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pi-taijiquan
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2017年12月06日
カテゴリ： 身型・腿法・常用語
太極拳は、基本的に
上半身は「虚」にして
下半身は緩め「実」にして、
大地につながっている状態で行います。
言うのは簡単(^_^;)。
この状態を【上虚下実（じょうきょかじつ）】といいます。
虚というのは、空っぽの状態、透き通った感じ、姿を消した感じです。
実というのは、充実していてしっかりしていて中身があってドーンと落ち着いている感じです。
…と、説明しようとするとうまく説明できませんが、体調が悪いときの体の感覚、あれが「上虚下実の反対」の状態です。
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下半身は緩め「実」にして、
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虚というのは、空っぽの状態、透き通った感じ、姿を消した感じです。
実というのは、充実していてしっかりしていて中身があってドーンと落ち着いている感じです。
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