2010年11月の記事
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ハバ ナイス ディ！！ with アロマ
「ニールズヤード アロマパルス スタディ」スリムなガラスボトルで、携帯に便利なアロマロールオン(リフレッシュ)。柑橘系などに、クローブが加わった、強さを感じる香..ニールズヤード アロマパルス スタディアロマ、 このところ、 ニールズヤードがお気に入りです。『スタディ』 は 集中 するのにいいアロマ。 ロールオンなので、手首、首周り、または指の爪にちょいとつけてふんわりほぉのかに香ります。アロマ、 やはり 香りを実際にかいで選ぶのが理想的。ニールズヤード 。。。。。香りを試して、 おー！ っと感動。 モノが違う！。 すごい。。。 個人的感想 （笑）でも、 ホントによいです。 最近お店を増やしているらしいので、是非香りをお試しあれ。先日行った恵比寿アトレ内のお店。 表参道の本店勤務の方が偶然来ていて、何故かいろいろと話すことになった。。 あまりにも共通点があって 。。。 ？？先ずは店先にフラワーエッセンスがあったもので、 ビックリ ！！！ した （笑）聞くと、 もともとニールズヤードはフラワーエッセンスを扱っていた。段々と日本でも販売できる状況になってきた、と見極めて日本の店頭にも投入したとのコト。なぁーるほど。それで、 話すウチ、 お互いに共通で知っている人もあって、オモシロイものだと思った。。。お店に置かれていた、オーストラリアのブッシュフラワーエッセンス。前回、シドニーに久し振りに行ったときに、 実際に本社を訪ねた。 クリエイターのイアンさんはご不在だったけれど、 オフィスの方々はとても親切に応対してくれた。日本での総輸入元、 の話にもなった。 とても素敵なかたのお話も。。。。 奥様も素晴らしい！！。偶然、気になって歩いて行った、その先にあった出来たばかりのお店。 偶然そのときにだけいたとてもチャーミングな店員さん。。。そのうち、 表参道の本店にまた行ってみよう。 先日、久し振りに表参道の美容室に行って時間があったので近所を散歩して、偶然このニールズヤードの真新しい本店を見付けていた。 「ニールズヤード アロマパルス トラベル」ポケットにすっぽり入るミニサイズの携帯用アロマオイル(ロールオンタイプ)。スッキリしつつも穏やかな香り。ニールズヤード アロマパルス トラベル『トラベル』 は 忙しい～方用。 あちこち忙しく動き回っているような方向け。私は電車の中の空気が苦手。。。。山手線は大概大丈夫だけれど、他の電車だと乗った瞬間から 「あかん！」（またも突然関西人、関西弁すきなもので・・・） ってことがある。 空気がわるい？ なにかがあかん！。まじで具合わるくなりそうな時さえある。。。 そういう時にオーラソーマが役に立つ英国式カラーセラピー【オーラソーマ/aura soma】クイントエッセンス（スプレー） セラピスベイ英国式カラーセラピー【オーラソーマ/aura soma】クイントエッセンス セラピスベイセラピスベイを左手首にちょんとつけて両手首でこすり合わせる。 とってもいい香り～あまい香りなのに すっきり！！して具合わるいの瞬時にかわります。自分にあう、アロマ、 もってるのもいいですね。 時々でも変わりますから、自分の変化を知るのも面白いですネ
2010.11.25
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眠る前に、いいことだけ思い浮かべてみると・・・・人生上向き始める
た だ、 「でぇーもなぁ～～」、 「これやってもどうせ・・・・」 と思いながらだと、 効きません。無用な思い癖をスッキリ卒業する事が必須です。いつまでも、 「でもなー」、 「どうせ・・・」 と 思い続けますか？？それとも、 要らない、何の根拠も無いただの口癖だ、と気が付いてさっぱり卒業しますか・・。 睡眠に入る前に差し出されたもの ＝ 思考・情報 を寝ている間、脳が活発に取り入れようと働いてくれるらしい。。。簡単に言うと、 東大合格者が 『寝る前に勉強するのがコツ！』 というのがまさにコレ。脳は、 私達の就寝中、起きているときに差し出された勉強内容を反復して定着させようと活躍してくれる。。。。 なんとか記憶に残るよう大活躍してくれる。なので、 眠る前に、 よきこと、 望み、 願い、などなど 前向きポジティブな事を考えるのは効果的！！！。当然、 逆は 逆なり ！ （笑）「どうせ・・・・」、 「でも ・・・・」、 は 一切卒業して、 シンプルに率直に望むものだけを思う。。否定形 を 使わない 。。。 のが コツ。禁煙したいひと、 は、 煙草を吸わなくなりますように。。。 でなく ・・・・・、 『非喫煙者になります。。。』茂木健一郎さんの本も色々役に立ってくれますが、 いい本がありました！！。『感 じ る 力』 感じる力そして、年末まではこれもだいじ （笑）1日10分で人生は変えられるのにそれでは、おやすみなさい、 いい情報を脳へ、そしていい夢、 いい～目覚めを
