すずPAPAのトライアスロン日記

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2013.02.04
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カテゴリ: 練習日記




DVC00253.JPG

自家製酵母・強力粉・酒粕・刻み生姜・砂糖・塩・バター・水。

DVC00255.JPG

Labpanさんの甘酒パンが美味しそうだったので・・・・

でも、俺は甘酒ではなくちょっと前にもらった酒粕が冷凍庫に眠っていたのを思い出し、

横着な俺は、パンケースの中で甘酒風になればいいやと、いい加減節

酒粕と、生姜の香りが部屋中に立ちこめて、どんなパンになったか楽しみだった。

香りはちょっときついけれど、お味は、刻み生姜がアクセントとなり、俺は嫌いではない。

子供達は敬遠するだろう。

甘酒パンもこんな感じかな~まだ、酒粕が残っていたので、甘酒を作ってから、

水の代わりに混ぜてみるか


本日のトレーニング。

朝トレ。

早朝ラン

秋川街道 5km 30分

おしまい。

★ RUN 5km 30分

2月の66km





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最終更新日  2013.02.04 21:35:39
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