2015年11月の記事
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いいかげんに・・・２
９時半にパジャマに着替えたか？の確認とトイレの確認。ぱじゃまは上だけ来てましたけど、その上にセーターを着こんでスカーフ巻いて・・・ 昨日は１日約３時間ごとにパッド交換しました。とりあえず確認しに行くたびに やはり濡れていました。でも今日は、ずーっとリビングで起きていたせいか？パッド交換は拒否されました。自分からトイレに行ったりと自分でパッドの交換もしていました。けど、パッド１枚で良いのに汚れたパッドの上からまた１枚と・・・・はぁ・・結局雫が替えたのに変わりはないけどね。でもトイレで用を足す事が出来ているよう。ベッドで寝ていると起きるのが大変？面倒くさい？で、そのままやっているのかもしれないなぁ。やっぱ、座っているほうがいいんだろうなーでも座ると皮膚科の方の患部が痛いらしいし、困ったもんだ。 昨日は、近所のこゆきさんが家に来てくれて 二人でおしゃべりしたり（入院中の愚痴ともいう）クリスマス会の衣装を縫うのを手伝てもらったりで１日一緒でした。こゆきさんにお任せして その間にお義母さんの洗濯したり（２回目の）トイレの世話をさせてもらったりといろいろと協力してもらいました(笑)我が旦那様は、地域のイベントがあるとかで朝早くからおりません～～あっそうだ！お笑いなのは１日中寝ていたお義母さん。なのにこゆきさんが帰ったあと部屋を覗くともう夜なのに きれいにお顔をにお化粧して真っ赤な口紅指してました。旦那様があきれていたけどね(笑)そして「なんで雫ちゃんが病院にいるの？」だって。どうやら病院でお世話をしてもらっていたのは旦那様であって雫ではないと思っていた模様。なんだかなぁ～ 損だな・・・旦那様ええとこどりやん！そういえば、病院でも雫がいるのに何も言わずに・・・つうか雫の姿が目に入っていないような感じですっと前を通ってナースステーションに入って行って看護師さんにトイレに連れてもらっていたっけ。看護師さんに「私、透明人間みたいです」といったら 笑われちゃったけどね。その時が前の記事に書いた、トイレで独り言いっていた時なのよね。看護師さんがちゃんと聞いてくれていたんだからね。やっぱりおかしかったんでしょうね。 ああ・・話は戻って お義母さんの入院でクリスマス会の衣装どうしようかとできるかどうか・・・なんせ、家にはいられない１週間だったからね。イメージはできてるし、とりあえずたまたま前のサークルの後に買い出しに行って生地などを買っておけたから 良かった。旦那様がお泊りしてくれた２日間の間にとりあえず生地をカットしたり縫い始めたりと 真夜中ずっと頑張ってやってました。真ん中のサークルの日はケアマネさんとサークル中にお義母さんのいろいろな話を進めたりもうしっちゃかめっちゃか！こゆきさんは今までもいつも手伝ってもらえていたから雫のイメージを伝えると即！わかってくれてやってくれるからすんごく助かる～～それに雫の指が変形して曲がっちゃって 針を持つとすごく痛い！！初めは自分で縫っていたけど やっぱり痛くて縫えないの・・で、こゆきさんにお願いしてここはこんな風にして縫いたいって言ったらちゃんとそのとおりに仕上げてくれるし 感謝感謝です。持つべきは友達だぁ～～～～ どうにか白雪姫のドレスはできました。今日も王子様の衣装を作りたいからテーブルに広げてやりたかったけどお義母さんがでぇぇーーーん！！とどしゃばっているしで、テーブルの隅っこでこちょこちょやってました。ほんに じゃま！後、７人の小人ならぬ４人の・・・人手が足りなくて４人です(笑)の、ベルトなどを作らなきゃならないんだわ。 でも、明日はサークルから近所の小学校へ「手話体験学習」の予定が入っている。聴覚障害者のいろいろをお話しなくちゃならない雫が抜けることはできないからね。いつものように簡単な手話を教えに行っていきます。 おまけに明日はディサービスの日。お義母さんを送り出してから学校へかけつけなきゃならないわ。あっと、その前にケアマネさんが家に来てお義母さんの状態を見てもらうことになってます。雫が出かけた後は、旦那様とケアマネさんが次回のショートの予定を組むことになってます。雫いないんだけど、旦那様 ちゃんとお義母さんの状態説明できるのかなぁーだって、実際一番大変なことは旦那様はやっていないし病院での状態もそこそこしか知らないから説明できるんだろうか？この状態によっては介護認定などが変わる可能性もあるんだけどな。旦那様かっこつけたりしないで欲しいなぁ・・・
2015年11月29日
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いいかげんに・・・
