PR
優有ママ
飽きっぽい私にとって、子供が生まれてからの毎日発見の生活は、宝石箱のように魅力的です。平凡ですが他にはない生活を書き綴っていきますので、楽しんでいただければなと思います☆
Freepage List
Calendar
Comments
November 11, 2007
カテゴリ： お仕事(ダイエット)
お腹が重いー
昨日奮発して、豪華な肉ですき焼きしたあとケーキ食べて、今日は朝から雑煮食べて…今日は一日お腹いっぱいの気分お腹が重い…
やばいやばいですぞ。「おなかいっぱい」はダイエット、健康の大敵３０代を迎えてから急にお腹がたるんだように思えるのは気のせいではないはず。ホルモンの影響で女性は３０を過ぎると急に筋肉が衰え始めるってのは事実だろうな…多分。
この間勉強のために、近くの総合病院で開かれたメタボの講習会に行ってきて、樹脂で作られた 「１ｋｇ の脂肪」 を見た。かなりショックだったわ。１日２４０kcalずつカロリーオーバーしていくと１ヶ月でこれだけつくと言われた時は寒気がしたよ今日は絶対オーバーしてる。昨日も。
今週は運動を少し多めにして、ご飯の量を少し減らして、昨日今日でオーバーした分をチャラにしなければ
これからイベント盛りだくさん過ぎたら卒倒なんてことのないようにせねば
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
