000000

ホーム | 日記 | プロフィール

【フォローする】【ログイン】

わたがしふわふわ

わたがし1566

New! harmonica.さん

藤城清治展

New! dokidoki1234さん

koi New! 姫川yorokiさん

【書評】『小児・成…

New! elsa.さん

ついでの２泊３日・…

いもようかん♪さん

暖かな日大好きゆずるくんさん

秋の農繁期が終わら…

天野北斗さん

竹富島へ行きたかったニコ６７さん

パニック障害かりな… かりな0319さん
わたしのブログ サバラン228さん

日記/記事の投稿

確定申告
雪
今日食べたいろいろ
今年初めての美容院
ひな祭り🎎
洋麺屋五右衛門
一人の夜
血圧がぁ！
搬出
早朝搬入

バックナンバー

2025年11月
2025年10月
2025年09月
2025年08月
2025年07月

2025年06月
2025年05月
2025年04月
2025年03月
2025年02月

フリーページ

ハートフルルーム（障害者に優しいお部屋）のあるホテル（随時更新）

ウィルチェアファミリーの取材インタビューが公開されました

コメント新着

harmonica. @ Re:確定申告(03/08) 年度末は何かと忙しないですね。(^◇^;) …

大好きゆずるくん @ Re:確定申告(03/08) 政治家は好き勝手！なぜ国民ばかりと納得…

わたがし1566 @ Re[1]:搬出(02/27) harmonica.さんへいつもありがとうござ…

わたがし1566 @ Re[1]:一人の夜(03/01) 大好きゆずるくんさんへ気ままに良いで…

大好きゆずるくん @ Re:一人の夜(03/01) 家族の事は考えずに自分の欲するままの…

サイド自由欄

両親と一緒に行く久しぶりの温泉旅行。
赤ちゃんを連れて行く記念すべき初旅行。
車いすの友達を誘っていく仲間の旅。
「一緒に旅行に行きたい！」
「でも大丈夫かなぁ・・・？」
不安を安心に変えて、
みんなが笑顔になる旅行に行きませんか？
「人に優しい宿」集めました！
大切な人との、かけがえのない
時間を是非叶えてください。

車椅子でも楽しいことたっくさんできるんだよ～♪
このサイトでは動画を通じて笑顔のお手伝いをしています。
ぜひぜひ沢山の方々に利用していただきたいサイトです。

（写真をクリックすると詳細ページにいきます）
オススメのお店　【センター南バル　ブラーノブラーノ】（イタリア料理店）

楽天カードはもう有名ですねぇ～
このQRコードから加入ができます。
100円のお買い物で1円ポイントバックします。
私の場合、月平均５万円のカード利用をするので500円のポイントバックになります。
他にもカード加入しているとなにかと便利。
入会金や年会費が本当にかからないのがありがたいです～～

カテゴリ

断捨離

(10)

購入履歴

日本酒飲み比べプレゼント家飲み飲み比べセットサファイア飲み比べセット 300ml×5本＋高級ギフト梱包【日本酒】敬老の日贈り物日本酒飲み比べセットプレゼントギフト 300mlx5本送料無料お酒おすすめ人気父の日母の日お中元誕生日内祝い還暦祝い【日本酒/焼酎年間1位】
店舗・商品レビューを書いて300ptクーポンプレゼント中鳥・インコ・サプリメント・おやつ賞味期限　2024年4月26日【宅配便330円】　NEKTON　羽毛形成促進ビタミン剤（換羽期用）／ネクトンBIO （35g）
吉野家の牛丼がお店の味をそのままに冷凍牛丼として登場。徹底した品質管理とこだわりの食材で美味しさを追求した1品です。並盛は多いという女性やお子様、年配の方にお勧めです。吉野家公式冷凍ミニ牛丼の具80g×10袋セット吉野家牛丼ミニサイズ冷凍食品常備品 ?5/21 10時まで
銀シャケの切り落とし身、尻尾切り身端材がたっぷり！無塩仕上げで塩分が気になる方にもお勧め。焼き鮭やグラタンなど料理にお弁当水産加工送料無料サケ無塩鮭切落とししゃけ切り身切れ端し訳あり銀鮭さけ端材 800g前後入り冷凍養殖銀サケ切落し身パスタムニエルグラタン形大きさバラつきあり訳ありしゃけシャケさけ鮭サーモンほぐしフレーク弁当簡単調理健康食鮭切り身不揃い
海のギャング。知的なシャチのカトラリーアニマルカトラリーオーシャン(シャチ)コーヒースプーン/ヒメフォーク/波型スプーン(005796_819_802)ステンレス製食洗機対応かわいい可愛い魚水族館キュート【日本製】【メール便対応】クリスマスプレゼント

