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2018年01月02日

常用語-17（用意不用力）

カテゴリ：身型・腿法・常用語

太極拳は力を抜いて意識によって動作を導いて動きます。
「手をこねるな」
「手で動くな」
というのはその意味です。

これを「用意不用力（よういふようりき）」といいます。

「だけど、腕を実際に動かすのは腕につながる筋肉の力でしょ！」という反論は大好きです

。
賛成！
こういう反論こそが、主体的な学習につながります。

「実際に腕を動かしているのは筋肉でしょ」

そのとおりです。

その上で、私たちは自身の気持ちの状態で体の動きや軽さが違うことは体験で知っています。
テンションの違いで体の動きはずいぶん変わってくる。

また、腕を動かすのにも腕の筋肉だけでなく全身の筋肉と連動してくると手の重さの感覚は変わっています。
ゆっくり動くのはこの一動全動のためです。
太極拳はものの考え方とつながっていておもしろいですよね。

↓用意不用力でもこれは持ち上がりません