寝る 寝る 寝る！
TV 見る 見る 見る！
食べる 食べる 食べる！
今日まで！
明日から
Have a nice day！
ストレッチ 10分
V字腹筋 100回
朝食 ディアナチュラ ストロング39アミノ・マルチビタミン＆ミネラル 3粒
100円パン 3個
昼食 サンドイッチ カツ、たまご
夕食 寿司（すし官太）
体重 83.7kg 体脂肪率 23.7％
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2018/02/01（1） 2018.02.02 コメント(38)
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2018/01/31（1） 2018.02.01 コメント(15)
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