マクロビ・ヒーリング・サロン【さろん楓・ふぅ】＠白金台

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さろん楓のおしながき

(2)

2009.11.09

ヒーリングランチ会が開催されました。
おかげさまで定員をほんのちょっと上回る方々にお越しいただき
和気あいあいとしたランチタイムとなりました。

最初のウォーミングアップでは、ペアになって手と腕のストレッチを実践。
私にとっても、ご参加の皆さんにとっても初の試みなので
まずは、そんなふうに緊張をほぐしていきました。

血液やリンパの流れがよくなるので、身体がぽっぽっと温かくなります。
ストレッチを終了した頃には、皆さんすっかり血色もよくなっていました。

さっそく皆さんの話を聞きながら「あれ、自分はどうだろう？」と
自らに問いかけて新たな気づきが生まれていたようです。

参加者全員のお話が終わったところでちょうど12時。
お腹の具合はどうですか？という問いかけに皆さんにっこりで
ランチタイムとなりました。

さぁ、さろん楓　本日のお品書きです。

○白いんげん豆の玄米ご飯
○ぎんなんご飯（3分搗き）
○そうめん汁
○車麩の煮物
○季節野菜の炒め煮（れんこん／菊芋／かぼちゃ／じゃがいも／かぶ）

○さつまいもの味噌煮
○切り干し大根と高野豆腐の煮物
○黒豆昆布／ハヤトウリの浅漬け／蒸し煮にんじん／昆布佃煮／割干大根の醤油漬け

皆さん、美味しく召し上がってくださったようです。
ヨカッタ。

生まれ育った家族のこと。
そこで昔で起きていたこと。
それによる影響で今も苦しんでいること。
今の家庭で起きていること。
頭ではわかっているけれど、どうにもならない･･･こと。

･･･というような、誰もが抱えているけれど、
なかなか話す機会がないというようなことを
限られた時間でしたが、
それぞれが語るという貴重な場になりました。

私は、「共感」と「同感」の違いについて話させていただきました。

「共感」と「同感」はどう違うか。

家族とは、年齢も性別もそれぞれ異なる違う立場の人が集うところだから、
まったく同じように感じることはありえない。

だからこそ、自分とは意見や思いが違っても、たとえ100％納得できなくても
「あなたは○○なのね」という相手の思考や主張を認める共感コミュニケーションが必要･･･と。

そうでないと、家族はバラバラに孤立していってしまうのです･･･と。

そんな共感コミュニケーションを学び、実践する場にもしていきたいです。

来月は、12月10日（木）に開催いたします。

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