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2005年09月21日

今日は立川へひなこさんがやっているクラスのサブトレーナー

お手伝いに行きました。

参加者２３名という人数の中、前半はひなこさんのリードで
ボールをやり、最後の腹筋の所で妊婦さんは私の方へ集まってもらい、
別の運動を。
後半は骨盤呼吸法と骨格調整を行い、その後短い時間でウォーキングの
導入部分をやるというあまりにも無謀なカリキュラム。
終了時間を３０分も過ぎて世話役の人がとても困っていた。

完全にトレーナーとしてあるまじき行為だと思います。
まあちゃんと時間を把握してなかった私もいけなかったんだけど。

他にも気になる点が数点あったので、ランチの時にトレーナー仲間
として敢えてダメ出しさせて頂きました。

いろいろあった中で特に気になった所は、

☆内容の豊富さよりも一つ一つの質を高める事を重視。
　→ボールエクササイズの項目がすごく多かったが、動きに説得力が
　　なく、説明も間違っている所があった。これは身体スキルに自信
　　が無く、生徒に飽きられる事を恐れて内容を増やしている様に
　　伺える。
　　でも実際には間違った動きで長時間（１時間位ボールやってる）

【改善策】
　　自分のクラスを客観的に観る。同時進行で行なうのが難しい場合は
　　ビデオに撮って、観るとたくさんの事に気づく。

☆説明が長い。状況によって長さを変える。
　→説明が長すぎるとどこが重要なのかわからないし、そもそも聞かない。

　　話をする時に「要するに」って付ける。話を要約する。

の二つですかね～。
というかそれ以前に、「人から突っ込まれるのを待つんじゃなく、
自分でどこが良くなくてそれはどうしたら良くなって行くのか」を
常に考えてないと変わんないよ～と思った。

例えば、ボールの時に
「膝を伸ばす時は腿の内側を縮めると膝が伸びます。」って言ってた
けど、それはその場で「内側じゃなくて前側でした。」とすぐ訂正出来る
位自分自身にシビアでいなきゃ。「内側じゃないだろ！」って感じで。

それにしてもダメ出しってすっごく疲れるな～。

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