シバナンダヨガ上級指導員のブログ

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2021.03.22
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「ヨーガ本質と実践」もヨガに少し詳しくなりたい人にオススメです。この本はシバナンダヨガの理念に基き、ヨガ全般の知識が得られる本です。写真、イラストが多く非常に読みやすくなっています。内容は一般的で偏りも少ないので、シバナンダヨガに興味のある人は勿論、ヨガに興味ある全ての人に薦めます。

シバナンダヨガ教師養成講座(Sivananda Teachers' Training Course/通称TTC)に興味がある人は真っ先に読むべき本です。TTCの内容をまとめたような内容になっています。

私もTTC前にこの「ヨーガ本質と実践」をしっかりと読んでおきました。予習になったのでTTCは高得点で合格することができました。この本を読んでおかなかったらTTCは大変だったと思います。







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Last updated  2021.03.23 11:48:24


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