもの。出逢うことができたことに、いっぱいありがとうを感じてみよう。自分も大好きになれるよ。もちろん、身近な人にもいっぱい伝えてみてください。愛の告白は、みんなをハッピーにするから
2009.01.28
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脳ダイエット講座一緒に受けませんか？
信頼する東京の人気サロンヒーリングサロン ハナホーのゆうこさんの脳ダイエット講座のお知らせです。私は、年末年始の食べすぎで、ウエストが・・体重が・・・と驚きの成長？を遂げてしまいました。（焦・汗）寒くて、代謝も落ちてしまいがちなこの冬・・思うように体重が落ちません。そして、私には、直したい・・と思っている思い癖があります。脳ダイエット講座で、ネガティブワールドからの脱出ができる状態になれたらいいな。と思っています。美しくなりたい方、少人数で、一緒に特別レッスンをうけませんか？日時 ２月１４日土曜日１３時から１７時（４時間）定員 6名場所 茅野市詳しく知りたい方は、メールくださいね～～。
2009.01.27
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旧暦では新年・新月・・
26日は旧暦で新年でした。そして、新月。新しいスタート！あなたの目標は何ですか？やっと新パソコン。ブログもぼちぼちやりますね。のんびりのんびりスタートが切れて、私的には満足です。自分らしくって・・どんなだろうって思ってきたけど、どんな自分もどれも自分。きっとみんなも、演じている気がする時もあるけど、それも私。自分を大好きになり、大事に大事にできる自分になれればいいな。そうしたら、本当の意味で、ひとも大事に、愛せることができるはず。
2009.01.26
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ベビーマッサージ冬だからこそ。いくつになっても。
食べすぎで、代謝も落ちている時期ベビーマッサージに来て下さっている赤ちゃんが、お正月明けは、ほとんどのお子さんが、赤いブツブツができてていて、何の湿疹でしょう？・・・とママたち。その前に・・・聞いてみます。ママたちケーキいっぱい食べた？肉いっぱい食べた？ごちそういっぱい食べた？答えはみんなイエス！ママ自身も便秘したり、口内炎ができたり・・・トラブルは出ています。こうやって、ママのおっぱいは、なんだか重い。脂っぽい・・って赤ちゃんがサインを出してくれています。七草粥をきっかけに、やっぱり胃を休めてあげましょう・・・。乾燥が続く日々もオイルマッサージでべびましている子供たちはつるつる！そして、風邪もひかずに元気です。1歳超えた子も、5歳になる子も、マッサージは大好き！おやゆび～～～と一緒に合唱してくれる子もいます。冬こそ、マッサージすると足の先まであったかくなりますよ。もちろん、やってあげるママもあったまります。そして、マッサージやってあげる。ってママにやってくれる小さな手が、心が、あったまりますよ～～～。
2009.01.21
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心のふるさとの景色＊頭蓋仙骨療法
自分が一番思い入れのあるふるさと・・・お嫁に来るまで、引っ越しが３回あったのですが、やぱり6歳から19歳まで過ごしたところが、一番思い出がある。散歩して、小学校・・父や母と妹の散歩道、母の入院先、妹と歌を歌いながら買い物した道中学の通学路高校生の時の切ない想い出、大学時代の楽しい、そして、がんばった思い出・・たくさんの人やたくさんの経験が蘇って、なんだか胸がキュンとなり、泣きそうになりました。懐かしい友達に電話して、いつもと変わらない声に、涙がでつつ・・・あの頃の自分が今の自分がいる・・・ってみんながいるから、今の自分があるって、心から感謝です。午後はクラニオのプロたちとの研修、手を触れてもらいながら、ゆるみ、体も顔も、いろんな形で変化した、涙が流れおち、こだわりが消え、身体が軽くなり・・・温まる。気持ちがいい・・・やっぱり頭蓋仙骨療法はすごいな～～～。
2009.01.12
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命の日は絆を感じる。
命の日。命日・・・命が消えていった日。だけど、今は、絆を感じる日になりました。おじさんおばさんいとこが、手を合わせてくれ、私の友達も、妹の親しかった友達たちが、お墓参りに来て下さって、帰りにおうちに寄ってくれます。これなかった人も、メールをくれたり、お手紙をくれたり・・・思い出を語り合い、変わっていない部分と成長している部分を感じ・・・時の流れを感じつつ、会えてなくても、会えなくなったとしても、こうして、時々思い出して、感謝して、勇気にして、頑張って生きて行くんだな。と思いました。本当にありがとう。
2009.01.11
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今年もよろしくお願いします。
あけましておめでとうございます。昨年は、産声をあげるとき 息をひきとるとき 第二弾～生と死と自然～産後のセルフケア講座INマドレボニータ 吉岡マコさん講演会宝地図セミナーなど講師の先生とのつながり、多くの方の協力で実現したもの・・・生きることを見つめる時間がいっぱいありました。頭蓋仙骨療法を深めつつ身体感覚講座の松田恵美子先生からの学び、コアコンディショニングのストレッチポールなど新しい技術・知識・・・そして、その中での仲間とのつながり・・・に感謝の気持ちでいっぱい。どうしてもベビーマッサージをやったり、妊産婦さんが対象が主でしたが、日々の想いから、息をひきとるときの在宅ホスピスケア研究会での講師の機会をいただいたり・・・階段を一歩また昇れたかな？と思っています。プライベートはいろんな出逢い、再会があり、幸せでした。フラも始めたし！ゴルフはなかなか練習もできてないけど・・・ワイン会も参加なかなかできてないけど・・運動もして、楽しんで、毎日充実させていきたいわ～～。今年もチャレンジすることは忘れずに、でも今あることをみっちりと・・・融合させて力をつけていきたいと思います。皆さんにいっぱいの愛があふれる１年になりますように！
2009.01.01
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