PR
Free Space
ローフードとは、Raw（生）・Food（食）という生で食べる食べ方。野菜や果物を加熱せず、生きたビタミンや栄養素を摂取します。乳製品やお肉・卵といった動物性食品は使わないヘルシーな食べ方。カロリー密度も低いのでダイエットにもオススメ。
小麦粉も使わないグルテンフリーで白砂糖の害もないロースイーツは女子の味方！ビタミンやミネラルなどの栄養素が摂取できる、身体に嬉しいスイーツです。
小麦粉も使わないグルテンフリーで白砂糖の害もないロースイーツは女子の味方！ビタミンやミネラルなどの栄養素が摂取できる、身体に嬉しいスイーツです。
Category
きっかけ～始まりは脱乳製品
(29)ローフード入口、まずは・・・
(31)乳製品はなぜ悪い？
(4)乳製品フリー
(30)有機野菜
(31)ゆるローベジ弁当
(36)スムージー＆ジュース
(40)発酵リビングフード
(62)紅茶きのこ（kombu-tya)
(23)ナチュラルコスメ
(21)ロースイーツ
(77)ローフード
(20)ディハイドレーター
(27)お店紹介（乳フリーや有機野菜）
(226)iHerbの注文
(38)愛犬ビションフリーゼ
(15)体に悪いとされるもの
(16)その他
(218)布ナプキン
(4)手作り調味料・加熱
(13)東京へ行ったときの日記
(14)イベント企画お知らせ
(134)イベント終了後の日記
(273)バリ ウブド旅行
(24)沖縄旅行
(4)OneDayCafe 「vege smile」
(30)乳がん
(3)個人事業主 起業準備
(5)Neoベジタリアン®料理
(10)習い事
(3)Ｔ＆ｉフォトレッスン
(25)リフォーム
(16)Keyword Search
▼キーワード検索
Freepage List
Calendar
Hue沼の次は寝室へ。…
ひより510さん
Happy Mother's Day …
Hotohaさん
甘い物 (´-∀-｀；)…
Fugu-chanさん
h＋and ~ I want … すずひ hd-09さん
♪Happy Delicious Ba… あいりおーさん
Happy Mother's Day …
Hotohaさん甘い物 (´-∀-｀；)…
Fugu-chanさんh＋and ~ I want … すずひ hd-09さん
♪Happy Delicious Ba… あいりおーさん
2026.05
2026.04
2026.03
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2026.01
2015.11.30
テーマ： ローフード＆リビングフード(54)
カテゴリ： スムージー＆ジュース
ローフードというカテゴリーに限らず、
私はローフードと出会ってから、
スムージーを取り入れる生活もかれこれ６年目に入っています。
フルーツが少なくてグリーン率が高くて、
苦くても大丈夫なのですが、
飲むのがツライ、時に完飲するのをくじけてしまうスムージーがあります。
それは
辛いスムージーです。
よく小松菜のスムージーで辛くなることが多いので、
（茎を使わずに、葉だけでも）
最近は怖くてあまり小松菜を使わないのですが、
今日は、小カブの葉でやられました。。。
特徴は時間が経てばより、辛くなること。
作ってすぐは、美味しい～♪
って思っていたのですが、職場へ持参して飲むと、、、辛い。。。
飲めないほどではないけど、辛いのです。。。
飲んだ後、のどの奥や、食道が嫌がってる感じ（笑）
以前、蕪の葉で作ったときは大丈夫だったのになー。
この辛味成分はイソチオシアネートといって、
消化促進や発がん性物質の抑制、
解毒作用に優れている、ファイトケミカルなのですが、
こう辛いのって、胃に悪いで、って思うのですが、、、
![DSC_0092[1].jpg](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/2/d75de95a27da22c19b5df471750b2aa449d97096.71.2.2.2.jpg?thum=53)
お昼までかけてもようやく半分。
あー、しんどっ。
こんなにテンションの下がるスムージーはありません（笑）
この中のリンゴだけを取り出したい、、、そんなことを考えつつ、
なんとか頑張って飲みました。
明日は人参葉にしよう♪♪
料理ブログ ローフード
↑ランキングに参加しています。
「読んだよ」って、クリックしてくださると嬉しいです
http://ping.blogmura.com/xmlrpc/vy249kb1ugbe
私はローフードと出会ってから、
スムージーを取り入れる生活もかれこれ６年目に入っています。
フルーツが少なくてグリーン率が高くて、
苦くても大丈夫なのですが、
飲むのがツライ、時に完飲するのをくじけてしまうスムージーがあります。
それは
辛いスムージーです。
よく小松菜のスムージーで辛くなることが多いので、
（茎を使わずに、葉だけでも）
最近は怖くてあまり小松菜を使わないのですが、
今日は、小カブの葉でやられました。。。
特徴は時間が経てばより、辛くなること。
作ってすぐは、美味しい～♪
って思っていたのですが、職場へ持参して飲むと、、、辛い。。。
飲めないほどではないけど、辛いのです。。。
飲んだ後、のどの奥や、食道が嫌がってる感じ（笑）
以前、蕪の葉で作ったときは大丈夫だったのになー。
この辛味成分はイソチオシアネートといって、
消化促進や発がん性物質の抑制、
解毒作用に優れている、ファイトケミカルなのですが、
こう辛いのって、胃に悪いで、って思うのですが、、、
お昼までかけてもようやく半分。
あー、しんどっ。
こんなにテンションの下がるスムージーはありません（笑）
この中のリンゴだけを取り出したい、、、そんなことを考えつつ、
なんとか頑張って飲みました。
明日は人参葉にしよう♪♪
料理ブログ ローフード
↑ランキングに参加しています。
「読んだよ」って、クリックしてくださると嬉しいです
http://ping.blogmura.com/xmlrpc/vy249kb1ugbe
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[スムージー＆ジュース] カテゴリの最新記事
-
松の葉ジュース 2016.09.14
-
スムージーは老けるって？朝飲むのはＮＧ… 2016.03.14 コメント(2)
-
３日間ジュースクレンズの回復食 2015.09.03
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