カレンダー

2016年05月18日

最近は外に出かけているときの方が体が楽に感じる。
家にいると掃除洗濯料理などなど。

掃除機をかける・・・ものすごく体調の良い日は片手に杖を持ち立った状態で掃除機を引っ張りながらかけます。
でもその数時間後には体中から悲鳴があがり、数日動けなくなります。
だからなるべくハイハイの動きで掃除機をかけるのですが、そうすると時間が３～４倍かかります。
結局、体中が痛くなるのは同じです。

洗濯をする・・・私は洗濯籠に入れず４５リットルのゴミ袋に洗濯物を入れてソフトボール投手のように下から滑らせるように投げて移動させます。
まず、ハンガーなどに洗濯物を干し、それが終わったらベランダに干します。
その時、手を伸ばして触れる物干し竿にしか干せないので洗濯物の量は限られてしまいます。

なので主人か息子にお願いすることになります。
主人も息子もそれなりに忙しくしていることが多いのでお願いするのはとても気が引けて自分でなんとかがんばることが多いです。
結局その後数日間は体中の痛みと戦うことになります。

料理・台所仕事・・・試行錯誤の末、今は丸椅子をひとつ置いて作業をしています。
お皿を２～３枚洗ったら椅子に座って１～２分休憩なんてのはザラで洗物だけで数十分。
料理にしてもそんな調子なので時間がかかるったらありゃしないです。

そんなこんなで私の家事はものすごい労力を使っています。
数年前はこんなんじゃなかったのにな～～
いろんなこと、無理しなくてもできていたのにな～～

そんな自分に納得のいかないことも多いですが、受け入れられているので多分、精神状態が安定しているからなんだと思います。
外にでて、好きな人たちに合って、美味しい料理食べて。

なんかうまく言えないんですけど、人はそれぞれみーんな苦労があってツライ思いしてると思ってます。
昔は、私だけがツライ！
と思ってましたけど、今はみんな同じーって思えるようになってから心が軽くなりました。

さて、今の私の課題はやっぱり家事ですね。
自分ができる範囲でどうがんばっていくか？

2016年【お出かけ・活動・イベントなど】過去の活動はこちらから

応援ありがとうございます♪
励みになります♪

お便りはこちら

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2016年05月18日 12時02分51秒
コメント(13) | コメントを書く

[私] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:家事は大変！(05/18)

大好きゆずるくんさん

わたがしさんが大なら～私の大変さは小なのでしょうが、生きて行く限り皆さん大なり小なり、辛い荷物を背中に背負っているのでしょうね。

年々大変になって行きます～私も。。。
無い頭で、一生懸命に知恵を出して・・・自分なりの家事のやり方を～
この頃は、少し楽しんじゃっている自分＾＾
「他人には見せられないわー」てな格好で家事を！
笑っちゃってます＾＾

