Have a nice day！
ストレッチ 10分
クランチ 100回
朝食 なし
昼食 サラダ冷やし中華 372kcal
372kcal
間食 どん兵衛 430kcal
430kcal
夕食 三色丼 318kcal
318kcal
入浴 体重 79.0kg 体脂肪率 21.5％
推定エネルギー必要量 2300kcal
本日の摂取エネルギー 1120kcal
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2018/01/31（1） 2018.02.01 コメント(15)
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