わたしじかん

カレンダー

プロフィール

みつき2733

フォローする

コメント新着

千菊丸2151 @ Re:海に眠るダイヤモンド　6話(12/03) New! 百合子と賢将、幸せになってほしいです。

みつき2733 @ Re[1]:光る君へ　46話(12/02) New! 千菊丸2151さんへ自分に合った環境に身…

千菊丸2151 @ Re:光る君へ　46話(12/02) 隆家、成長してますね。

みつき2733 @ Re[1]:パソコン更新完了(12/01) 千菊丸2151さんへ私もオリジナル小説の…

千菊丸2151 @ Re:ドクターYのミッチーさん(11/30) ミッチー、色っぽいですよね。カジュアル…

カテゴリ

タティング

(0)

J系

(25)

バックナンバー

2024.12
2024.11
2024.10

2024.09
2024.08

キーワードサーチ

▼キーワード検索

お気に入りブログ

生玉日記 生王さん
気まぐれ日記 yumekoyumenekoさん
Kande's　diary カンデ（カンデラブラ）さん
ＧＵＣＣＨＩの日記 ＧＵＣＣＨさん
＊＊『漢は黙って直… masamisanao*snowさん

< 新しい記事

新着記事一覧(全6701件)

過去の記事 >

2015.01.30

体重は開始時より－２ｋｇ

だいたい３０分のウォーキングで５０００歩くらいなので、
あとは買い物に行くかどうかの差です

朝のスムージーは
リンゴ半分とキウイ１個に、パセリかセロリか水菜といったところですが
あまりにセロリとパセリが自己主張するので、
今日はガスパチョ風にしてみました
でも、生のトマトが高かったので

……塩を入れたら、美味しいスープです

肝心の体調と体力気力ですが、
朝のお腹の調子はすこぶる快調
特に疲れやすさなどは感じませんね
昼と夜は普通に食べているので、断食とは違うからでしょう
肌の調子もいいです
でも、これはヒルドイドクリームを使っているからだと思います
少しはスムージーの効果もある……かな

あと１ｋｇ落としたいところですが、
あまり急激に落としたらリバウンドが怖いので、
まずは今の体重を維持することを目標にします

だから、帰ってきた時の体重が怖い……
あ、なので、日曜のライダーと戦隊はリアルタイム視聴ができません（泣）
辛いわ～

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう