時々ひじきが食べたくなって作ります。
コレ、冷凍保存とかもできるみたいなので、作り置きには便利ですね。
それと、ウチの息子、よく鼻血だすもんで鉄分補給という意味でも良いかなと思って作りました。
ステーキは外では高くて食べられないのでこういう時だけちょっと贅沢にしちゃいます。
でも、次に食べるのはきっと数ヶ月先だろうなぁ～～（遠い目） (2015年05月07日 15時33分30秒)
コレ、冷凍保存とかもできるみたいなので、作り置きには便利ですね。
それと、ウチの息子、よく鼻血だすもんで鉄分補給という意味でも良いかなと思って作りました。
ステーキは外では高くて食べられないのでこういう時だけちょっと贅沢にしちゃいます。
でも、次に食べるのはきっと数ヶ月先だろうなぁ～～（遠い目） (2015年05月07日 15時33分30秒)
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私は２級の脳性麻痺です。 二次障害と付き合いながらも、恋愛、結婚、出産、育児 人生を楽しんでいます♪
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★ 「みんなを笑顔で繋ぐ子育て家族サポートの会」
でお話させていただきました 2016.5.28
★ 脳性まひ当事者女子会！in 新丸ビル に参加してきました 2015.8.22
★ 脳性まひ当事者の方々、そして内科医、支援者の方との交流会を開催しました
★ 「障がい当事者×理学療法士・学生交流会」が開催されました
ユニバーサルデザインの街と東京のバリアフリーコース
ユニバーサルマナー検定3級 を取得しました♪ 2014.11.29
★★脳性まひに関する私の思い★★
脳性麻痺の二次障害・・・私の考え
脳性麻痺であることを恐れないで！！
脳性麻痺・・・手術をされた方の手記を読んで
脳性麻痺として生まれてきたこと
脳性麻痺として生まれてきたからには人生楽しまなくちゃ♪
脳性まひの小児科医、熊谷晋一郎さんに聞く・・・
自立は、依存先を増やすこと 希望は、絶望を分かち合うこと
障害を持っている人は『人の視線が辛い・・・』と思っている・・・けれどそれはね・・・
ベストなタイミングで手術を勧めているはず
脳性まひ・・・軽度であるがゆえの・・・
自分自身を受け入れる・・・『心のための時間』
リハビリ治療、先生方との関わり・・・つい相手の気持ちを考えてしまう心の壁
障がいを持って生まれるということ
脳性麻痺の療育 ２－１
脳性麻痺の療育 ２－２
リハビリ通院も１年半が過ぎました 2014.1.16
脳性麻痺のお子さんを育てているおかあさんへ 2014.1.17
固定術の質問と答え 2014.1.22
脳性マヒ・・・二次障害とうまく付き合っていくために 2014.4.17
いき過ぎない、やり過ぎない 2014.5.12
いかに自分の体とうまく付き合っていくか 2014.7.17
痛みと過緊張について 2014.9.7
軽度の脳性麻痺ゆえに抱える悩み 2014.9.23
脳性麻痺の二次障害とは何？ 2014.10.15
冬・・・脳性麻痺者は 『冷やさない・急いで動かない』 2014.10.17
脳性麻痺者への手技は優しくお願いします 2014.11.5
脳性麻痺者の二次障害を考える上での３つの問題 2014.11.18
脳性まひ者にとって厳しい冬の到来です 2014.11.19
脳性まひの皆さん、仕事がんばり過ぎていませんか？ 2014.11.22
車椅子を上手に使う生きかた 2014.11.29
私がやっているゆる～い活動について・・・ 2015.5.24
脳性まひ者に人工股関節は向いてない？ 2015.6.2
歩ける人ほどムリし続ける～ 2016.3.5
成人の脳性まひ痙直型に朗報！・・・鍼灸師・廣中敦紀氏と対談 2017.2.1
脳性まひ痙直型・・・過緊張への対処とメンテナンス 2017.2.23
脳性まひ者は10倍の努力をしてるってホント？ 2017.12.2
【脳性まひ】痛みとの関わり方 2017.12.12
「脳性まひをもって生きるということ」 ～脳性まひに伴う二次障害について～を振り返って
★『脳性まひ交流の場主催』のイベント★
脳性まひ交流の場 ミニミニオフ会 2014.5.15
脳性まひ交流の場 オフ会を開催しました （東京都多摩障害者スポーツセンター） 2014.5.25