笑えるのも、心のバランスが良い時♪
バランスが崩れると号泣になってしまうので～
バランスって大事ですよね！？

私も外出や旅行やライブや・・・
沢山の引き出しを持つ事を心掛けて、無理なく楽しみながら家事！！
理想ですけどねぇ～

来年はもっと再来年は寝たきり老人！？
先の不安は考えても、その通りに行かない人生！！
期待しながら、今日を生きています♪

きっと・・・
わたがしさんはもっともっとお辛いのでしょう。
ロボットが家事代行！！
そんな時代に期待して～～

無理なくバランスよく
ご自愛くださいね☆ (2016年05月18日 14時48分38秒)

返事を書く

Re[1]:家事は大変！(05/18)

わたがし1566 さん

大好きゆずるくんさん

コメントありがとうございます。
出来ないことが日に日に増えて行くようでちょっと焦りを感じることもありますが、きっと工夫をすれば解決できることも多いと思うのでのんびりやっていきます。

ホーント、ロボットの時代が早く来ないかなー（笑） (2016年05月18日 16時47分57秒)

返事を書く

Re:家事は大変！(05/18)

ポケット小僧さん

こんばんは！
家事の大変さ、お察しします。

私も車いすから立ち上がって食器洗いをするとすぐに腰が痛くなるし、洗濯物干しはハンガーを持って車いすでベランダに出るのは、もう、至難の業です。

ただ、私の場合は週３回ヘルパーさんが来るので、自分でやりきれなくても家事はリセットされます。

わたがしさんも、ヘルパーの利用を検討してもいい時期ではないでしょうか。

車いすの導入にものすごく抵抗があったように、おそらく「他人を家に入れる」ことには抵抗があるのではないかと思います。

でも、「もっと早く車いすを導入すればよかった」と感じているように、たとえ週１回でも「もっと早くヘルパーを導入すればよかった」と思うときがくるような気がします。

ご参考までに・・・(^_-)-☆ (2016年05月18日 23時06分40秒)

返事を書く

Re:家事は大変！(05/18)

dokidoki1234 さん

さすがに私のコメントは、しづらかったので、
皆さんのお書きになるのを読ませてもらいたいなと思いました。

というのは。

なんて大変なんだ？！　ということ。

家事なるものが、
いかに、普通に体を難なく動かせる人間の都合だけで、“よしとされている形”　が作られてしまっているか。

そしてこのことで、
必要ないかもしれないところで、いかにわたがしさんを余計にしんどくさせているか。

です。

(2016年05月19日 00時46分44秒)

返事を書く

Re:家事は大変！(05/18)

巨大オムライスさん

いやはや、もう、頭の下がる思いで読まさせて頂きました。
まさに、身を削って家事をこなされているのですね。

多分、ご結婚された頃は現在より障害が軽かった？ので、それほど苦痛を感じなかったし実際に出来た・・・ご家族の皆さんも、それが当然だと感じているのかも知れません。

大変、失礼な言い方をさせて頂くと「家の中にピチピチの健常者がいるのに、なぜ貴女だけ大変なの？　家事って家族全員の事でしょ？　役割分担がハッキリしているから？」と、数々の疑問が湧いてきました。
まぁ、各家庭の事情ってありますし、勝手な事を捲し立てて申し訳ありませんでした。

我が家は、私が家事の殆どが出来ないのを承知で結婚しました。
もちろん、料理など出来る範囲でしますが、最近はそれさえも難しくなっています。　私が半日かけてクタクタになって夕食の準備をしても、同じ献立を夫が作ると30分以内、おまけに鼻歌混じりでルンルン！って感じです。

・・・元々、結婚向きでは無かったし、外の空気をいっぱい吸って生きていたいと思う気持ちが強くなっています。

自分の意思で動ける時間は、もう残り少ない・・・悔いは残したくありません。　

貴女の場合、まだここまでは切羽詰まっていないとは思いますが、ご家族にちょこっとだけでも甘えてみては如何でしょうか？

何か、齢を取ると？涙腺が緩くなってね。　先日のブルーちゃんの生命力の凄さに感動しました。
生きているんだ！　成長しているんだ！って。

(2016年05月19日 03時24分30秒)

