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2014年01月22日

昨日は午後から休んで家のことをして

明らかに頭が拒否するような難しい本を精読し
疲れ果て９時に就寝しました。

いつものように起きること出来ず
起床したのが５時

とても目覚めが悪かったです。

夢があまりにも酷すぎて・・・

自分のエゴ丸出しで

起きた後、
何でそんな夢になったんだろ？
と呆然自失になりました。

８時間も寝たのに、どっと疲れたような感覚です。

疲れとストレスがかなり溜まっていたのかもしれません。
が
その悶々とした気持ちを
いつまでも引きずらないように
切り替えるコツを使い
１０分程度で気分転換成功！

そこからはいつものように

今日も一日元気で頑張ります！

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