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2009年10月の記事
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ベビーマッサージ
今日は、富士見町のベビーマッサージいっぱい参加で１５組の親子。だんなさんも２名いたので、赤ちゃんと合わせて、総勢３２名緊張気味のママたちも、ストレッチ、ベビーマッサージ、ハンドマッサージで、ニコニコ！そのあとも、交流をしていってくれました。やっぱり触れ合いって、距離を近づけてくれる、信頼を深めてくれる！保健師さんも４名もサポートしてくれて感謝です。こんな風に、家族も、友達も、仲間も、いたわりあえたらいいな。自宅サロンでのじっくり、ゆったりクラスは、産後ママケア＆ベビマでママの精神面、身体面のサポートも充実させてプログラミングしています。２回目のクラス、全員マッサージの後、裸んぼうでぐっすり眠ってくれています。この寝顔！今まで、浅い眠りだったので、ママたちは、ベビマの効果を実感しています。その間に、ママのお勉強、シェアリング＆ママのマッサージの時間幸せな時が流れていました。
2009.10.30
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結婚記念日を迎えて・・・・。変わらないこと。
結婚記念日を迎えました。安曇野にデートドライブランチはＢＯＮＶＩＶＡＮＴにて。料理はamebaブログにてお楽しみください。国営アルプス安曇野公園で紅葉を楽しみおさんぽ結婚記念日を迎えて想うこと・・・・変わらないことそれはすごく有難いことですごく難しいことでもある。（だから有り難いのか）日々、波もあるし、揺れることもある、満ちたり、引いたり、大波、小波、嵐も雨続きも晴れ続きも、乱入もあるかもしれないけど、変わらず、そこにあること、そこにいてくれること、見守ってくれていること、変わらずに続けていくこと、想い続けること、それは、簡単なことではないんだと思う。変わりたい、成長したい、進化したい、新しくなりたい、手放したい、手に入れたい、そうやってもがくこともあったけど、変わらないでいるということも、ホントはすごいことで、深いことで、価値あるもので・・・難しいもので・・・結婚に関していえば、結構、お友達でも、生徒さんでも赤ちゃんを授かり、子どもを育てているからなのか？私たちが授かってないからか？わからないけど。私たちより結婚年数が少ない方たちも、「夫との関係は・・・・なんだかね～～」となっていて、「まさかtomoちゃんところは、あの頃のままなの？」と驚かれるのだけど。その、まさか・・・で、何にも変わらないの。だから、変わらないってことも、すごく貴重なんだな。。と思うことがある。毎日、おはよう、いってらっしゃい、おかえりなさい、いただきます。ごちそうさま。おやすみなさい。をありがとうこめて一緒にいれる幸せ。ただただ、相手を大切に、自分を大切に生きていること。変わらずにあるこの幸せの場があることで、安心感が飛びたてるエネルギーになり、そして、今の私を支えてくれていると思う。子どもができて、優先順位が変わってしまった人もいるかもしれないし、仕事が忙しくなって、ちょっと余裕がなくなったりもするかもしれない、状況で鎧を着けたりして、前みたいに、できないことも増えてしまうこともあるかもしれないけど、それにだまされて、不安になってしまうこともあるかもしれないけど、ホントの芯は、真は、変わらないもの。深い、大切に想うところは、変わらない、変えられないものかも。だけど、不安に想ったり、適当になる前に、当たり前なんかじゃない。変わらずに想い合えることに、感謝していかなきゃ。そして、伝えていかなきゃね。私も忘れずにがんばろ。っと。信じること。感謝すること。大切にすること。伝えること。忘れないようにしようと思う
2009.10.26
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卵・牛乳・砂糖をつかわないおかず＆おやつの会