もうそろそろ、自分のお部屋に戻ってもらえないでしょうか？お義母さん！！今日のお昼を食べた後からずーーーーーっとリビングに立て籠もっています。もうすぐ８時間になります。いつも部屋でゴロゴロゴロゴロしているのに。それも寝てばっかりなのに・・・今日はいったい何なの？旦那様は、さっさと夕食を済ませて７時には二階へ避難してしまいました。それからは、なかなか食事が終わらないお義母さんと二人っきり！やっと食事がすんだと思ったら テレビにくぎ付け！！ふと見れば、コックンコックン舟を漕いでます。「もう自分の部屋で寝てきたら？」と言うとまたもやお目目しっかり開けようとしながら頑張ってテレビを見ています。雫だって見たいテレビがあるんだから！！何回か言ったけど駄目だった。いい加減嫌になってトイレに雫が籠りました。数分後、もういないかと思ってみると 椅子には座っていない。で、リビングに入ったら なんとまあー食卓からリビングのテーブルに移動して テーブルの上に旦那様が新聞や雑誌を置いていたのをきっちりテーブルの角に合わせて並べて置いている。こういうときだけは自力で立るのにね。人に言われてやらなければならないときは 自力で動けなくなるようです。はぁ～・・・疲れるトイレのついでに洗濯物をとってきてリビングのソファに置いたらじっとガン見！！雫のだというと やっとこさ離れて行ったよ。その後も廊下に出る引き戸のところまで行くのに数分かかる。あっちで引っかかりこっちで引っかかる。歩いてほんの５~６歩の距離ですよ。ソファーにあるクッションをあっちへこっちへと勝手に移動させたり。FAX台の上のものをきっちり角に合わせて置きなおしたり。今、お義母さんを無視してこれを書いていたらやっとこさリビングから出て行きました。疲れたぁ～～～～こんなこと思う雫って冷たい人間なんかしらね。同居で介護している方の中には同じように思う人もいるのかなぁ…
2015年11月29日
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退院
本日、お義母さん退院しました。昨夜から旦那様と一緒にお泊りで、朝のうちに退院してきました。先週の金曜日の診察から、急きょ手術・入院と言うびっくりの状態で入院したお義母さんです。付き添いが必要だとのことで、この１週間の内 ５泊お泊りした雫です。最初の夜は寝ていても起こされて看護師さんと一緒にお義母さんのお世話です。寝るに寝られずっていう状態でした。看護師さんによっては起こさないで自分たちでやってくださる方もありいろいろでした。けど、朝から家に帰って 家の仕事をしてからまた、病院へ戻ってと往復３時間。またまたお義母さんの食事のお世話をしてお泊り。また朝になれば家へ帰ってと、毎日があっという間に過ぎて行きました。寝不足プラス体が痛いし・・・首が固まっちゃって寝違いみたいになってます。疲れからかな、歯茎が浮いてきているような・・・２泊だけ旦那様が代わりにお泊りしてくれたけど、ただ寝に行っただけのような。だって、旦那様にお義母さんのトイレの世話なんてできっこないよね。普段でも何にもやってないんだもの。消化器系の病気で入院しているのに ご飯の後に甘酒をお義母さんに飲ませたらしい。まだおかゆのお義母さんなのに、「看護師さんに怒られたー」ってあたりまえでしょ！！お義母さんの部屋で寝ないで懇談室で寝て、これまた怒られたってなんつうか・・・・何考えてんだ！お泊りだけど、個室が開いていないので処置室での生活です。だからナースステーションとはガラスの壁越しに丸見えの生活。何をやっているのか全部見えちゃうわけなのね。結構ストレス・・・ お義母さん、まあどうにか自力でベッドに座る事が出来るようになりました。トイレも付き添いながらだけど、一人で歩いて行けるようになりました。だけど家に帰れば自分の部屋のポータブルトイレで用を足すようになると思うんだけどね。服の着替えやズボンをはくのも大変だ！とにかく移動するときは見てなきゃ危なっかしい！ 一度立ったら、今度はあれやこれや いらん事ばっかしやってます。あっちのものをこっちにやったり、上のものを下に下げたりまた戻したりとね。なにやってんですか？って感じです。 声をかけなきゃ、トイレに行かないし・・・病院にいる間は看護師さんたちにどうにかこうにかやって頂けたけど家では雫が一人でやらなきゃならないわ。 退院して家に帰って来て、さっそく大のお世話させていただきました。自分でやろうとすればするほど被害が甚大になってくる。ペーパーだけでは無理だからお湯で濡らしたタオルが必要～お義母さんの部屋と洗面所とを行ったり来たり。すんだのかと思ってタオルを濡らしに行っている間に 勝手にパンツあげちゃってるもんだからせっかくのパッドが汚れちゃってる。タオルで拭いて、また新しいのをつけてはいたとたんに「また出たわ」と・・・今度は、服が汚れそうだからちょっと上のほうへたくし上げたら「寒い！！」って 服を下に引っ張り下ろすんだもの！あーあーー 服まで汚しちゃって パンツどころか全身着替えいたしましたわ。あー・・汚い話ですみません。介護をしている方はご存知ですよね、この大変さ！これから毎日これの繰り返しが始まります。歩いたりとかはどうにかなっても トイレ事情は完全に自力では無理です。時間を決めてトイレ交換も必要。出ててもわからない感じ。 家に帰りつけば、やはりさっそく自分の部屋の荷物まだ出していなかった服などをいつの間にか片付けている。って言うか、ビニルの袋ケースから全部引っ張り出してハンガーに吊るしてる。