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サボテン_01
横浜市在住 ヨーガを教えています シンプルライフをめざし、何気ない日常生活をつづってます
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2017.11.17
カテゴリ： ヨーガ
風邪の季節です、皆さん体調はいかがでしょうか？
日頃、ヨーガの浄化法の一つ、鼻洗浄をして風邪予防をしてます
専用のポットがあるのですが、コップでもなんでもいいです
ぬるま湯に塩を一つまみ入れて、片鼻から入れて口から出します
やり過ぎると粘膜を痛めることもあるので、適度に行います
是非お試しを・・・
専用のネーティポット
☆ ☆
珍しい菊もあって素晴らしかったです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ヨーガ教室の日程は こちら
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日頃、ヨーガの浄化法の一つ、鼻洗浄をして風邪予防をしてます
専用のポットがあるのですが、コップでもなんでもいいです
ぬるま湯に塩を一つまみ入れて、片鼻から入れて口から出します
やり過ぎると粘膜を痛めることもあるので、適度に行います
是非お試しを・・・
専用のネーティポット
☆ ☆
珍しい菊もあって素晴らしかったです
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Re:毎日の習慣(11/17)
Huちゃん
さん
お早うございます。
鼻洗浄は風邪予防にいいらしいですね。
帰宅時別の方法ですが時々実施しています。
この方法試してみます。
立派な菊花展ですね。
ポチッ！ (2017.11.17 08:35:57)
鼻洗浄は風邪予防にいいらしいですね。
帰宅時別の方法ですが時々実施しています。
この方法試してみます。
立派な菊花展ですね。
ポチッ！ (2017.11.17 08:35:57)
Re:毎日の習慣(11/17)
カンちゃん0760
さん
おはようございます。
これからは風邪の季節ですからね。
予防も大切ですね。
今日は教室の生徒さんとスケッチです。
天気が良くて助かりました。
家の近所ですが横浜です。 (2017.11.17 09:16:46)
これからは風邪の季節ですからね。
予防も大切ですね。
今日は教室の生徒さんとスケッチです。
天気が良くて助かりました。
家の近所ですが横浜です。 (2017.11.17 09:16:46)
Re:毎日の習慣(11/17)
ローズコーン
さん
私はしたことがありません。つい、あの子供の頃海の水を鼻に吸い込んで苦しい思いをしたことがよみがえります。でもきっと上手にすると気持ちのいいものなんでしょうね。鼻の奥もゴミだらけって感じですから＾－＾；；
(2017.11.17 14:21:16)
Re[1]:毎日の習慣(11/17)
サボテン_01
さん
☆Huちゃんさんへ
いつも応援ありがとうございます
鼻の中が綺麗に洗われて通りが良くなりスッキリします
これから風邪が流行りますね、気を付けないと・・・
(2017.11.17 17:05:47)
いつも応援ありがとうございます
鼻の中が綺麗に洗われて通りが良くなりスッキリします
これから風邪が流行りますね、気を付けないと・・・
(2017.11.17 17:05:47)
Re[1]:毎日の習慣(11/17)
サボテン_01
さん
Re[1]:毎日の習慣(11/17)
サボテン_01
さん
☆ローズコーンさんへ
私も最初は怖がってましたけど、慣れるとスムーズに出来るようになりました
ぬるま湯だと鼻がツーンとしないです
鼻の奥のゴミも取ってくれるのでスッキリします
(2017.11.17 17:11:46)
私も最初は怖がってましたけど、慣れるとスムーズに出来るようになりました
ぬるま湯だと鼻がツーンとしないです
鼻の奥のゴミも取ってくれるのでスッキリします
(2017.11.17 17:11:46)
Re:毎日の習慣(11/17)
