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2017年12月13日
カテゴリ： 身型・腿法・常用語
首筋を伸びやかにして上空より糸で頭頂部（百会）を少し持ち上げられている感覚は太極拳の動作の中でよく使います。
虚領頂勁（きょりょうちょうけい）といいます。
虚領頂勁は、呼び方は違いますが健康法にもあるくらいです。
「気をつけ」のように力を入れないで体を伸びやかにするわけです。
背骨の隙間の神経が正常になる感じがします。
これは套路全体を通しての要求ですが、套路の中でずーっと同じように意識するのではなく、ここで意識するという部分があります（意識するという表現では感覚的に強すぎるのですが）。
この辺まで来ると太極拳に一歩踏み込んだと言えそうです。
そのためにも、まずは、考えないで正しい動きができるようにあれこれ考えてください。
。
太極拳は、ゆっくり動くという無理の中で、心も体も無理なくできるようにしたい。
この矛盾を高いレベルで解消していく…ここがおもしろいです。
↓これは、頂勁ではなく身長計です。でもイメージとしては身長が１㎝くらい伸びるのが虚領頂勁です。
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虚領頂勁（きょりょうちょうけい）といいます。
虚領頂勁は、呼び方は違いますが健康法にもあるくらいです。
「気をつけ」のように力を入れないで体を伸びやかにするわけです。
背骨の隙間の神経が正常になる感じがします。
これは套路全体を通しての要求ですが、套路の中でずーっと同じように意識するのではなく、ここで意識するという部分があります（意識するという表現では感覚的に強すぎるのですが）。
この辺まで来ると太極拳に一歩踏み込んだと言えそうです。
そのためにも、まずは、考えないで正しい動きができるようにあれこれ考えてください。
。太極拳は、ゆっくり動くという無理の中で、心も体も無理なくできるようにしたい。
この矛盾を高いレベルで解消していく…ここがおもしろいです。
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