去年、パンパンに吊るして ハンガーラックを服の重みで壊してしまって新しいのを買ったとこなんだけど。 実はお義母さんが入院している間にケアマネさんと相談して帰ってくるまでの間にベッドと手すりをリース。昨日ぎりぎりで入れてもらったの。今までも電動ベッドだったけど、ベッドの上のお義母さんの世話をするには今迄のベッドじゃ中腰でやらなきゃならないんで、腰さんがやられちゃう！なので、ベッドの高さを自由に変えられるのをリース。 サークルに行ったときにクリスマス会の衣装を作りながらケアマネさんと相談だわ。だけどね、ほんと思う。手話サークルの仲間がケアマネさんだったから良かったって。でなきゃ即刻相談してなんて、こんなこと普通できないよね。水曜に相談して木曜に設置して金曜に退院だよ～電話して話を進めるには耳が不自由な雫には大変だから・・・旦那様は簡単には動いてくれないしなぁ。lineでのやり取りも時間がかかるし。雫って、恵まれているなぁーーって思う。 お義母さんの部屋にあった冷蔵庫や電子レンジは研究所のほうへ運び込んでお部屋を広く！お義母さんが動きやすいように配置して、壁に手すりをつけなくてもお義母さんが歩きやすいようにいろいろと考えてやったよ。でも業者さんが来るまでに旦那様が病院から家に帰ってくるのは無理だからお義母さんの部屋のいろいろ掃除して お布団やベッドを片付けて箪笥代わりのケースなども部屋から出して・・・はぁ・・腰さんがやばい～～脚も前よりはましだけど痛くなってくるけど やってしまわないと入れられないから。とにかくとにかく 大変でした。でもこれからのほうがもっと大変そう・・・・
2015年11月27日
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虫がいっぱい動いてる・・・
お義母さんが言うんですよ。「天井に３センチ～５センチぐらいの虫がいっぱいいる。」天井の壁紙がなんとなく虫にも見えないことはないけど、「そうじゃない！動いてる。 それがポトポト落ちてる。」 う・・・ん 認知症の関係の幻視でしょうか？動いていて落ちてくるって言うし・・・ 雫が家に帰っている間は、看護師さんたちが見てくださっています。体の動きは 少しずつ自力で体を起こしたりできていている様子。立って歩行もできているような。コールマットが敷かれているけど お義母さんには通じません。コールマットの長さはベッドより短い。なので足りない部分のほうから脚を下してベッドから降りてしまいます。看護師さんもそれを知らないからお義母さんはベッドで寝ているものだと思っていたみたい。雫が部屋に戻ってみるとお義母さん服をごそごそ着替え様としている。寒いからとか出かけるとかなんたら言い訳をします。結局、足にGPS（本人に了解済み）の何かを巻き付けられて、どこにいてもわかるようになりました。我が家の『マモリーノ』と同じです。 洗濯物、毎回洗って持って行っても濡らす回数が多くて間に合いません。リハパンを履き替える間にも・・・看護師さんも どうしようどうしょうってあたふたされて もう本当に申し訳ない状態です。パジャマやその他・・・病院の洗濯場と乾燥室を教えていただいたので、今日から帰る前に洗濯して、病院を出る前に乾燥室へほりこんでおくと戻ってきた時には乾いているようにしました。お昼の間にパジャマが足りなくなっても乾燥室を見てもらえるように頼んで帰ります。その分、家でゆっくりできる時間が増えます。 しかし、この洗濯も 朝食の時間だったんでお義母さんには自分で食べてもらって雫が食べるサンドイッチを作りに行っている間に・・・なんと！お義母さん 自分で洗いに行くつもりで、二つの袋にまとめてあった洗い物をわざわざ一つの袋にまとめて 服を着替えるためにカバンの中から服を出して着替える用意をしていました。パジャマ姿で部屋を出るのはカッコ悪いと思っているみたい。家では、パジャマを着たままでも 誰もわからないと言って そのまま外へ出かけているのにね。とにかくほんの５分ほどの間に こういうことやります。けっこう 動けているんやないかしら。 目標があるとスウィッチはバンバン！ONになるようです。雫が洗濯をやりに行くこと聞いていて知っているから、その前に自分がやろうとする。病気で入院していてもこれは変わらない。人より先に自分がやる！ これ性格です。まして １５０円がテーブルの上に置いてある。お金は持たせてません。雫の持っている財布から勝手に１５０円抜き出しているんです。なんで１５０円かと言うと看護師さんから洗濯ができることを教えてもらっていた時に洗濯機を回すのに１５０円必要と聞いていたからです。でなきゃ１５０円なんてきっちりした数字は出せませんよね。 リハパンに関しては、夜にはおむつタイプを今夜からお試しです。パッドも大きい目のを買いました。家にあるリハパンとパッドも用意して行きます。おむつタイプがOK！だったらいいのになぁ～とにかくパジャマも新しく２枚買ってきたので今夜持っていきます。 話は戻って、夕べ病院に戻ってきて挨拶した時、雫が車の運転ができること お義母さんの記憶にありませんでした。「ほうか、知らんかったわ」と・・・今迄何度も車で送り迎えなどしているのにね。