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横浜市在住のSumikoです。
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実践している50代です。
中央大学卒業
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2024.01.17
テーマ： 読書日記(1760)
カテゴリ： 読書感想
薬膳に基づいたスープを紹介していますが
難しいレシピではありません。
私たちが普段食べている野菜や食材で
簡単に作ることが出来るスープがたくさん
紹介されています。
現代はストレス社会。
鬱、肥満、アレルギーなど増加しています。
だけど、もし食を見直したら
五味五性、陰陽説なども紹介されています。
・胃腸を休ませたい時
・風邪っぽい症状の時
・アンチエイジング
・疲労回復
・デトックス
など症状別に美味しい体をあたためるスープが
紹介されているので大変参考になります。
2人分のレシピなのでひとり暮らしや夫婦だけの
世帯にもおススメです！
旅の予約はいつも楽天トラベルで！
ふるさと納税は楽天で！
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