返事を書く

Re[1]:家事は大変！(05/18)

わたがし1566 さん

ポケット小僧さん

コメントありがとうございます。
仰るように「他人が家に入る」ことにものすごく抵抗があります。
例えば、週に１回にしてもその時間には心の準備をしていなくてはならない。
多分、私だったら来る前に掃除しちゃうかもしれません（笑）
眠くても寝ていられないだろうし。
家族も同じように大きなストレスになるのではないかと思ったり。

そのへんのところはいかがですか？ (2016年05月19日 07時31分05秒)

返事を書く

Re[1]:家事は大変！(05/18)

わたがし1566 さん

dokidoki1234さん

今まであまり書いてない内容でした。
でも自分の記録という意味でも今回書かせていただきました。
今後はもっとできなくなるでしょうし。
いや、でも、努力次第でもっとできるようになるかもしれない！
そんな思いもあって書かせていただきました。

みなさんのご意見も私にはとてもありがたいです。
dokidokiさん、いつもありがとうございます。 (2016年05月19日 07時33分17秒)

返事を書く

Re[1]:家事は大変！(05/18)

わたがし1566 さん

巨大オムライスさん

家族も、手伝ってくれています。
洗濯機の終了のアラームが鳴ると勉強中でも息子は運びに来てくれるし、ごはんの後片付けや掃除機をかけるのも主人がしてくれるときもあります。
だからとてもありがたいのです。
が、
やってもらっているときの私の気持ちはいつもどん底で・・・
情けなくなってしまうのです。
当たり前のことができない自分が。

オムライスさんが書かれていた

「外の空気をいっぱい吸って生きていたいと思う気持ちが強くなっています。

自分の意思で動ける時間は、もう残り少ない・・・悔いは残したくありません。　」

を読ませていただいて、まさに今私はその気持ちでいることに気づかされました。
自分が輝ける場所は外だ。
みたいな。

私も後悔のないように生きていきたいと思います。
オムライスさんもご自愛くださいね。 (2016年05月19日 07時38分23秒)

返事を書く

Re:家事は大変！(05/18)

mgeu0517funabasi さん

わかるんだな～　洗濯物なんて　特に　私は　（家は量はあまりないから）その分楽なんでしょうけど、籠は使ってないよ。
両手で抱えて　足踏ん張りでベランダまで持参。そっか～～～　わたがしさんのお宅は戸建てかあ・・　大変だよね　でも考えたら　ある意味をれは　「訓練」かなあ？って考えましょう！！　今日も良い天気です。昼に東京駅構内で一人で何をたべようかぁ。考えてます。　インコちゃんは　元気かな？　　 (2016年05月19日 10時44分27秒)

返事を書く

Re[2]:家事は大変！(05/18)

ポケット小僧さん

わたがしさん、こんばんは(^^)/

＞多分、私だったら来る前に掃除しちゃうかもしれません（笑）

このエピソード、あちこちでありますよ(^_^;)

今日はヘルパーさんが来るからお掃除しておこう…とか、お部屋を片づけておかなくちゃ…とか。

でも、うちは「自立生活センター」だから、「せめてヘルパーさんが来るときくらい、手を抜こうよ。普段は１２０％がんばっているのだから」って、利用者さんに言っています。

＞眠くても寝ていられないだろうし。

これは切実(^_^;)

私もお休みの日にヘルパーさんを入れているので、結局寝坊ができません。
ちょっと横になりたいなと思っても、よほど調子の悪いとき（発熱しているようなとき）でないと、横にはなれません。
日曜日のみが「仕事もヘルパーさんもない日」なので、すごくほっとします。

