PR
shimang
産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。
Category
カテゴリ未分類
(493)産後のボディケア＆フィットネス教室
(554)【感想】産後ケア教室
(116)マドレボニータのにんぷクラス
(152)【感想＆出産報告】にんぷクラス
(50)出産報告
(56)助産院・クリニッククラス
(203)恊働講座、単発講座
(110)本、映画、芝居、、、
(43)産後うつ、虐待、DV、、、
(32)マドレボニータの活動
(65)産後ケアバトン制度＊マドレ基金
(65)マドレボニータ集中講座
(31)【マドレボニータ会報誌】マドレジャーナル
(21)マドレボニータメルマガ＝マドレ☆タイムズ
(4)マドレボニータの踊れるからだづくり講座
(10)マドレボニータのワーキングマザーサロン
(89)マドレネットワークサロン
(14)マドレ合宿
(10)産褥記
(50)産後白書
(13)産褥記３制作日記
(23)ソーシャルベンチャー・パートナーズ東京
(7)保育園
(39)学童保育
(8)取材・寄稿
(35)ファザーリング講座・両親学級など
(62)カップルクラス
(15)妊娠中＆産後のセックスとセックスレス
(5)産褥ヘルプ
(11)産後ケア不足は社会問題
(20)男と女のこと、パートナーシップ、性のこと
(14)中学生・小学生・保育園児の母として働く
(40)大学生と学ぶ「産後」
(12)子どものこと
(4)産後クライシス
(2)産後ドゥーラ
(3)岩手でマドレボニータ
(1)産後ケア教室開催実績
(1)妊婦クラス開催実績
(1)マドレボニータOG活動、相互保育
(17)大人の便利は子どもの不便
(1)練馬区に産後ケアを！地域に産後ケアを！
(1)マドレ男子会
(3)北区産前産後セルフケア講座
(2)葛飾区産前産後セルフケア講座
(2) 2014.12.11
カテゴリ： 産後のボディケア＆フィットネス教室
産後クラス＠池袋１２月コース2週目☆なぜか雨にみまわれる木曜日ヽ(；´Д｀)ﾉ
でも先週と違うのは到着早々、うちとけてお話されていること。
池袋教室はまだ2クール目なので赤ちゃん連れでランチしやすい場所を開拓中。
パイオニアのみなさま、どうぞよろしくね♪先週は生け簀のあるお店でランチしたそうですよ！
行きたいぞ！私も(笑)。
思い出した！！エクササイズめっちゃ苦戦メンバーだったんですw！！
赤ちゃんたちも心配で見ていられないとばかりにwお呼び出し。
ずっーーーっと抱っこのメンバーも。動きは苦戦中ですが、
腹くくってずっと抱っこし続ける姿は、本当に美しいです。
３分語ります。最初は「エーーーー！！」とか言うんですがw
語り出すと真剣。話すのも、相手の話を聴くのもすごく興味深いです。
だって、会って2回目なのに「人生・しごと・パートナーシップ」を語っちゃうんですよ。
同じくらいの子どもを育てているから境遇が似ている。
だから、すごーーーい共感できる。
でも、丸腰でいくとこんな対話ってできないんですよね。
子育て支援センターでも、児童館でも、公園のお砂場でも、健診会場でも。
「赤ちゃん髪の毛ふさふさですねー」「まつ毛ぱっちりですね」（通称：毛談義）
あるいは「予防接種どこまで進んでます？」「この服、西松やですか？」
母の思いを語る場、問われる場ってなかなかない。
でも、問われて、思いを言葉に紡ぐうちに自分の思いって形づくられていく。
「パートナーとの会話が保育園や、保活の話ばかり！」
という方も。うんうん。大事な話ではあるけれど、
業務連絡や役割分担ばかりじゃなく、
「思い」を共有したいんだよね。
保育園に子どもを通わせるってどういうこと？
なぜ私たちは、子どもたちを保育園に預けるんだろう？
こんな「思い」を共有しておきたい！！もっと夫と話したいんだよー。
最近、私がお薦めしているのが赤ちゃんを預けて、夫婦２人で
コメダ珈琲に行くことw！！別にコメダでなくてもいいんだけれど、
おうちから一歩出て、人の目も周囲にあって、２人の思いを真剣に
オムツ替えに遮られずにじっくり話してほしい。
子育てが一段落したら、夫婦でじっくり話す時間なんて山ほどあるかもしれない。
でも、今一番大変な時期だからこそ、夫婦で話してほしい。
「夫には期待しない」なんて寂し過ぎるからね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
午後は写真がないのですが、踊れるカラダづくり講座で、
スパイスガールズ踊ってまいりました☆
この振り付けを NECワーキングマザーサミット でみんなでおどっちゃいますよー！！
真剣に踊りたい（！）方、12/25(木） 「踊れるカラダづくり講座」 ４回コース最終回で
一緒に予習しちゃいません(笑)！？みんなよりちょっと先に、ちょっとカッコよく踊りましょうー！
＊＊＊ 『産褥記』電子書籍 発売中 ＊＊＊
＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞
カドカワ・ミニッツブックから出版された『産褥記』☆アマゾンからもご購入いただけます☆
＊＊＊ 『産褥記３』 発売中 ＊＊＊
＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞
なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか
到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。
その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、
感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆
→ 「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【12月コース】4,11,18,25日（木）10:30-12:30 定員になりました
【1月コース】8,15,22,29日（木）10:30-12:30 受付中
【2月コース】5,12,19,26日（木）10:30-12:30 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
単発受講受付中
【1月コース】16,23,30,2/6日（金）10:00-12:00 受付中
【2月コース】休講です