話の尽きない 『脳性まひ、当事者交流会』 でした 2014.11.15
脳性まひ交流の場 女子会が開催されました♪ 2014.12.21
脳性まひ当事者の方々、そして内科医、支援者の方との交流会を開催しました 2015.4.29
『国際福祉機器展に行こう！』オフ会を開催しました 2016.10.13
主催イベント 【１２月２９日 交流の場：２０１６忘年会 】 大成功！！ 2016.12.29
成人の脳性まひ痙直型に朗報！・・・鍼灸師・廣中敦紀氏と対談 2017.2.1
脳性まひ交流の場 ミニミニオフ会in東京駅 を開催しました 2017.3.11
今回のミニミニオフ会のまとめ・・・Nさんより
★日記一覧表★
★月別記事一覧★ 過去に遡った日記が閲覧できます
★『変形性足関節症』 術前から術後の経過まで
変形性足関節症
足関節症の手術まであと１２日の私の気持ち
手術前検査に行ってきました
術後12日目
変形性足関節症 術後20日目 2013.4.27
足関節症骨棘術後 ５週間 2013.5.15
足関節症骨棘術後 8週間 2013.6.1
変形性足関節症 骨棘除去術から２ヶ月 2013.6.14
変形性足関節症 骨棘除去術から３ヶ月 2013.7.16
変形性足関節症 骨棘除去術から４ヶ月 2013.8.13
脳性麻痺による変形性足関節症 骨棘除去術から５ヶ月 2013.9.5
脳性麻痺による変形性足関節症 骨棘除去術から6ヶ月 2013.10.7
脳性麻痺による変形性足関節症 骨棘除去術から7ヶ月 2013.11.7
脳性麻痺による変形性足関節症 骨棘除去術から8ヶ月 2013.12.12
脳性麻痺による変形性足関節症 骨棘除去術から9ヶ月 2014.1.9
脳性麻痺による変形性足関節症 骨棘除去術から10ヶ月 2014.2.9
脳性麻痺による変形性足関節症 骨棘除去術から1年 2014.4.13
脳性麻痺による変形性足関節、骨棘除去手術から１年１ヶ月のレントゲン 2014.5.28
【脳性麻痺・・・私と同じタイプについて】
痙直型（けいちょくがた）･･･伸長反射、腱反射の亢進を認める。わずかの刺激で激しい筋緊張がおこり、
手足が硬直し、突っ張った状態になる。
脳性麻痺の７０ー８０％
痙縮（けいしゅく）
筋肉に力が入りすぎて動かしづらい状態のこと。
「筋肉に力が入りすぎて動かしづらい」状態で、下肢に痙縮（けいしゅく）があると歩行に障害が生じます。
尖足（せんそく）とは、ふくらはぎの筋肉からアキレス腱の筋肉に痙縮や拘縮が生じた結果、つま先立ちのような足の形になってしまった変形で、立ったり歩いたりするときに踵（かかと）が床に着かない状態をいいます。
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カレンダー
2015年05月07日
テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38230)
カテゴリ： 弁当
・ごはん（２段重ね。鰹節と海苔が挟んであります）
・ふりかけ
・梅干
・メンチカツ（惣菜）
・ひじきの煮物
・サツマイモの甘煮
・卵焼き
・プチトマト
・いちご
おはようございます。
今日から平常に戻ったわたがし家です
空はどんより曇っていますが、雨さえ降らなければ過ごしやすい一日に
なるのではないでしょうかね～
今朝は・・・
ひじきを煮ました。
ひじき、にんじん、竹輪、油揚げ、こんにゃくを食べやすい大きさに切り
小さじ１杯ほどのサラダ油で炒めた後
水、めんつゆの素、砂糖で味付けをして１０分ほど煮てできあがり。
たったこれだけでけっこう美味しく煮あがります。
いつも味が濃く仕上がってしまっていたので今回は薄味にしてみました。
そしたら良い感じ～～味付けは薄いほうが後々どうにでもなりますね
ちなみに昨夜は・・・
じゃじゃーん
ステーキにしました
昨日、スーパーで安売りしていたのですよ
１枚４５０円
連休最後だし、また明日からガンバロウ
という気持ちも込めて美味しくいただきました
今日からはまた節約生活だぁ～
妖怪ウォッチふりかけ★税抜1900円以上で送料無料★妖怪ウォッチふりかけ(20袋入)
価格：235円（税込、送料別）
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Re:メンチカツ弁当