でも、ヘルパーさんが来てくれるおかげで生活が規則正しくなるし、なによりも流しにたまった食器や洗濯物の山がリセットしていくことで、別の解放感も味わっています。

昔は私も、自分の足でドタドタ歩きながら、ベランダに布団を干しに行っていたことを思うと、「機能が落ちたもんだな」と思いますが、そこは開き直って自分を「よしよし」しています。
２０年前には身体の痛みが頻発していた私が、いまはほとんど痛みのない生活ができているのは、「車いすとヘルパーさんとリハビリのお蔭」と思っています。 (2016年05月19日 22時58分12秒)

返事を書く

Re[2]:家事は大変！(05/18)

ポケット小僧さん

わたがしさんへ…続きです。

ただ、ヘルパーさんをお勧めしておきながら、あとから自分で考え込んでしまいました。

私がヘルパー制度を利用し始めたときは、まだ夫が生きていて、夫も１級障害者だったので、買い物、お掃除、洗濯もの、食事づくり等、２人分の家事をやってもらえていました。
時間も、家事援助でも午前中の３時間（当時は週２回）使えていました。

最近のヘルパー制度は、「家事援助は１回１．５時間まで」「家族の分の食事や選択はできない」等、すごく制約が厳しくなってきています。
わたがしさんが「一家の主婦であることをサポートする」という視点は、介護保険ではもちろん、障がい福祉の方でもどんどんなくなってきています。悲しいことですが。

「１，５時間」で、家族のことを含まずにできること…と言ったら、お部屋のお掃除や、「自分の１週間分の食事です」と言って、買い物や下ごしらえを手伝ってもらうことくらいしかできないのかもしれません。
もちろん、融通の利く事業所であれば、もう少しいろいろできるかもしれませんが。

そういう意味では、あとのブログにわたがしさんが書いていた「家事代行」の方が、自己負担はかかりますが、わたがしさんの「いいサポート」になり得るのではないかと思ったりしています。

「ご家族が気を使うかも」という点に関しては、ご主人がお仕事に行き、お子さんが学校に行っている「日中の１～２時間で週１～２回」を選べば解決すると思います。

わたがしさんの脳性まひの状態は、私のそれとよく似ている（と、勝手に推測している）ので、「痛みを我慢する」ということが本当につらいだろうなと想像します。
私が月１回掛かっているマッサージの先生には、
「身体の痛みは身体の悲鳴だよ。身体の声をきちんと聴いてあげてね」と、何度も言われてきました。

「今すぐ」でなくてもいいので、あとのブログにも書いていらっしゃったように、家事代行も選択肢の一つとして心の隅に置いておいていただければいいなと、心から思っています。 (2016年05月19日 23時17分45秒)

返事を書く

Re[1]:家事は大変！(05/18)

わたがし1566 さん

mgeu0517funabasiさん

こんにちは。
まさに私の場合は、訓練と思うことにしています。
私の本当の姿はナマケモノなので（笑）自分に仕事を課さないときっと一日中寝ていると思うので。
苦しい！って思わない程度にやっていきます。
いつも気にかけてくれて本当にありがとうございます♪ (2016年05月20日 07時52分24秒)

返事を書く

Re[3]:家事は大変！(05/18)

わたがし1566 さん

ポケット小僧さん

とてもわかりやすく丁寧にコメント書いていただき感謝しています。
そっか、ヘルパーをお願いするのは自分に対してだけなんですね～～
家族の分をやってくれてナンボなのにな、ってちょっと思っちゃいました。

家事代行サービスの導入も考えてみます。
今、やりたいことはあちこちに山になっている服をちゃんと収納したいのですが、その収納家具を買うことも困難だし、服の整理するのも至難のザワなのでどうしようかと悩んでいます。
でも汚くなってる服の山を見るたびに落ち込んで・・・

いろいろ考えてしまっても始まらないので、少しずつなにかをしていきたいと思いました。

ぜひまたアドバイスください！！
本当に嬉しかったです。
ありがとうございました♪ (2016年05月20日 07時56分22秒)

返事を書く

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

Mobilize your Site

スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