金スマ ひとり農業より 梅ジュースの作り方
2. 梅と同じ重さの砂糖を混ぜる。
3. それをジャーに入れて 保温
にし、 10時間
おく。
4. 出来上がり！
ひとり農業ブログ
梅ジュースの効果
1. 疲労回復
クエン酸は、疲労回復効果あり。
2. 肥満防止
クエン酸は、脂肪・糖質の代謝を促進する効果があり。
3. 解毒作用・血液浄化作用
昔から梅は毒消し効果があるとして、病気予防や防腐剤に利用されてきました。
食中毒予防・水あたり予防の他に、血液中の毒素を排出する作用もあり。
4. 整腸作用
クエン酸は、整腸、胃の働きをサポート。
クエン酸によって、細胞の新陳代謝が活発になるので、肌のハリ、ツヤが期待出来ます。
6. 高血圧防止
クエン酸、リンゴ酸などの梅に含まれる有機酸には、血圧を下げる効果あり。
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