チマミ2403
さん
こんばんは～
鼻洗浄は、テレビとかで見たことあり、効果あるんだろうな、とは思いますが、
どうしても実行できません。ぬるま湯だと、痛くないんでしょうね～。
難しそう～～。
菊花展、見ごたえありそうですね。 (2017.11.17 18:37:27)
鼻洗浄は、テレビとかで見たことあり、効果あるんだろうな、とは思いますが、
どうしても実行できません。ぬるま湯だと、痛くないんでしょうね～。
難しそう～～。
菊花展、見ごたえありそうですね。 (2017.11.17 18:37:27)
Re[1]:毎日の習慣(11/17)
サボテン_01
さん
☆チマミ2403さんへ
ぬるま湯だと痛くないですよ～
慣れちゃうと簡単で気持ち良いですが、実行するまでがね（笑）
風邪が流行ってきます、体調に気を付けて下さい
(2017.11.17 19:28:31)
ぬるま湯だと痛くないですよ～
慣れちゃうと簡単で気持ち良いですが、実行するまでがね（笑）
風邪が流行ってきます、体調に気を付けて下さい
(2017.11.17 19:28:31)
Re:毎日の習慣(11/17)
レイちゃんの赤い靴
さん
あ～～見た事有ります。
花洗浄 風に弱い人はした方が良いでしょうね。
菊の花綺麗ですね。
菊を見ると母を思いだします。母の大好きな花
我が家に遊びに来て植えてくれた菊 今元気に咲いています。藤色・・・ (2017.11.17 21:15:31)
花洗浄 風に弱い人はした方が良いでしょうね。
菊の花綺麗ですね。
菊を見ると母を思いだします。母の大好きな花
我が家に遊びに来て植えてくれた菊 今元気に咲いています。藤色・・・ (2017.11.17 21:15:31)
Re:毎日の習慣(11/17)
里山美里
さん
Re[1]:毎日の習慣(11/17)
サボテン_01
さん
☆レイちゃんの赤い靴さんへ
やり過ぎると粘膜痛めることがあるので、やり過ぎに注意して下さい
鼻がスッキリ通るようになって気持ちが良いです
菊も色々な形があって素晴らしかったです
(2017.11.18 06:33:51)
やり過ぎると粘膜痛めることがあるので、やり過ぎに注意して下さい
鼻がスッキリ通るようになって気持ちが良いです
菊も色々な形があって素晴らしかったです
(2017.11.18 06:33:51)
Re[1]:毎日の習慣(11/17)
サボテン_01
さん
Re:毎日の習慣(11/17)
悠々愛々
さん
Re[1]:毎日の習慣(11/17)
サボテン_01
さん
Re:毎日の習慣(11/17)
Huちゃん
さん
Re[1]:毎日の習慣(11/17)
サボテン_01
さん
Re:毎日の習慣(11/17)
お散歩うさぎさん
さん
Re[1]:毎日の習慣(11/17)
サボテン_01
さん
Re:毎日の習慣(11/17)
朗らか４２９
さん
Re[1]:毎日の習慣(11/17)
サボテン_01
さん
☆朗らか４２９さんへ
いつも訪問・コメントありがとうございます
変わった菊もあって、素晴らしいものでした
各学校や協会で育て上げた菊だけあって、立派な感じです
(2017.11.18 20:17:29)
いつも訪問・コメントありがとうございます
変わった菊もあって、素晴らしいものでした
各学校や協会で育て上げた菊だけあって、立派な感じです
(2017.11.18 20:17:29)
Re:毎日の習慣(11/17)
himari316
さん
おはようございます。
鼻うがいはいいそうですね。
息子は子どものころからずっと鼻炎なんです。
試してみたいです。
以前、耳鼻科で鼻うがいしたことあって
苦手のようですが・・・
菊が見事ですね。(#^.^#)
(2017.11.20 10:26:02)
鼻うがいはいいそうですね。
息子は子どものころからずっと鼻炎なんです。
試してみたいです。
以前、耳鼻科で鼻うがいしたことあって
苦手のようですが・・・
菊が見事ですね。(#^.^#)
(2017.11.20 10:26:02)
Re[1]:毎日の習慣(11/17)
サボテン_01
さん
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