2010.11.24
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毎日１０分・・・ で人生よく出来たら、・・・ トライする？
・・・・・ どうもイマヒトツ、 の表現。。。。 （笑）そのうち、 すっきり、 いいのが出てくるでしょうーか？ （笑）このところシツコクお薦めしている 心理学者ドリーン・バーチュー博士の『１日１０分で人生は変えられるのに』1日10分で人生は変えられるのにこれ、とりあえず使って、 実際に少しづつ、本を参考にして取り組んでいけば相当に効率よくライフスタイルの改善、 健康改善、 経済状態の改善、恋愛 ・・・・ の 改善、等々出来ると思います。個人で向き、 不向き、 ってこともあるかもしれないけれど、本屋さんで見て、 いいな♪ と若し感じたら、合ってるんでしょうね時間の大切さを痛感する事がどんどん増えています。そういうハナシを耳にする頻度も増えています。「そうだなぁー」 と 感じながらも、これまでの生活モードを急に変えるのはナカナカ難しい。。。。。変えてる。。。。と 思っても、 また元通り！ って事がよくある （笑）いただいてる時間、 大切にしていきたい、 と 思います～～～。 アラタメテ （笑）素晴らしい～ 新年２０１１年を迎える為に、いい年末を過ごして行きましょういい癖つけて、要らなくなった習慣、物はアリガタク処分して ・・・・ 1日10分で人生は変えられるのに
2010.11.24
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適度の『ウラヤマシイ』 ！
日本人は、比較的に会話に多く ” ウラヤマシイ” を 使う気がする。初めて行った海外で、 よかれとも思い、 尊敬の意も込めて 「ウラヤマシイ！」を言ったら、「じゃあ、 なんで あなたは ソレを やらないの ？？？］と 不思議がられた事がある （笑）うらまやしい も 度を超えると 羨望から ジェラシー へと移行していくような。。。適度 だと、 我にかえして 『よっしゃ、自分もがんばろー 』行き過ぎると 『なんで、 周りばっかり ・・・・』 と ネガティブ一直線へ。。。でも、余程 ソレが気になったり気に障ったりするのだったら、ナニカがあるんでしょうネ。なにか、 だいじな事に気付くチャンスなのかもしれない 。。。。ネガティブはまって、時間と労力の浪費。。。 なんかしてる場合じゃない！！ （笑）ひとが、癒しのステップに入って行く前の障害となる ”羨望という障害” という項があります。。。1日10分で人生は変えられるのに
2010.11.24
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花からエネルギーをもらう
・・・・ オカシナ 表現だけれど 。。 （笑）花を見ると 。。。。。。ほぉっ と したり、きれいだなぁー とぷち感動して ちょいと元気度が増したり、ずっと頭の中ぐるぐる回ってた考えが一瞬解き放たれた感じがしたり、ささやかで ひかえめかもしれないが 。。。。 イイコトがある。 いい反応を自分が示す。花 の 影 響 、 花 の ぱ わ ー。そんなことをまとめて、 ちょいとインパクトあるへんな言い方するとエネルギーをもらう。。。 昨日、久し振りにパンジーとジェラニウムを買って来て、ぽんとベランダに置いてみた。今朝起きて、外を見て、 直ぐに気持ちが華やいだ。エネルギー もらった ！！！ （笑！！）苗、１００円、１５０円くらい。 パンジーもジェラニウムも結構強い。育てるの割合簡単。水をあげ過ぎないよう注意、くらい。 あとは風通しよいように。。。禅の言葉で、 見て見て！きれいでしょ？ って人の感想・評価を意識せず、ただ咲いているから野の草花は美しい、みたいな言葉がありますネ。 ツオイワァーーーー （笑）
2010.11.24
