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産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。
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カテゴリ： マドレボニータOG活動、相互保育
産後のボディケア＆フィットネス吉祥寺（金）教室2015年7月コース同窓会に☆花見直前で竹下通り並みのうかれっぷりな井の頭公園入り口。外界の喧騒とはうってかわって静かな鳥良にて！ビックリなことに８ヶ月ぶり、しかも年度末、３連休の最終日に全員集合。この日のために、みんなパートナーと話し合いを重ねて、赤ちゃん連れお二人以外単身で。みんないつもの体操着（笑・おまえが言うなっていう話）とは違う、美しい装い。
同窓会にお誘いいただいていも中々すべてに出向くのがむずかしく（ごめんなさい！）、でもなんとか一緒につながりを作りたいし、産後ケアを広めたい…っていう中で、７月コースのよしこちゃんから頂いた一通のメールがことのはじまり。「産後ケア教室後も、体を動かしたい！！赤ちゃん連れで行ける講座を探して、クラス仲間と出かけたら、『ぬるい！！』『赤ちゃん泣かせっぱなし』思いっきり汗かきたいし、でも赤ちゃんも放っておきたくないんです！」というメールをいただき、やりとりを重ね、『相互保育とバランスボール』という形を提案させていただきました。
半年間試行錯誤を重ねて、みなさん保育園に預ける前から、「他人に委ねる」＆「他人の子どもを保育する」という経験を繰り返しました。…って書くと簡単なんですが、運営しながら、毎回毎回どうしたら、赤ちゃんも、私たち大人も楽しみ、交流できるか！？追求していきました。その中で、本当に交流が深まったな〜〜！！
幹事よしこちゃんから手作りギフトも頂きました☆ありがとうーーー！４月から仕事復帰する人も、引き続きおうちで子どもを見る人も、引越しする人も…新生活慌ただしい中、集まれてよかったー。
みんな仕事も、立場も（ワーキングマザー、専業主婦）も、年齢もさまざまだけれど、垣根を超えて仲良くなれて本当に楽しい！産後にこんな仲間ができるなんて、想像もできなかったけれど、今までの生活の中では絶対に集合することのなかった組み合わせ。これから先、また色々あるけれど、心の支えになっていくはず。…って感動的に終わらせたかったんですが、みんな２年ぶり（私２日ぶり）に、しかも昼間っから飲んで、かなり変なテンションですw！
相互保育＆バランスボール講座についてはかなりコンテンツも練り上げてきたので（って、なんかビジネスライクな言い方ですがw赤ちゃんにとっても母にとっても安心できる環境のこと）、引き続き行いたいという方いらしたら、ぜひ！！
●講座・イベント・掲載情報●
◇東洋経済オンライン 「産後うつを経験した4児の母の天職」
◇病児保育フローレンス ｢働く親のシアワセ哲学」 で取材していただきました。
◇ウートピ “産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは 取材していただきました。
◆3/22(火)細田児童館、3/22(火)金町子どもセンター10:15-11:45葛飾区産前・産後ボールエクササイズはなしょうぶコール：03-6758-2222
◆北区 『産前産後のセルフケア講座』 児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度 スケジュール ご確認ください。
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞
＊＊ 『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中
＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【3月コース】9,16,23,30日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象クラス定員です。
【4月コース】休講です。
【5月コース】11,18,25,6/1日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【3月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00 定員です。
【4月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:00 残席１名様受付中
【5月コース】12,19,26,6/2日（木）10:00-12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
【4月コース】1,8,15,22日（金）10:00-12:000 受付中
【5月コース】13,20,27,6/3日（金）10:00-12:00 受付中
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【3月コース】4,11,18日（金）12:30-14:30 単発受講受付中
【4月コース】1,8,15日（金）12:30-14:30 残席１名様受付中
【5月コース】13,20,27日（金）12:30-14:30 受付中
同窓会にお誘いいただいていも中々すべてに出向くのがむずかしく（ごめんなさい！）、でもなんとか一緒につながりを作りたいし、産後ケアを広めたい…っていう中で、７月コースのよしこちゃんから頂いた一通のメールがことのはじまり。「産後ケア教室後も、体を動かしたい！！赤ちゃん連れで行ける講座を探して、クラス仲間と出かけたら、『ぬるい！！』『赤ちゃん泣かせっぱなし』思いっきり汗かきたいし、でも赤ちゃんも放っておきたくないんです！」というメールをいただき、やりとりを重ね、『相互保育とバランスボール』という形を提案させていただきました。
半年間試行錯誤を重ねて、みなさん保育園に預ける前から、「他人に委ねる」＆「他人の子どもを保育する」という経験を繰り返しました。…って書くと簡単なんですが、運営しながら、毎回毎回どうしたら、赤ちゃんも、私たち大人も楽しみ、交流できるか！？追求していきました。その中で、本当に交流が深まったな〜〜！！
幹事よしこちゃんから手作りギフトも頂きました☆ありがとうーーー！４月から仕事復帰する人も、引き続きおうちで子どもを見る人も、引越しする人も…新生活慌ただしい中、集まれてよかったー。
みんな仕事も、立場も（ワーキングマザー、専業主婦）も、年齢もさまざまだけれど、垣根を超えて仲良くなれて本当に楽しい！産後にこんな仲間ができるなんて、想像もできなかったけれど、今までの生活の中では絶対に集合することのなかった組み合わせ。これから先、また色々あるけれど、心の支えになっていくはず。…って感動的に終わらせたかったんですが、みんな２年ぶり（私２日ぶり）に、しかも昼間っから飲んで、かなり変なテンションですw！
相互保育＆バランスボール講座についてはかなりコンテンツも練り上げてきたので（って、なんかビジネスライクな言い方ですがw赤ちゃんにとっても母にとっても安心できる環境のこと）、引き続き行いたいという方いらしたら、ぜひ！！
●講座・イベント・掲載情報●
◇東洋経済オンライン 「産後うつを経験した4児の母の天職」
◇病児保育フローレンス ｢働く親のシアワセ哲学」 で取材していただきました。
◇ウートピ “産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは 取材していただきました。
◆3/22(火)細田児童館、3/22(火)金町子どもセンター10:15-11:45葛飾区産前・産後ボールエクササイズはなしょうぶコール：03-6758-2222
◆北区 『産前産後のセルフケア講座』 児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度 スケジュール ご確認ください。
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
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＊＊ 『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中
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産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【3月コース】9,16,23,30日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象クラス定員です。
【4月コース】休講です。
【5月コース】11,18,25,6/1日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【3月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00 定員です。
【4月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:00 残席１名様受付中
【5月コース】12,19,26,6/2日（木）10:00-12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
【4月コース】1,8,15,22日（金）10:00-12:000 受付中
【5月コース】13,20,27,6/3日（金）10:00-12:00 受付中
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【3月コース】4,11,18日（金）12:30-14:30 単発受講受付中
【4月コース】1,8,15日（金）12:30-14:30 残席１名様受付中
【5月コース】13,20,27日（金）12:30-14:30 受付中
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2016.03.21 15:31:09
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