忘れてしまっていることもあると思えば、ミミダンボで聞いているようなことはしっかりと記憶していることもある。しっかりしているのか？進んでいるのか？ 判断しかねます。 親戚の人が今日来てくれて話をしたと。誰にも入院のことは伝えていませんが。家はここからちょっと行ったとこの角の家に住んでいるとか・・・そんな親戚ありません。本当に？？？です。看護師さん曰はく、誰もいないのに話をしているような独り言を言っていることがあると。これも幻聴？幻視ですか？本人は誰かと話をしたと思っているみたいです。数か月前にもみんなが一緒に乗っている車の中で「あれ！？〇〇のおばちゃんはどこに行った？ さっきまでここに座っていたのに」娘がちょうど北海道から帰ってきていた時で 「おばあちゃんこわいこというなぁ～」とみんなで笑っていたんだけどこの頃から始まっていたのかも？ ではでは今日はこの辺で 病院へ戻ります～～ほな、またね～
2015年11月23日
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入院
またまたご無沙汰してしまってます。暖かいのか寒いのか・・・なんかわからない感じの毎日を過ごしています。タイトルの入院あっ！雫じゃないです。お義母さんです。ショートへ出かけた日は、いつも通りに出かけて。忘れ物を届けに行った時も部屋にはいず、廊下をうろうろしていたくらい元気だったのに我が家に帰ってきた時は足元がおぼつかないくらいに弱っていて施設の方に抱きかかえられるようにして帰ってきました。次の病院の予約が入っていたんで１日置いて診察へ行きました。いつもどおり血液検査と診察を受けて 診察室に入っていくとCTなどのいろいろの説明があり皮膚癌からの転移は見られないとのこと。良かった。 しかし、血液検査の結果とお義母さんの状態から 消化器科へ回されてまたまた消化器内科から、説明を受けて急きょ入院となりました。家にいる間にも自分で勝手に動こうとして 転倒２回見た感じ大丈夫そうだったのでとにかく病院へ行く用意をしなければならないけど全く動くことのできないお義母さん！前の日にも転倒していて、ベッドやイスから立ち起こす介助・トイレの介助・部屋への移動など 雫が一人で対処したけど、そのため今度は雫の脚がやられちゃって左足に体重を乗せると激痛が！！右脚は人工股関節だし、、、、雫自身が杖を突いてやっと歩ける状態になってしまった。でもトイレや着替えなどの手伝いはやらなければならないし 必死でやればやるほど無理が出てくる。仕事を手伝ってくれているKさんに朝早くからお願いして手伝ってもらってどうにかお出かけの用意はできました。さすが施設での介護歴１６年のベテランKさん！Kさんがいなかったらどうしょうもなかったよ。感謝感謝です。 とりあえず今は、皮膚科のほうからの申し送りで夜の付き添いが必要とのことで毎晩お義母さんの横で簡易ベッドと言うより 背もたれのない短いベンチを2つ繋げて寝ています。お布団は持ち込むようにと言われているけど荷物がいっぱいなのでハーフ毛布を下にひいてクッション代わりにして、上はストールを何枚か持って行って夜はそれで寝ています。最低でも1週間って言われているので朝になったら家に帰って尿で濡れたパジャマの洗濯して乾かして また病院へ持っていきます。家のこと少ししたらまた夕方には病院へとんぼ返り。今の時期、京都は紅葉狩りなどで観光バスがあちこちいっぱい 渋滞が～～～～時には往復3時間かかります。夕方は帰宅ラッシュも重なるから もう大変！！ それにしても大変なのは 雫の食事です。お義母さんはまだ食事は許されていないので点滴ですが、雫はおなかすくもんね。コンビニや学生生協はあるけど、普通食OK!と言ってもらっても 毎回そういうわけにはいかないし。血糖値やA1ｃの数値が上がるとやばいし・・・・でとりあえず、食べられる材料を買って行って冷蔵庫に保管。朝夕はそこから取り出してきて火を使わなくても食べられるもの作って食べています。共倒れにならないようにしなくっちゃね。 まだ先は見えないです。ただ、看護師さんから自宅へ帰ってからのこと 今の内から考えておいたほうが良いと。今回どうにか動けるようになってもらえるようにはしたいけど、いつまたこの状態が繰り返されるかわからないから。その時に雫の負担を考えた場合、施設への入所も考えておいたほうがいいかもとのこと。うん 確かに 来年の1月からは旦那様は新しい研究所のほうへ仕事は全部移動し終わるので仕事に来ている人たち３人と旦那様はみんな向こうに行ってしまいます。すると介護するのは雫一人になってしまうわけ。動けるようになればなったで 黙ってのお出かけ病が再開するだろうし動けなかったら在宅介護突入だしなぁ。でも旦那様はきっと反対すると思う。今でも家に鍵をかける（せめて真夜中に表の階段を下りて行ったりするので）夜だけでもしたいけど、却下されてます。 旦那様 ただいま仕事が忙しく大変なんで入院以来 病院へは来られません。なので雫が毎晩の付き添いなんだけどね。眠いし、体は痛いし、、、看護師さんもやってくれるけど、見ているだけではいられないからね。