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2004.07.27

今日は午前中からミーティングで外出。
なんとなーく今日はいつもと比べて涼しいかもしれない。
でもやっぱり歩いていると暑くなって汗が出てくる。

今日のランチは、ミーティングの後に幡ヶ谷の六号通り商店街にある Elric に行き
・チキンカレー
○ランチの画像は→ こちらです。

でっかい骨付きチキンが２つも入っておりました。
ツボみたいな容器にカレーが入っていて、なんだかちょっとこじゃれた気分♪
ここのカレーはどれもおいしくって、おまけにサイズがSmall・Regular・Largeの３種類あって
食欲にあわせてチョイスできるってゆーのが嬉しい。
（因みに私はいつもRegurarをいただきます）
ここはケーキもウマいし、カレーもウマいし、大好きなお店の１つです。

Elric
東京都渋谷区幡ヶ谷3-2-6
TEL：03-3320-8505
http://www.elric.jp/index.html

晩御飯のメニューは
・干物の混ぜご飯
・アーサとお麩のお吸い物
・餃子
・牛すじの煮込み
・ピーマンのおひたし
・きゅうり、ちくわ、レタスのサラダ
○晩御飯の画像は→ こちらです。

○今日の干物はエボ鯛を使いました。
ご飯を炊いて混ぜるだけなので、お手軽にできちゃいます。

●干物の混ぜご飯のレシピは→ こちらです。

○餃子は、いつものように研ちゃん餃子本舗の餃子。
一口サイズでとっても食べやすい♪

たっぷりお試し研ちゃん餃子セット充分にお試しください！

○牛すじの煮込みは一昨日仕込んでおいたやつ。
なお一層トロトロになってひじょーに美味！

●牛すじの煮込みのレシピは→ こちらです。

○ピーマンのおひたしは、ちょっとおかずが一品足りないな～と思ったので
急遽作ったもの。
これ、カンタンなわりにおいしい♪
とろろ昆布を混ぜるのがポイント！

●ピーマンのおひたしのレシピは→ こちらです。

○サラダのドレッシングは沖縄で買ってきた黒酢入りのやつ。

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Last updated 2004.08.08 19:31:46
コメント(4) | コメントを書く

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■コメント

Re:Elric(幡ヶ谷)でカレー～豆乳にハマる予感・・・(07/27)

aitomo（*^o^*) さん

こんにちはっ～♪(*^ - ^*)ノ

でっかい骨付きチキンが２つも....
ん～～～！！美味しそう♪（*＾￢＾*）ジュル♪
サイズが選べるって、いいですね！！

★豆乳....
25日の　あるある...私も、しっかりチェックしましたよ！（*^o^*)

＜キウイをミキサーでガガッと混ぜる....
これ(↑）が面倒なら　パイナップルジュースを混ぜても効果があるって言ってましたよ！

★酢漬け黒豆....
＜酢漬けした黒豆はそのまんま食べるんですかー？
＜それともなんか別なモノに加工するのかな～？

基本的にはそのままですぅ。
（朝晩の食事前に、５粒から１０粒を目安）
ご飯に混ぜて炊き込んだり、またサラダに和えてもOK!らしいですよ！

黒マメの色素成分「黒マメアントシアニン」が
食欲を抑制してくれるらしく....

去年放送の健康番組では....
酢漬け黒豆で...33キロ痩せた！という方が紹介されていたんですよ！
(2004.07.27 17:56:19)

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Re:昼/Elric(幡ヶ谷)でカレー・夜/干物の混ぜご飯(07/27)

ｊｕｎｊｕｎ1507 さん

こんばんはぁ
私も豆乳に関して放送していた番組をチラッとみましたよ。
豆乳を飲もうか検討中...でもね、豆腐は好きなんですけど、湯葉も好きなんですけど、豆乳は･･･ちと苦手なんですよね。で、キウイを混ぜて･･･と思ったのですが、なんと私キウイアレルギーでありましてダメなんですよね。パイン･･あれは生で食べるのが一番なんですよ。なのでこれを機に飲む練習してみます。
(2004.07.27 23:01:55)

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aitomo（*^o^*)さんへ

tanapi_ さん

こんにちはー。
そっかー、パイナップルジュースでもいいんですねっ！φ(..)メモメモ
豆乳をストレートで飲むのは抵抗があるけど
これだったらだいじょびそう。
さっそく試してみなくちゃ。

黒豆にそんな素晴らしい効能があったなんて！
33キロ痩せたってゆーのがスゴイですねー。
やっぱりお豆さんの力って果てしなくすごいんですねー。
とっても勉強になりました♪ (2004.07.27 23:14:30)

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junjunさんへ

tanapi_ さん

私もjunjunさんとまったく一緒だわ♪
あっ、でも私はキウイアレルギーじゃないですけどね。
junjunさんも豆乳を飲む練習をするんだったら
私も負けてはいられないわ。
（負けず嫌い）
私も頑張ることにしますぅ～♪ (2004.07.27 23:16:04)

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