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スギリハCH
私は、リハビリの専門家「作業療法士」です。 このブログでは、私の経験を活かし４０代以上のシニア世代方、高齢者の皆様へ健康体操・関節痛緩和・介護予防の情報を発信していきます!! 「スギリハCH」で健康体操や歌体操に関するYouTubeチャンネルもやっております。 どうぞ、宜しくお願いいたします。
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2022.12.03
カテゴリ： 健康体操
こんにちは、スギリハです😊
四十肩、五十肩、肩が痛くて挙がらない経験皆様もしたことあると思います。
これ、実は放っておいたり治そうとむやみに動かしたりすると、悪化したり完治が長引いたりすること多いんですよ。
正式名称は「肩関節周囲炎」
これは肩こりから来るものではなく肩の炎症なのです！
解決する方法があります！！！
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お役立て頂けますと幸いです😊👍
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