夜は手が足りなくなるから気を付けてみててくださいって言われてるから最初の方だけかもしれないけど、、、雫 おみみ外しちゃったら聞こえないからなぁつけっぱなしにするわけにはいかないのよね。プロセッサを乾燥と充電させなきゃならないから。 寝ちゃダメ！寝ちゃダメ！！ 寝るって難しいわみんなならね、寝ても気配とかちょっとした物音で目が覚めるけど 雫はそれがむずかしいからなぁ～～～時には看護師さん一人ではできないので手伝ってもらわないと無理なんて言われるとやっぱ無理しちゃうからなぁーそのための付き添いなんやからね。しょーがないな、、、 眠たいって言いながら長いの書いてますなぁ～ゆっくり食事しながら書いてます。この後、洗濯物が乾燥し終わるまで ちょっとひと眠りします～～～～ほな またね～～
2015年11月22日
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ただいま、ちょっとお忙し
同窓会のことを書きたいと思っているんだけど、これがちょっとなかなか時間が取れません。ただいま、毎年恒例の手話サークルと聴障協合同のクリスマス会に発表する手話劇の衣装を作っています。先日、イオンへ行って ちょうど良い生地が安く見つかったんでただいまそれで『白雪姫』のドレスを考案中～まあなんと！赤・青・黄 まるで信号機です。でもね、ディズニーの『白雪姫』のドレスって実はこの原色の３色だったんだよねー改めて およよよよーーーーですわ(笑)とりあえず、まずはこっちのほうが何とか形になるように頑張りまっす！！ すんませんけど もうちょっと待ってておくれやす～～～ほな、またね～
2015年11月17日
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明日は同窓会
確か前に還暦の同窓会をやってから もう２年になるんだ。早いなぁー今日はやっと美容院へ行く事が出来た。なかなか一人で家を空けるのは難しい。新しくできた美容院へ。どんなところかもわからずに飛び込んで来ました。狭いスペースでお店をする工夫の跡がいっぱいあったけどでもなんか疲れたわぁーふつう美容院へ行くとリラックスできるはずなんだけどね。シャンプーしてもらったら気持ちいいもんね。カットとヘアマニキュア＋パーマなんとお店に入ったのが１１時全部終わって会計を済ませたのが１５時回ってた。はぁ～ 疲れるはずだわ(笑)おなかも空いたぁーでもまあ とりあえず用意はできたんで良し！つうか、実家へのお泊りの用意はまだでした。明日は、まずは旦那様を福知山へ送り出して、その後、お義母さんをショートへ送り出す。それからやっと雫の用意かな。 明日は久しぶりに幼馴染たちとお話しを楽しんできます～～ほな またね～
2015年11月13日
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カミングアウト５
我が家の前の街路樹です。緑がさわやかだったころから、今はどんどんと葉っぱが色づいてきています。緑やきみどり・黄色・オレンジとだんだんと真っ赤になっていきます。もう少ししたら、雫のお気に入りの出窓の前の木も真っ赤になってくれるでしょ～～ さてと、ちょっと間が空きました カミングアウトです。えっと今回は、４回目の検査かな。４回目は、前回の１か月後の７月です。数値は 血糖値が１２９➡１９５に上がってた！わわわ、、、、と思てびっくりしたんだけど、先生曰く 食事の時間によってはこの数値は変わるから それほど心配はないって。何故ならHBA1ｃの数値が6.2➡5.4に下がっていたから 順調に下がっているので大丈夫ってことでした。5.4っていう数値は もう普通の人と同じ、、、より良いくらいだって 褒めてもらえましたぁーちょっと ほっほかのいろいろも 尿のタンパクとか腎臓への影響とかの数値などもみんな（ー）でこれまた順調ですって。なので、次回は２カ月空けましょうってことで 予約は９月になりました。このまま順調に下がって行ったら 検査の日を３ヶ月とか半年とかに伸びていくらしいです。その後の栄養士の先生からも「上手に栄養面でもできていますよ」って言ってもらって むふふふ ではでは、お次は９月、５回目の検査です。この２カ月開いたおかげで、ちょうどリフォームも終わりに近づいていたんであまり家を空けるのも困るなぁーって思っていたのがスムーズにいきました。５回目の数値は血糖値が１９５➡１２２と またまた下がってくれました。HBA1ｃも5.4➡5.2にまたまた下がっておりました。「5.2っていう数値は普通の健康な人の中でも上のほうの数値です」だって。うほっ！ 頑張ったかいがあるってもんだわねーでもね、実は本当のところびくびくもんだったんですよ。この２か月間の間に 娘とMたんが北海道から帰ってきていてあっちこっちお出かけしたり遊びに行ったりと 食事制限なんてできない状態！だからもう とにかくできるだけGI値の低い食材を使ったメニューを選んで、、、大変だったんだよね。ほとんど普通食になっていたから たぶん上がっているって自分で思い込んでいたの。