簡単で、おしくって、ヘルシーで！っていうのがいいよね。っていうレシピを交換しました～～。食べました―。産後ママケア＆ベビーマッサージクラスの卒業生が集まって月一回の勉強会で、毎回テーマがちがうので、今回は食欲の秋だけど、この秋は骨盤が閉まっているので食べ過ぎ注意！おいしいものを大事に食べようってことで！野菜中心で、砂糖・卵・牛乳を使わないおかず＆おやつこんなに並んだよ～～。（今回は少なくて７名参加だったんだけど）上のほうから順番にリンゴの寒天・くずゼリー豆腐かぼちゃケーキ切干大根サラダリンゴとさつまいもの重ね煮サラダいもむしようかんかぼちゃ・くるみ・リンゴ・さつまいも・レーズンの練りゴマサラダ大豆のナゲットいなり紅ショウガの合わせすしにぎり豆腐のチーズケーキさつまいもドーナツ高きびのミート風ソースメイプルクッキーニンジンしらすのふりかけレシピ紹介している間も驚きの声そんなもので作れるの？そんなに簡単なの？いいね～～～。早く食べたい！どんな味！と興味津津。試食は大感動大満足私は大豆ナゲット、豆腐チーズケーキ、高きびミート風ソースを持参。細々と続けている産後ママ＆ベビマクラス自然療法をいっぱい学んだり自分に向き合った４回コースを終わった方たち、ベースが一緒だから、いい情報交換、いい刺激の場になっている。子育て、自分の成長に、健康に、美にいいものを学んでいく会なの。私もいつもいっぱいの刺激をママでもある女性たちからも成長していく子どもたちからもいただいています。ありがとうございます！こうやって繋がっていけることが幸せだな～って思える。食べ物で身体はできている。食卓でこころも育っていく。食べることをもっともっと大切に、楽しんでできたらいいな～～。
2009.10.22
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ハワイのクムカイポさんに会ってきた！
ハワイのクム、カイポ・カネアクア氏の長野安曇野でのトーク＆ライブにフラの仲間と参加してきました～。お天気に恵まれて、暖かい陽ざし、青い空、気持ちの良い風の中スピリットに響く愛ある言葉の数々、優しいウクレレの音とカイポさんの歌、みんなも一緒に歌う～♪これからお名前をつける方も、参考にしてね。そして、今ある自分の名前も、大切にしてね。自分の名前について・・・自分の名前の意味を知ること・・・すべてのほしいものは、あなたの名前の中にある。あなたの名前にそって、生きていけばいい。愛するということ 愛・・・愛しています。いてくれてありがとう。 HUG、言葉、心、世話をする、信じること ゆるすこと、ゆるしあうことあなたは毎日パートナーとＨＵＧしていますか？ありがとう。愛しています。いてくれてありがとう。って伝えていますか？もうちょっとだけ詳しく＆写真も見たい方は幸せの種まきSincerelyへ行ってみてね。
2009.10.19
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旧暦美人！
旧暦にそって、月の満ち欠けに沿って、生活してみませんか？旧暦美人DIARY2010昨年よりも使いやすくなって、しかもデザインも生地もめっちゃ素敵になって、今年も登場です。和紙から作った布製とオーガニックコットン！すごいです。私の師匠である松田恵美子先生が監修です。先日も秋の身体づくりなどなどを学んできました。こっそり、施術にも活かしていますよ～～。するとこの時期の骨盤にあった、閉まり！をしてくれるので、小さなお尻になれます！今回は、自分の身体を見つめ、愛おしみ、はぐくんでいくためのレシピがいっぱいで、イラストで書いてあるので、すごくいい！月のお話しも載っているし私の大好きな見開き半年季節に応じての体や気分だったり毎月の月経などを記入したりするのに便利。見開き一か月のカレンダー形式ざっと一カ月の予定が見れて便利。見開き一週間のバーティカル形式日常の時間管理に便利で、そこに旧暦やポイント、月の満ち欠けや気持ちの変化の傾向を月の位置で表しています。手帳、購入希望の方はご連絡くださいね。今、一通り取り寄せてありましたが、人気のものは売り切れそうです。もう、金半月は再注文の予定です。お早めに！tomoまでお知らせくださいね。この冬、来年かもしれませんが、松田先生を茅野にお迎えしようと思っています！手帳のこと詳しく見たい方は
