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2008/06/18
カテゴリ： ヨガポーズ★イラスト図鑑
このヨガポーズも簡単な楽ちんポーズです。
その名も勾玉（まがたま）のポーズ。
仰向けに寝て、息を鼻から出しながら
頭の方に両手を伸ばし～
片方にマットから浮かないように両手を曲げて、
同じ方に両足をマットから浮かないように曲げて～
仰向け側屈です。
息を鼻から吸いながら中央に手足をもどし
次は反対に側屈～深～く息を吐いて～・・・・
勾玉の玉って言葉は
宝物の玉”たま”という意味であり
魂”たましい”の”たま”なんです。
季節はずれですが、お年玉の玉も新年の
新しい魂＝命をいただくというのが本来の意味です。
この勾玉のポーズも簡単なヨガポーズですが
自分の宝物♪
自分の命
たましいを愛おしむように
大切に行ないたいですね。(*^_^*)
その名も勾玉（まがたま）のポーズ。
仰向けに寝て、息を鼻から出しながら
頭の方に両手を伸ばし～
片方にマットから浮かないように両手を曲げて、
同じ方に両足をマットから浮かないように曲げて～
仰向け側屈です。
息を鼻から吸いながら中央に手足をもどし
次は反対に側屈～深～く息を吐いて～・・・・
勾玉の玉って言葉は
宝物の玉”たま”という意味であり
魂”たましい”の”たま”なんです。
季節はずれですが、お年玉の玉も新年の
新しい魂＝命をいただくというのが本来の意味です。
この勾玉のポーズも簡単なヨガポーズですが
自分の宝物♪
自分の命
たましいを愛おしむように
大切に行ないたいですね。(*^_^*)
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最終更新日
2008/06/18 07:49:26 AM
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