でも結果が あにはからんや、、って感じで 自分でもびっくり～～～ほんでもって、食事は糖尿食ではなく 普通食でOK！！になりましたぁーやったね。でもね、体重は今を維持すること！〇〇ｋｇは超えないようにすること。運動も続けること！！運動はなかなか今の状態では難しい、、、、徘徊ばあちゃんを見張りながらの生活だから 運動のために家を空けるなんて無理！！気を抜くと いつの間にか黙ってお出かけしちゃってて町の中を探し回らなあかんようになってしまうからね。黙って出かけてはいろいろとやらかしてくれはります。お義母さんも家から出て行きたくてストレスになっているかもしれないけど、それをくいとめるために雫も家にずっといなくちゃならないわけなのよね。まだお義母さんは、ショートやディにお出かけがあるけど、雫はお義母さんがいない日でも家で染の仕事をしてくれている人たちがいるから家を空けるのは難しい状態。これはこれで 雫もストレスが溜まるわけよ。 ままま、とりあえず結果良好～～で、またまた今度は３カ月開くことになりました。１２月ですね。でもねぇ～、普通食になったわいいんだけど やばい！！体重が下がるのが止まっちゃって 体もなんとなくおなか回りがポコン！？やばやばやばあぁーーーーやっぱ、普通食はいいけど GI値の低い食品選びは最低限必要かも。それと、葉っぱっぱから食べるいやその前に まずはヨーグルトや果物を先に食べてから食事をする！！お水も飲む！！これは守っていかなくっちゃ 元に戻ってしまいそう～～『勝って兜の緒を締めよ』だね。 ４月から始まって、９月までの記録です。血糖値 ４３２➡➡➡１２２HBA1ｃ 10.3➡➡➡5.2体重は、最高時から20ｋｇも痩せました～♪どんだけ太ってたんや！！ って感じですねぇー痩せたはいいけど 体もお顔も しわくちゃーーー一気に痩せるのは 良くありません。ダイエットなさっている皆様 お気を付けあそばせ雫みたいになっちゃうよーーーーしわくちゃばばあでござりまする、、、、、、とほほほ と言うことで、カミングアウトのお話は 今回で終了～です。なんだかんだと言いながら ５回まで続いちゃった。お暇に読んでくださった方 ありがとうございました。とにかく今の現状は良好～なんだけど いつまた元に戻ってしまうかわからないのがこの病気。気を抜けば あっという間かも。まだまだ 始まったばかりの闘病生活です。合併症にも気をつけなくちゃならないしね。って言うか、雫の場合は脚がやばいかもね。以前から脚がおかしかったのもこの病気が関係しているかもしれないって勝手に思っているだけなんだけど、やっぱ歩けなくなったらいやだもん！目も見えなくなったら怖いよ。だって雫は耳も聞こえないのに目も見えなくなったら、人工内耳の操作をするのもできなくなってしまうからね。見えない聞こえないなんて やっぱ怖いよ。だから 普通の人が頑張っている以上に雫は頑張らなくっちゃいけないんだ。だけど あんまり気負っても仕方ないしね。できる範囲でがんばろーーーなのであります。 んじゃ、このカミングアウトのシリーズは お・わ・りほな またねーーー
2015年11月12日
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『も』
今日もお義母さんの夕食は「お味噌汁」と「ご飯」そして嫌々食べる（食べさせられる？）「サラダ」のみ続いてます。あいかわらず、好き嫌いの激しいお義母さんです。ディでもショートでも「お魚、食べられへんねん」サバのアレルギーが、、、、、とのたまう。いえいえ、それどころか最近は生のサラダも食べるとアレルギーが出るから食べないと言っているそうな、、、、野菜でアレルギー出るはず無いやん！ほんまにあっちこっちでもみんなを困らせたはります。それに、サバもアレルギーなんか出たことないから。お義母さんと一緒に食事をするようになって５年以上お義母さんに蕁麻疹が出たなんてこと一度もありませーん。ゆえに ただの好き嫌いが激しいだけです。でも、ディやショートでは、とにかく楽しく１日を過ごせるようにと言うことで 甘々ぁ~~~~家でもそれを通そうとするんですよね。でも、いくら言っても聞く耳持ってはりません~~~~自己中がどんどんきつくなってます。 もうしゃーないわ今日は ひっさしぶりの愚痴で終了～ほな またねーー
2015年11月08日
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結婚記念日です
今日は、雫たち夫婦の結婚記念日です。３７年になります。でもなんのイベントもありません。明日の朝早く家を出てお義母さんの病院へ行くことになってます。本当は今、ショートステイにいっているんだけど、明日のことがあるので今夜、家に帰ってきています。なので、イベントは無しだわー病院がすんだら、またショートステイに行ってもらいます。でもねぇ～、なんか気が抜けちゃったし もう いっかぁーーてな気分です。おまけにパソちゃん ご機嫌斜め、、、、、この記事、ちゃんと更新できるかなぁー？ ままま、ほな またね～
2015年11月05日
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買っちゃった♫~
