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2021年07月27日
カテゴリ： 2:野馬分鬃
2回目の野馬分鬃に向かうために、収脚（ショウジヤオ）が完了したら、次は上歩（シャーンブゥ）です。
★左膝方向より少し余計に左へひねり収脚完了後、緩むことで余計な分だけ戻り同時に足が出る
★頭の高さを変えずに足を出す
とよく観察しています。
出す足の
★膝は緩んでいる
です。
踵を着いたら
★見えにくいが、慌てずにつま先を着いてから重心移動
細かく細かく観察した結果なのでしょう。
昔は動画などまず見られなかったので、一生懸命だったようです。★メモは単なる動きの記録ですが、それが本質に近づいていく入口だったようです。
弓腿（ゴントイ）は、
★股の間で常に風船が膨らんでいる感覚
★命門つぶさない。尾閭少し前。勁力背中を通って指先まで届く感じ
★全身掤勁。上下、左右、前後に膨らむ感覚
要するに、重心移動は慌てないでということです。
…初心に戻るために大昔のメモを確認していますが、けっこうレベルの高いことも書いてありますね。
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★頭の高さを変えずに足を出す
とよく観察しています。
出す足の
★膝は緩んでいる
です。
踵を着いたら
★見えにくいが、慌てずにつま先を着いてから重心移動
細かく細かく観察した結果なのでしょう。
昔は動画などまず見られなかったので、一生懸命だったようです。★メモは単なる動きの記録ですが、それが本質に近づいていく入口だったようです。
弓腿（ゴントイ）は、
★股の間で常に風船が膨らんでいる感覚
★命門つぶさない。尾閭少し前。勁力背中を通って指先まで届く感じ
★全身掤勁。上下、左右、前後に膨らむ感覚
要するに、重心移動は慌てないでということです。
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