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ハーブティーの おススメ！！
ハーブティー、 すぅごくいい ～～～～！！！飲む度、 大概、 そう 実感する ！！！ い～～～やされるぅーーーーー、 なんだこの素晴らしさ ！！！ （笑）。。。。あとは ・・・・・、 だいぶ減ったけれど、コーヒーからもっと移行して、 飲む回数増やそう ハーブティー、 おススメです ！！！。最近、大注目の生姜入りのハーブティー、 これから更に大活躍でしょう。漢方薬で、最も頻繁に使われる物のひとつが生姜。さすが生姜！！ エライ生姜！！今、 ローズヒップに リコリス入れて飲んでます。前出のショーガ飲んでない（笑！） 今、寒くないので。。。。美味ぃーーーー！！ そして、癒されるぅーーー。 。。。 さっき、外をちょっと歩いて、 帰り近所の石屋さんへ。知る人ぞ知る？？ の『KCジョーンズ』さんです。聞いたこともないような貴石もたぁーくさん 。。。。ゆっ～くり色々見ながら、目で楽しみ、癒されて店をあとにしました。。。。自然なものは、 やっぱり いいねぇ －－－。
2010.11.23
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あせらせられると （＝焦ると）、コントロールされやすくナル
・・・・・ 口が回らない （笑） 早口言葉みたい （笑）人間、 焦ると ・・・・・ いろぉーんな、要らんこと を しだして、 考えもまとまらなくなってきて、当然、判断力も鈍り ・・・早口、 大声、 緊迫した雰囲気 を醸し出されると・・・ひどぉーーーーーく 受け身 になりやすい。焦ったトコロで、５秒、 １０秒、 余計にかかっても、的確な判断が出来た方が、結局モノゴト、上手くいく場合が大半！！！。焦ったら、 深呼吸～ 。。。。。 思いっ切り ゆぅ～～～っくり と 。。。そのうち、 頭の中の 要らんモヤモヤも何処かへ飛んで行く （祝）あなたの実力も発揮しやすい ！！ 効率もよくなる
2010.11.23
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時間があったら、やる！ は ヤラナイ（笑）
今現在、 既に、ソレに関わる事をしている場合、以外は。。。。 大概 若しこうだったら、 こうーなのにぃーーー ！っていうことはヨクある。 忙しいー毎日 ・・・・・、 こどもの頃の夏休みのように長ぁ～～～い休みがあったらなぁー。。。 なんて思うことはよくある筈。で ・・・・、 ほんとに丸一か月以上の時間が自由になったとして ・・・・・はじめの数日は、歓喜の自由！！ を味わう。やっぱりいいなぁ～～～！！！ と。そこから ・・・・ 後 である ・・・・。や る こ と な い、 何していいか分からない ・・・こんな筈じゃ、なかったのに・・・・？？？？自分は一体、何をしたらハッピーに感じるのか？？？そんなことを考えながら、無駄に時間が過ぎ 無用な窮屈感をひどく感じながら、 迫り来る休みの終焉に焦る。たくさんの自由な時間は終わる！！ ・・・・・・ なぁ～～～～んて （笑）でも、コレは本当のこと ♪家が 欲しい ・・・・。 車が欲しい ・・・。 物質的要求もそうである。は れ て、 そ れ を 手 に し て、 ”どう使うか？？”、 ”どう活かすか？？” が 大 切 。『時 間』 ＝ 『自 分 の 人 生』 も 益々、生き生きとしたものなってくる。。。。心理学者ドリーン博士の 「1日10分で人生は変えられるのに」 の日本語タイトル。オリジナルの英語のタイトル ・・・・・、直訳だと、『もっと時間があったら、人生変えてたのに ・・・・』 ！！！！！ 1日10分で人生は変えられるのに
2010.11.23
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成功と幸せを手にしているひとたちの仕事術