今日は、久しぶりに旦那様と二人でお出かけしてきました。お義母さんもいないし、仕事で来てくれている人もお休みになっていたから、、、ほんと久しぶり~で、まずはこんなもの買っちゃいました。暖炉です。なんちゃって、これね温風ヒーターです。炎が燃えているように見えるところ、まるで炭が燃えているように見えるんだけど。これ作り物で、その後ろに炎が上がっているように見える仕掛けのパネルがあるんです。前から見ると本当に暖炉の炎がゆらゆら燃えているみたいに見えるのね。暖炉の下の部分に温風の吹き出し窓がついていて あったかい風が出てきます。温風を出さなくて、炎の部分だけをON!にすることができるんです。ゆらゆら揺れる炎で気分は最高～～炎をじっと見ているとね、錯覚起こしそうになっちゃう~~雫、子供のころから炎を見るのがすごく好きだったからね。 なぁーーんか ほんわか し・あ・わ・せ～な気分になっちゃう。 で、お次はこれ！ニャンコのカードケースです。これは毎年やっている『ちくちく』さんの展示会で買ってきました。いつも行くとニャンコのいろいろを探しては買っています。すべて手作りでかわいいものがいっぱいです。見ているだけで楽しくなっちゃう～～ あっ！ こんな時間だ！！ 寝なくっちゃ～～～～ではでは ほな またね～～
2015年11月03日
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カミングアウト４
はい、こんばんは～あんら今日は珍しく続きで更新できていますよ~って、今日からお義母さんはショートです。なのでゆっくりやってます。(笑) では、続き~３月の終わりって思っていたけど手帳見たら 一番最初に病院へ行ったのは４月の終わりでした。書き換えるの面倒だから、、、まあそういうことでよろしく~２回目の検査が、『カミングアウト３』5月の半ばですね。で、３回目の検査は６月の半ば。この時も血糖値は１２９で前回と同じヘモグロビンA あっこれ、HBA１ｃとか言うみたい。が、8.4だったのが6.2に下がってた。「今迄いろんな人を見てきたけど、こんなに急激に下がった人はいません。びっくりしてます。」って。そうなんだ、、、雫は初めての経験だし、訳が分からないまま頑張っていたんだけどね。でも うれしいよね。もっと頑張ろうって 単純な雫さんは思っちゃうわけです(笑)と言っても、好きなように食べてたけどね、だけどね やっぱ我慢も必要なわけよ。普通の甘いケーキやアイスクリームだって食べたいもん。あはっ 食べちゃいましたよ。でも、全部一気に食べるんじゃなくて 少しずつ チョビチョビ、、、食べるの(笑)例えばね、アイスクリームにモナカってあるでしょ。あれを細かく１っ個ずつに割って 甘いものがほしくなったら １~２個くちに彫り込んで甘ぁ～～～い！なんて幸せな気分になって そこで止める(笑)食べるものが変わってからは お砂糖の入っているものは食べるの中止していたから、、、あっと、甘味は人工甘味料を使ってましたから。でもやっぱりお砂糖系の甘さには勝てないのよね~~雫のお口が人工甘味料に慣れちゃってたから、少しの本物の甘味にはすごーーい！反応しちゃったって感じ。だからほんの少しでも し・あ・わ・せ～になれたのね。あのね、栄養士の先生が教えてくれたの。一気に全部を食べるんじゃなくて、「時間を空けて食べるようにしたら、血糖値の上がり方がゆるやかになるから大丈夫ですよ」って。だから旦那様がおいしいもの食べてたら「一口だけ～」「ちょっとだけね～」なんて言いながら かじってました(笑)それで満足しちゃってました。胃も小さくなって来ていたもあるだろうね。体重もおかげさまでどんどんと減っていきました。スリムになってきて 今まで来ていた服がユルユルノダブダブになっちゃいました。リフォームするんで 今迄 いつかいつか、、と残していた箪笥の肥やしをとにかく 未練かなぐり捨てて全部処分しちゃったのに、あららら、、、、、残して置いたら良かった クスン（涙）あんまり痩せるのが早いんで心配になってきて先生に「これ病気で痩せているんですか？」って聞いたら「大丈夫ですよ。検査の結果を見ていると健康的に痩せていますよ」って。ちょっと ほっだって、糖尿になると激ヤセする人がいるって聞くしね。ではでは またまた次回に続く~~ ほな またねーー
2015年11月02日
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カミングアウト３
