＊玉こ屋＊

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February 7, 2006

岩盤浴レポート

(10)

テーマ：キレイになる為に.:*・°☆(23510)

カテゴリ：カテゴリ未分類

岩盤浴について

　受付でお金を払って、更衣室でサムウェイみたいな服に着替えた後、クールダウン室というところに通されました。係りの人が来て、

　「まず、うつ伏せで５分、仰向けで１０分、それからこのクールダウン室に戻ってきて５分休まれて下さい。以上の工程を２～３セット行ってください。」

　と、説明があったあと、いよいよ岩盤浴のある部屋へ・・・

　扉をあけると、暗い部屋の中にろうそくの灯りが灯っていてほわ～と、いい香りが・・・

　１つ１つ部屋が区切られていて、床より１０ｃｍくらい高いところにそれぞれ横になって寝ています。ちょっと、異様な感じでした。

　床がぬれている事に気が付きました。もしかしてこれって、流れた汗じゃないよね・・・？という嫌悪感から、水を避けて歩きました。

　まずは指示通りうつ伏せ５分。砂時計をセットします。心地よい温かさです。岩盤と言われる平らな床の上にバスタオル１枚だけ敷いてその上に横たわっているのですが、けっして熱くはないんです。

　うつ伏せ５分の後、仰向け１０分。本当にいい香りです。なんの匂いに近いか考えてみて思いついたのは、パンケーキを焼く匂いでした。

　クールダウン室に行くと一緒のタイミングで入った４０代後半（？）のおば様２人も出てきて、見るとすごい汗です！なんだか若さが負けたような気がして、私もたくさん水を飲みました。

　水を飲んだ成果か２回目だからなのかさっきよりすごい汗がでてきました。音楽を聴きながら、私も宇宙の中の１つの細胞なんだなぁ。と、大げさなに思いを馳せていると、係りの人が水を床に撒いていました。よっかた～。さっきの水は汗ではなく、水だったのか。と、一安心。（いくらなんでも、そこまで汗は流れないか・・・）

　無事３セット終わって着替え終わった後は、リラックスルームでゆず茶を飲みながら雑誌を見て
一息。こんな時間久しぶりです。幸せ～♪

　岩盤浴を体験した私の変化ですが、お肌は見た感じはあまり分からないのですが、触った感じは
良くなりました。１番の変化は１週間便秘だったのに、すっきりしました。（失礼します！）

　これからも時々行ってみようと思っています（＾＾）ｖ

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