2009.10.17
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いのちの響き～ピアノと命のはなし。
いのちの響き～清里の萌木の村の中のオルゴール博物館のホールオブホールズの歴史を感じる、音はいのちの響きを繋いでいくと感じられる空間で稲垣達也さんのピアノ＆内藤先生のいのちの話し。スタッフをさせていただきました。ステキな時間をありがとうございました 稲垣達也さんのピアノは心に響きます。合間に語られる言葉からも色々なことを感じて生きていらっしゃるからなんだ。と伝わってきました。４年前から聴かせてもらって、毎回感激。光・自然・月・太陽・樹の音、水の輪・・・色んなものを感じさせてくれる音なんです。シンシアリーのＢＧＭにも時々なっていますよ～。内藤先生のお話力もアップ笑いと涙の交差するひととき。死んでいく話しでなくよりよく生きた方たちの話しであり、日々、私たちが、人とお会いして接していく中で大切なことがたくさん伝わってきます。ホスピスは建物ではない。人の愛・・・お蕎麦屋さんがホスピスになったひと時のお話し末期がんを宣告された患者さんに『食べたいものは？』ときくと『天ぷら！おいしいてんぷら！』ということで、覚悟がしっかりとした腕のいいお蕎麦屋さんにお願いして、御家族と先生とお蕎麦屋さんに訪れ、旬の野菜などのおいしいおいしいてんぷらを『おいしい！』とパクパク食べた患者さん。そのあと、横になり休んでいる間に、たまたまいらしていたシスターが祈りをささげさせてくださいと、みんなで患者さんを囲んで温かな祈り。そんなお話しをそのお蕎麦屋さんとその患者さんの奥さまが隣同士の席で聴いていた。奥さまはハンカチで涙をぬぐいながら・・・。こんな風に、患者さんが亡くなっていっても、そのご縁は繋がれている。そして、こんな風に彼の生きた証を感じることは、残された者にとって、温かな気持ちになれるもの。家で看取る力も家族にはある。そして、患者さんにも生きる力、死んでいく力もある。それをサポートしていくのは、医療者ばかりでなく、周りにいる方たち。助けて！といったときに、飛んで来てもらえる人を４人は用意してね。って言っていました。（これって、私も、妊婦さんにも、産後のママにも言っています。一人で抱えないために）最後の最後に、萌木の村の舟木さんからのサプライズでモーツアルトのオルガンを聴かせていただきました。歴史深く、音が会場に響き、皆さんが聴き惚れていました。空間も、スタッフも、愛に満ちあふれていました涙涙でした。休憩時間にはスタッフさん手作りのお菓子を食べられます。 ね、愛がいっぱいの講演会でしょ～～。妊産婦さんにも接することが多い中、ますます、妊娠中、産まれる時、産まれたあと、看護する時、看取る時、看取ったあと必要なこと、家族、家族以外のサポート、想い、悔い、喜び・・。同じだなぁと感じています。また、私のライフワークであるトークセッション企画『産声をあげるとき息を引き取るとき第三弾』やりたいなぁと思ってしまいました～。もう少しエネルギー溜めないとだめかな～～～。あは。
2009.10.06
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技、氣・感覚、磨いてきました。
１０月はじめから、技を磨きに東京へ！全国から集まってくる１０名程の仲間たち。みんな師匠レベルで、すごい方たちなのだ。氣と身体の使い方。を学んでいく。秋の身体づくり骨盤調整の色々・・・氣の気配の感じを磨いていきました。そして、頭蓋仙骨療法のプロ仲間のお勉強会。こちらもまたまたベースには色んな技術を持った方たちで、シェアリングだけでも濃い！癒されたし、身体も整ったことだし、パワーアップしていきますよ。アメーバブログも読んでね。幸せの種まきSincerely
2009.10.05
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