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Comments
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January 4, 2014
カテゴリ： 15．ジムあれこれ
お正月三が日が終わり、妻の薬が切れるので医者へ行くなど少しずつ日常のスタイルに戻りつつある土曜日です。
昨晩はそんなこんなで曜日の感覚がなくなってしまい、再確認したところです。
今年も健康管理のスケジュールを組み、運動も日常に組み入れて行こうと思います。
一日３回食事をとるように、週３回スポーツジムに通う。初ジム初泳ぎも２日から開始しました。
感謝することにジムは、スープが冷めない距離ならぬ、身体が冷めない距離ほど近くなので、真冬でもお風呂上りシャツ１枚で帰って来れます。
年末年始の過分なカロリー摂取をしっかり燃焼させて、週明けからの仕事に備えます。
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コーヒー豆とフルーツ果汁＆シロップ卸販売会社サニーフーヅの社長が、仕事とプライベートの気づきや出来事を毎日記す自分みがきのオンオフ日記 毎日更新1000日を達成記念に旧タイトル＜サニーオーナーのカフェなカジュアル日記＞から10/1'08変更しました。
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