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ニシキテグリ24

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復活宣言

カテゴリ：できごと

１年以上ブログ休んでいました。

その訳は

仕事が忙しかったこともありますが、

職場の人間関係のストレスで、パニック症候群になってしまっていたからです。

医者からはっきり病名を言われたわけではないけれど、
いろいろ調べてみるとそうらしいのです。

電車や、観光地などの人ごみに行くと息が苦しくなる、
会社でストレスのもととなる人の声を聞くと息苦しくなる、

何をしても楽しくない、
こんな症状が続きました。

ストレスで過呼吸になる人が多いと聞いていましたが、
そうではなく、息を吸っても空気が入ってこないのです。
深呼吸しても、少ししか吸えなくて息苦しいのです。
はじめは、肺に異常があるのかと思って、
肺のレントゲンをとったり、肺活量の検査をしたりしましたが、
なんの問題もないと言われました。

精神的なものだと周りに言われましたが、
まさか自分がそんなことになるとは思ってもみなかったので、
花粉症の続きかなにかに違いない！と思いこんでいました。

いよいよ目の焦点も合わなくなってきたので
診療内科に行くことにしました。

薬で少しはよくなりましたが、
ときどき何か不快なことがあると息が苦しくなってしまいました。

一番の薬は、ストレスを取り除くことでした

スーッと悪いものが体から抜けたようになり、
薬を飲まなくても生活できるようになりました。

しかし、その宣言はすぐには聞き入れてもらえず、
それから半年は仕事を続けましたが、症状は出ないようになりました。

そして、ついに会社を辞めて独立しました

フリーの編集者として仕事をすることにしました。

今は、すっかり元気になりました