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横浜市在住 ヨーガを教えています シンプルライフをめざし、何気ない日常生活をつづってます
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7usagiさんComments
2020.02.05
カテゴリ： 美容・健康
新型ウィルスで、世界中がパニック状態ですね
このままだと東京オリンピックもどうなる事かと心配です
私はしていないのですが、マスクの方が多いですねえ
お店では、案の定マスクの棚が空っぽです、除菌スプレーもありません
除菌のウェットティッシュがあったので、とりあえず購入しました
お陰様でこの冬風邪はひいてないですが、 最小限予防と思って、帰宅したらすぐ手洗いと洗顔、
鼻洗浄を実行してます
鼻洗浄は時々ブログでも紹介してますが、とても気持ち良いです
ぬるま湯に微量の塩を入れ、片鼻から通して口から出します
鼻の通りが良くなってス～っとします これ絶対おすすめです！
← 鼻洗浄用のネティポット
ネティポット持ってますが、私はイソジンのうがい薬に付いてる小さなコップを利用してます
手洗いは、有効だそうですね
手のひら、手の甲、指の間、爪、手首、およそ１分以上が良いそうですね
ウィルスの蔓延が、これ以上起こらない事を願うばかりです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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私はしていないのですが、マスクの方が多いですねえ
お店では、案の定マスクの棚が空っぽです、除菌スプレーもありません
除菌のウェットティッシュがあったので、とりあえず購入しました
お陰様でこの冬風邪はひいてないですが、 最小限予防と思って、帰宅したらすぐ手洗いと洗顔、
鼻洗浄を実行してます
鼻洗浄は時々ブログでも紹介してますが、とても気持ち良いです
ぬるま湯に微量の塩を入れ、片鼻から通して口から出します
鼻の通りが良くなってス～っとします これ絶対おすすめです！
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ネティポット持ってますが、私はイソジンのうがい薬に付いてる小さなコップを利用してます
手洗いは、有効だそうですね
手のひら、手の甲、指の間、爪、手首、およそ１分以上が良いそうですね
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