めぐみ さん
愛はカツ!!(^o^)／♪
(2015年05月07日 12時02分37秒)
めぐみさんへ
わたがし1566
さん
Re:メンチカツ弁当(05/07)
けちゃりん
さん
Re:メンチカツ弁当(05/07)
timmy8
さん
Re:メンチカツ弁当(05/07)
dokidoki1234
さん
おいしそうなものがいっぱいです。
しょっぱなから調子出てますね♪
実は、ヒジキが好きなので、魅力的・・・
ウチも、今夜はヒジキにしようかなあ。
こういうお肉、おばあちゃんちでしか食べないです。
（ケチdokidoki1234）
もしも、自分の家で食べたら、みんな、翌日に言いふらしそうで（笑）今となっては、もうできないです＾＾；
(2015年05月07日 14時31分44秒)
しょっぱなから調子出てますね♪
実は、ヒジキが好きなので、魅力的・・・
ウチも、今夜はヒジキにしようかなあ。
こういうお肉、おばあちゃんちでしか食べないです。
（ケチdokidoki1234）
もしも、自分の家で食べたら、みんな、翌日に言いふらしそうで（笑）今となっては、もうできないです＾＾；
(2015年05月07日 14時31分44秒)
けちゃりんさんへ
わたがし1566
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timmy8さんへ
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dokidoki1234さんへ
わたがし1566
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Re:メンチカツ弁当(05/07)
巨大オムライス さん
ウワァ～！ ステーキだぁぁ！ 見目麗しきお肉ちゃん！ お弁当より、こちらに食らい付いてしまいました。
お弁当のメンチカツ・・・ハンバーグをはじめ、挽肉メニューも大好きなので最高です。 ひじき煮も美味しそう・・・ウチは、ひじき・鶏肉・大豆の水煮・にんじん・さやえんどう等をゴマ油で炒め、だし汁・砂糖・酒・しょうゆを加えて煮ます。 さらに、梅干しを細かくして入れると抗菌作用に役立ちます。
・・・私のお菓子作りは超手抜きでして、本当のお菓子作りをされている方に失礼なくらいです。 アップルパイなんてエラそうですが、冷凍パイシートに煮たリンゴを乗せ上から切れ目を入れたパイシートを乗せて焼いただけですし、カスタードクリームなんて材料を混ぜて電子レンジでチンしただけです。 おまけに細かい作業が出来ないので、見た目は？？？ (2015年05月08日 01時39分53秒)
お弁当のメンチカツ・・・ハンバーグをはじめ、挽肉メニューも大好きなので最高です。 ひじき煮も美味しそう・・・ウチは、ひじき・鶏肉・大豆の水煮・にんじん・さやえんどう等をゴマ油で炒め、だし汁・砂糖・酒・しょうゆを加えて煮ます。 さらに、梅干しを細かくして入れると抗菌作用に役立ちます。
・・・私のお菓子作りは超手抜きでして、本当のお菓子作りをされている方に失礼なくらいです。 アップルパイなんてエラそうですが、冷凍パイシートに煮たリンゴを乗せ上から切れ目を入れたパイシートを乗せて焼いただけですし、カスタードクリームなんて材料を混ぜて電子レンジでチンしただけです。 おまけに細かい作業が出来ないので、見た目は？？？ (2015年05月08日 01時39分53秒)
巨大オムライスさんへ
わたがし1566
さん
オムライスさん、おはようございます♪
手抜きして美味しいお菓子や料理ができるのが一番ですよ！！
目下研究中（笑）
これからの季節、抗菌作用のあり食材を使う必要性を強く感じてします。
とりあえず、ごはんには梅干！
おかずにも、酢や塩、からしなどを使った料理を取り入れていかなくてはと思っています。
(2015年05月08日 08時12分08秒)
手抜きして美味しいお菓子や料理ができるのが一番ですよ！！
目下研究中（笑）
これからの季節、抗菌作用のあり食材を使う必要性を強く感じてします。
とりあえず、ごはんには梅干！
おかずにも、酢や塩、からしなどを使った料理を取り入れていかなくてはと思っています。
(2015年05月08日 08時12分08秒)
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