・・・・ に、 あなたは ご興味ありますか？？？。若し イエス なら、 今の状況を少しでも改善する可能性はあります！、ね そして、 取組み始めるいいタイミングかもしれません 祝！！項目を読み、 気になる個所から先ず読み始めても、 始めからずっと順序通り読んでいっても きっと役に立ってくれます。 1日10分で人生は変えられるのに”あなたの時間を無駄にする１０のこと ” の紹介もあります。１０個、 考えられますか ・・・？？？ 以前、ヒーリングを行う友人から、”人間関係” にまつわる話を聞きました 。。。。とてもやさしい～ひとがいて、 何人ものお友達とほぼ毎日連絡をとり、とても忙しく過ごしていた。そのひとが、体調を崩し、 なかなか長い間、治らない。どーにも仕方ないので、友人のトコロへやって来た。友人が確認すると、この方は疲弊し切っていて、 毎日何度も連絡を取り合っていた ”友人関係” には、 ”依存” がとても強く、 友人はこの方に何でも頼みごとを振り、ソレにこの方は 「ともだちだから・・・」 と対応していた、 のだそーな。。。 休む間もなく、長きに渡って続けてきた結果、どんどん疲れが溜まり、まるでエネルギーを吸い取られているかの様な状態に陥っていた、。。。 とのコト。たすけ合い、 支え合い、 は大切だけれど、 あまり度を越えた依存はアキマヘンね 人さまの問題は私が解決したる！！ ってひとが、結構自分の生活、ほったらかし、って事もあるようーで。。。心理学なんかでは、 ”救世主” っていうタイプでしょうか？。救世主 であり続ける為に、 マヨエル子羊ちゃんや、被害者を探したり、いつのまにやら 作り上げてたり、ってこともあるよう。。。 基本、 先ず、 『 自 立 』 がだいじ ですね 。。。こうしている間にも、 人生、時間は流れてる 。。。。 いつまでもある！ と 思うな、 親 と 人生～～ ？？ （笑！）1日10分で人生は変えられるのに
2010.11.22
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効率よく。。。 『時間に追われるサイクルを壊しましょう』 ！？
1日10分で人生は変えられるのにおススメ です。 もしご興味感じたら、お試しアレむかし、 アメリカでひどい事件が多発していた時期がありました。とても ひどかったです。。。。不景気で失業者が溢れていた、そんな時期。。。。あまりのひどさに、どうなっちゃうんだろう？？、 と思っていると、自 己 啓 発 ブーム が 静かにやってきて、 「人 生 を よ く 生 き る に は ？？」 の ハウツー本がどんどん出版されるようになりました。そして、 人生そのものを知るために、スピリチュアル的な本も増えていったかと思います。（この頃は、全くスピリチュアル本に興味はありませんデシタ。 ただ心理学にはずっと関心がありました）アメリカからウン十年した今、自己啓発本、スピリチャル本は日本で増殖継続中～。その後、アメリカではアントレプレナーがどんどん増えていった気がする。実際、大成功のビジネスモデルが生まれ続けている。 はてコレは日本でも遅まきながらでも、いずれ発生するか？？？。？？？？？？日 本 人 の 課 題 は 自信のなさ、 と いう話がある。”自身” の なさ、 かも しれない。。。。 個性を消して、折角の案も発表しない。大学の講義でも、学生はナカナカ質問しない 。。。。 自 分 で 出 来ない、 と い う 幻 想 を 捨てる選択 をする。なにか が 変わるかも 先ずは 『時間に追われてる ・・・』 を変えちゃいますか？？ （笑）グッドラック ！！！
2010.11.21
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軽くなる、軽くなる パート２
なんだか、気持ちがラクになって ”軽くなる” 。。。。、のは、日ごろの習慣の見直し・改善 、部屋の整理整頓、等などでも可能だけれど、体重を 軽 く し た い、 特に 健 康 的 にと思うのであれば 。。。。。自 分 に 関 心 を も ち、 出来ることなら 自 分 の 向 上 や、 可 能 性 に 興 味 を も つ 、 ことが効果的なよう。「ど う せ ・・・」 の言葉が出てくるうちは、なかなか難しいー 。。。ひとはいつでも、自分で 自分の 舵 を切り替える事が出来る。ひとに舵を取らせてるようなこと、 割と多いようだけれど 。。。。。一歩、 一歩 。。。 少しづつでも 前を向き続けている限り、 何かが変わる。そこに至るまで、 出来ない自分 （救いようのない自分） の幻想を抱かず、 自分を責めず、 が 鍵のよう 。。。。。反省する時は 素直に反省して、 また 前を向く 。。。。 わざわざ ネガティブ を 自分でつくらず、 ポジティブ であり続ける。ポジティブ上手 であれば、 きっと 体重はあなたが望んでる数字になる。。。少なくとも 近づいてゆく。 着実に 。。。望まないこと は ノゾマナイ（笑！） ＝ 考 え な い 望 む こ と を ノ ゾ ム ！ Be Happy !!
