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投稿件数： 172
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私は実業団に所属する長距離ランナーです。 ここでは、日々の練習を記録して行きます。
大東ナイター記録会
日記ってなかなか続かないんだよね～
2010.06.14 22:51
～ちょい初体験！雨天ﾗﾝﾆﾝｸﾞ日記～
私が見て聞いて大正解だったもの
2010.05.24 05:35
アディダスadidasランニングシューズ「アディスター Salvation CTL」
2010.05.18 04:49
２１時スタート９０分ジョグ
2010.05.18 01:28
走りたいのに・・・
2010.05.04 10:53
９時３０分スタート１２０分ジョグ
2010.05.01 18:11
全山陰
2010.04.26 00:18
日記再開
2010.04.24 09:34
完全休養
2006.05.03 23:03
１０時スタート ５０分ジョグ
2006.05.03 23:00
１９時４０分スタート １６０００ｍ
2006.05.03 22:57
２０時スタート ３０分ジョグ
2006.05.03 22:55
１２時４５分スタート ５０００ｍ
2006.05.03 22:52
１８時４５分スタート １０００ｍ×１本
2006.04.29 01:22
１９時５０分スタート ５０分ジョグ
2006.04.29 01:19
１８時スタート １６０００ｍペース走
2006.04.29 01:16
２０時スタート １２０分ジョグ
2006.04.29 01:09
２１時２０分スタート ７０分ジョグ
2006.04.25 01:09
１５時半スタート ８０分ジョグ
2006.04.23 23:10
１０時１５分スタート ２万ｍペース走
2006.04.23 23:07
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