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【12月コース】3,10,17,24日（水）10:00-12:00 定員になりました
【1月コース】14,21,28,2/4日（水）10:00-12:00 受付中
【2月コース】休講＆チャリティークラス開催予定。3月コースが2/25から開始予定です。
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【12月コース】5,12,19日（金）12:30-14:30 単発受講受付中
【1月コース】休講です。
【2月コース】13,20,27日（金）10:00-12:00 受付中
でも先週と違うのは到着早々、うちとけてお話されていること。
池袋教室はまだ2クール目なので赤ちゃん連れでランチしやすい場所を開拓中。
パイオニアのみなさま、どうぞよろしくね♪先週は生け簀のあるお店でランチしたそうですよ！
行きたいぞ！私も(笑)。
思い出した！！エクササイズめっちゃ苦戦メンバーだったんですw！！
赤ちゃんたちも心配で見ていられないとばかりにwお呼び出し。
ずっーーーっと抱っこのメンバーも。動きは苦戦中ですが、
腹くくってずっと抱っこし続ける姿は、本当に美しいです。
３分語ります。最初は「エーーーー！！」とか言うんですがw
語り出すと真剣。話すのも、相手の話を聴くのもすごく興味深いです。
だって、会って2回目なのに「人生・しごと・パートナーシップ」を語っちゃうんですよ。
同じくらいの子どもを育てているから境遇が似ている。
だから、すごーーーい共感できる。
でも、丸腰でいくとこんな対話ってできないんですよね。
子育て支援センターでも、児童館でも、公園のお砂場でも、健診会場でも。
「赤ちゃん髪の毛ふさふさですねー」「まつ毛ぱっちりですね」（通称：毛談義）
あるいは「予防接種どこまで進んでます？」「この服、西松やですか？」
母の思いを語る場、問われる場ってなかなかない。
でも、問われて、思いを言葉に紡ぐうちに自分の思いって形づくられていく。
「パートナーとの会話が保育園や、保活の話ばかり！」
という方も。うんうん。大事な話ではあるけれど、
業務連絡や役割分担ばかりじゃなく、
「思い」を共有したいんだよね。
保育園に子どもを通わせるってどういうこと？
なぜ私たちは、子どもたちを保育園に預けるんだろう？
こんな「思い」を共有しておきたい！！もっと夫と話したいんだよー。
最近、私がお薦めしているのが赤ちゃんを預けて、夫婦２人で
コメダ珈琲に行くことw！！別にコメダでなくてもいいんだけれど、
おうちから一歩出て、人の目も周囲にあって、２人の思いを真剣に
オムツ替えに遮られずにじっくり話してほしい。
子育てが一段落したら、夫婦でじっくり話す時間なんて山ほどあるかもしれない。
でも、今一番大変な時期だからこそ、夫婦で話してほしい。
「夫には期待しない」なんて寂し過ぎるからね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
午後は写真がないのですが、踊れるカラダづくり講座で、
スパイスガールズ踊ってまいりました☆
この振り付けを NECワーキングマザーサミット でみんなでおどっちゃいますよー！！
真剣に踊りたい（！）方、12/25(木） 「踊れるカラダづくり講座」 ４回コース最終回で
一緒に予習しちゃいません(笑)！？みんなよりちょっと先に、ちょっとカッコよく踊りましょうー！
＊＊＊ 『産褥記』電子書籍 発売中 ＊＊＊
＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞
カドカワ・ミニッツブックから出版された『産褥記』☆アマゾンからもご購入いただけます☆
＊＊＊ 『産褥記３』 発売中 ＊＊＊
＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞
なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか
到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。
その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、
感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆
→ 「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【12月コース】4,11,18,25日（木）10:30-12:30 定員になりました
【1月コース】8,15,22,29日（木）10:30-12:30 受付中
【2月コース】5,12,19,26日（木）10:30-12:30 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
単発受講受付中
【1月コース】16,23,30,2/6日（金）10:00-12:00 受付中
【2月コース】休講です
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【12月コース】3,10,17,24日（水）10:00-12:00 定員になりました
【1月コース】14,21,28,2/4日（水）10:00-12:00 受付中
【2月コース】休講＆チャリティークラス開催予定。3月コースが2/25から開始予定です。
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【12月コース】5,12,19日（金）12:30-14:30 単発受講受付中
【1月コース】休講です。
【2月コース】13,20,27日（金）10:00-12:00 受付中
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2014.12.11 17:19:43
[産後のボディケア＆フィットネス教室] カテゴリの最新記事
-
子育てには父母ともに文武両道☆産後のボデ… 2016.07.29
-
産後に敢えて「私の本当にやりたい仕事っ… 2016.07.28
-
お母さんだけが頑張らなくていい！〜産後… 2016.07.27
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