2010.11.19
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後で、恥ずかしくないように
毎日のようにテレビで政治家の痴話げんかのような、品性を見受けられない質疑のくだらない応酬 。。。自分で見るのも嫌だし、 こども達にも見せたくない。「あ ん な 、で も い い ～ ん だ」 おとなの振るまい。 仕事への態度。天然資源に恵まれず、『ひと』が最大の資源になりうる筈の国で、間違ったメッセージをこどもたちには送れない。自民党があまりにくだらない、のと、 民主党があまりに不甲斐ないのと。。。。ちいさい頃、 大臣に任命された人物がそのスピーチで 「いやぁー、急に任命されて・・・」 とか、「何を言っていいやら。。。」 と何人も続いて、大臣になる人がその気が無かった？？！というのにビックリだったのを鮮明に覚えている。勿論、これら全て自民党。折角、経験をもっている（筈） の 自民党のクォリティの落ち方、最近の立ち居振る舞いは残念きわまりない。なんで、 自分たちの いいところ、 もっと引き出して、全面にアピールしないのか？？。このところ、ネガティブもーどのスパイラルにハマってしまっているようで（簡単だからネ）早く抜け出して、 景気改善策とか、医療福祉改善策とか、前向きにゲンキで実力のある、信頼出来る野党、として活躍して頂きたい。お金の話、 オカシナ答弁の話、等々。 テレビでこれまで何十年の間、視聴者は自民党の汚点を目にしている。 それをイマサラ棚にぽぉーんと置いて、弱いものイジメに走っても全くトクにはならない、のでアル。 魅力はどんどん減るだけ。。。。 かっこワル。。。 そのうち子供たちが 「自民党の議員みたいになりたい」、とサッカー選手や大工さん、野球選手を抜くような気になって欲しい。 ちゃんとした仕事を私達に見せて欲しい。
2010.11.19
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軽くなる、軽くなる
（笑）以前に書いてた文章を目にすることがあって、なんとも 。。。 理論づくしで、 オモイ、 おもい。。。 （笑）それでも、当時は相当に軽くなった、楽になった！ と思いながら書いていた筈の文章昨年はいろぉーーーーーんな事があって、 開眼させられるオモイでありました。（してない、 と思いマス 笑）へびぃーーーー、でした。。。 それも かぁなり。。。。生きてると、 自分の範疇ではないな 。。。。、って次元で難しい、レベルの高い課題がやってくる。。。。 それに気付かされる、ってことがあるのやなぁー、（急に関西人） と思った日々。。。。でも、経験はいつも自分の新たな 『核』 となり、自分を支えてくれる自信にも繋がる。 おかげで、 か？？今は かるい！。 少なくとも、”現時点では” そう感じる （笑！）物質的にも、要らない物を処分し、 習慣も見直し、 そして 価値観も。。。書くのは簡単！。 実行はベツモノ～～～ （笑！）少なくとも、 ブレーキ踏みながら、アクセルふかす。。。。 ような事は随分としなくなった。。。かな。感謝も更に増して、 ものごとが一段とスムースになっている気がする。
2010.11.19
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御礼 申し上げます ！
またちょっとご無沙汰してしまいました！。それにも 関わらず、 アクセスしてくださる方々のお陰で、２万アクセスをいつの間にやら越えました。 ビックリです。ありがとうございます ！！！。あいも変わらず、 まいペースで書けるときに書いていきます。。。 （笑）アメブロに、コチラモまた、ちょこ。。。ちょこ。。。ですが、書き始めていますので、ご連絡http://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventrypreview.doデザインなど、こちらは豊富で好きなのがあるので、コチラに段々とシフト。。。していくと思います。はばナイスでぃ！
2010.11.19
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