「入院の必要はありません。薬も飲まなくても大丈夫です。」はい！ これが検査結果の病院の先生の言葉でした。なんと！ なんと！！血糖値もヘモグロビンのA・・なんたらも ぐん！と下がっていたらしいです。血糖値が４３２➡１２９に下がってました。ヘモグロビンA・・10.3➡8.4に下がってました。 検査結果を聞きに行った当日、待合室で待っていると看護師さんが来て「ご飯は何時ごろに食べましたか？」と聞いてきた。いつもだいたい、８時半から９時ごろなのでそう答えたら「わかりました」と言って診察室の中へ消えていった。雫、？？？？？・・・しばらくして診察室の中へ呼ばれて入っていくとまたもや今度は先生が「この血液検査の時間はご飯前ですか？ 後ですか？」またもや？？？の雫「朝ごはんの後で昼ご飯の前ですけど・・・」なんか間の抜けたような返事をしちゃったわ。前日に血液検査をしに行ったんだけど、当然１０時ごろに入って血を抜かれたのは１０時半か１１時前ぐらいだと思うけど、、、これってさっきの質問に答えるには どう答えればよかったんでしょうね？で、その後に言われたのが冒頭の言葉です。「頑張りましたね。本当はいうのがつらいけど、残念ながらやはり入院しなくてはなりませんと言おうと思ってました。でも、この数値を見るにだいたい普通の人と同じになってます。入院の必要ありません。薬も飲まなくても大丈夫です」って。「すごい食事療法を頑張りましたね。このまま続ける事が出来ますか？」って聞かれたんで、全然問題なかったんで「大丈夫です」と答えた。実際、ご飯が食べられなくてつらいとか全くなかったし、おなか一杯食べてたしね。これが最初の検査から三週間後の話です。その間に入院するつもりでお義母さんのショートステイのこと必死になって探していたのに なーんか一気に気が抜けた。でも、せっかくショートが取れることになったんで、リフォーム中のことでお義母さんの行動が心配なもあるのでそのまま続行！！現在もそのまま続けてもらっています。なんと言っても、入院はしなくてよかったけれど病気が無くなったわけじゃないからね。ストレスはできるだけ減らそうってことにしていただけました。診察後、栄養士の先生とお話し。先生も喜んでくれました。でも、勝手にやり始めた「糖質制限ダイエット」については 雫のやり方は成功例だけどでも、血液検査の結果からいろいろ見えてくるものがあるからそれを注意して続けるようにと。炭水化物を完全に止めてしまうとやはり問題があるから注意していきましょうって。まずは朝食はサンドイッチ 野菜たっぷりハムやチーズなども盛り込んで卵なんかもいいよ～とか とにかく６枚切りの食パンにぱんぱんに野菜を挟んで食べてます~~なんだっけ？ ケトン体とか言うのが大事だから気を付けようって。ヨーグルトはデザートで後に食べるより 先に食べたほうが血糖値をあげる速度が緩やかになるとか教えてもらった。お菓子も全く食べないなんてやっぱり口が寂しいからね寒天を使ったおやつをたくさん作って ちょこちょこ冷蔵庫から引っ張り出して食べてました。寒天はカロリーも糖質も０だからいくら食べてもいいんだよーおからを使ったお菓子やおからパウダー使って小麦粉の代わりにから揚げしたりとかいろいろ工夫をしたよ。 本音を言うとね、せっかく待望の対面キッチンにしてこれからいろんなお菓子やご飯を作ろうと思って楽しみにしていたのにってちょっと落ち込んだ。でもでもね、考え方を変えることにしたの。せっかくなんだから、ならなら糖尿病用の料理を考えよう！おなかいっぱい食べられるおかずを考えよう~ってね。おやつだって食べたいし、我慢してもいいことないから食べられるお菓子を自分で作ろ~~~なんてね。まずい、、、(笑) って旦那様に言われても 試しにいろいろ作っていたよ。そそ、お店に行ったら、けっこうあるんだよね。今迄全然気にしてなかったけど、糖質０とか言うのあるんだわ。ハムとかベーコンとか、ゼリーなんかもあるしね。それに夏だったから、旦那さまやお義母さんはソーメン食べるじゃない。だけど雫は麺類は禁止、、でもないけど、できるだけ食べないようにしていたし。そうしたら、おからとコンニャクでできた麺が売ってるやん！そんなこんなをうまく使って乗り切ってます。ご飯だって マンナンライスが強い味方！雫はご飯の代わりに大豆の水煮を食べてるの。意外と甘くてそのまま雫は食べても嫌いじゃなかったからよかったわーまあこれは人によると思うから進めないけどね。(笑)大豆って『畑のお肉』って言われるくらいのたんぱく質源だからね。いつだったか、息子が言っていた言葉を思い出したのよ。「糖尿病はとりあえずは何を食べても構わないけど 食べるものを選んだらええねんお肉かて限度があるけど何ｇとかやなくて好きなだけ食べてもかまへんねんで」それを思い出して あはぁ～結構好きなだけ食べてます。湯がいたり炒めたり、、、ポン酢で食べたりしゃぶタレつけたりして味を変えてみたり。サラダもいろんなドレッシング買って日替わり~なんてね。結構楽しんでやってました。ただ面倒くさいのは 旦那様とお義母さんには普通食だし、、、、ね作るのが二つ用意をしなくちゃならないのが厄介だったわだけどね、これも栄養士の先生が言ってた。雫の場合は薬を飲まなくても良かったから、お肉食べ放題 まあまあまあ、、だけど薬を飲んでいる人はダメなんだって。どこだったかな？ 体のどこかの臓器に負担がかかるんだって。だからこれも一概に言えないんだなぁーって 勉強になりました。これが ２回目の血液検査の結果でした。 ほなまた この続きは後日に～～日にちが開かないことを祈る！ なぁ～～～んちゃって
2015年11月01日
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