体創り～コウノトリさんをお迎えしたくて

ウォーキング

最近、我々夫婦は次の顕微授精に向けて体創りをしています。顕微授精に9回チャレンジしているのに、最近では受精もままならなかったり胚盤胞まで育たないので、移植まで辿りつけずにいます。2年前の8月に1度だけ胚盤胞になったことがあるのですがその時は、夫の精子の状態がいつもより少し良かった時でした。たまたまだと思うのですが。受精には、私の卵の質も重要なので夫の精子の状態だけが問題になっている訳ではないと思います。あの幻の2年前の8月。あの頃、とんな生活をしていたんだろう？？今までのデーターをクリアファイルに保存していたものや捨てずにとっておいた過去の手帳のレフィルを見ながら夫と記憶を辿ってみました。まず私は、2年前の8月に音楽教室を辞めて仕事を減らしました。当時は不妊専門の鍼灸院へも通っていました。そしてその前の月の7月には整体に行ったり、大好きな呉服屋さん巡りをしたり夫とチェンバロのコンサートに出かけたり、浜辺を散歩したりしていました。鍼灸院でも脈がいいって褒められたことを思い出します。夫はというと、仕事が楽な時期だったそう。仕事が早く終わるので家路の途中に一駅歩いたりととにかくよく歩いていたと言うのです。2年前の8月に採卵した時は卵が5つ採れて、５つとも受精。胚盤胞まで３つ育ちました。でも結局着床せず。着床出来るような生命力のある卵じゃなかったと説明を受けました。胚盤胞まで育っても着床出来なくては子宝に恵まれないので2年前の8月の生活がすべてという訳ではないでしょうけれど出来ることは取り入れようと2人でウォーキングを始めました。ウォーキングは卵の質も良くなると教えて頂いたことがあります。血流が良くなるからでしょうか。週末には映画を観に行った帰りに、電車に乗らずに1時間くらいかけて歩いてみたりいつもドライブがてら行く大好きなパン屋さんまで1時間半かけて歩いてみたりとなるべく歩くようにしています。パン屋さんの帰りも歩いたのであの日はクタクタだったな。あと時々、フィットネスにも行っています。ウォーキングしたり、ランニングしたり、マシーンを使って筋トレしたり。運動を始めてから、しないと気持ちが悪い感じがするようになってきました。夫は平日のウォーキングは時間が取れないので会社ではエレベーターを使わずに階段で鍛えているみたいです。朝と帰りの往復は勿論のこと、ランチを食べに外出したりと３～４往復くらいしている様です。私もまた鍼灸院へ通おうかな。大好きな場所だったけれど、ちょっとトラブルがあって以来行きづらくなってしまったんです。違うところでもいいから行ってみようかな。