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産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。
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カテゴリ未分類
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(2) 2016.03.22
カテゴリ： 恊働講座、単発講座
来年度（４月）からいよいよ本格始動する葛飾区の 「産前・産後のセルフケア講座 すこやか子育て応援隊～あなたの出産・子育て応援します～」
！今日は細田児童館にて私と若菜っちんインストラクター、金町子どもセンターにて小山史未子インストラクターが同時多発（！）開催☆赤ちゃん連れの産後女性10組、妊婦さん２名にご参加いただき、時に爆笑しながらエクササイズ、ワークを楽しみました。
終了後のご感想では、「体を思いっきり動かせて気持ちよかった！」というお声…以上に 「産後にこんなに笑ったの初めて！」 という声が。赤ちゃんとの生活は幸せイッパイ…なのは本当だけれど、お家の中で赤ちゃんと二人っきりだと、思いっきり笑う、話す…って中々ないんですよね。
今、各地域の児童館では子どもが０歳のうちからたくさん足を運んでもらえるように、さまざまな講座を用意しています。けれど、一歩踏み入れるのがむずかしいんですよね^^;私自身も人見知りなので、すごーーーくわかります☆だからこそ、こうして妊娠中から講座を通して、足を踏み入れたり、地域に同じくらいの子どもを育てる仲間ができるきっかけとなったら嬉しいです☆
４月以降も、現在スケジュール調整中です。私と小山史未子インストラクター、４月から保育園入園決定の若菜ひろみインストラクターで担当します！ブログやFacebookで逐次ご案内していきますので、葛飾区の方、お友達のいらっしゃる方、どうぞ告知のご協力お願いしますー！！
帰りは若菜っちんと迷いながら（笑）駅に向かう途中で見つけたオサレなパン屋 森パン さんで振り返りランチ☆葛飾区…渋江地区の渋い喫茶店といい、このシャレオツなカフェといい、混在していて素敵過ぎるーーー！パンも美味しくて、お土産も大量購入。
講座の振り返りはもちろん、初めての保育園生活や、仕事復帰に緊張（笑）している若菜っちんと熱く語りました。私も子どもを二人保育園に連れて行くのはあと７回！寂しすぎるーーー。親がこうして毎日送迎して、先生とお話して…って保育園生活だけですものね。土曜日に向けて「謝辞」を書いているのですが、一般的と言われている1000字に収まりきならない思い出と感謝…どうしましょう（笑）！？
●講座・イベント・掲載情報●
「産後うつを経験した4児の母の天職」 で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス ｢働く親のシアワセ哲学」 で取材していただきました。
◇ウートピ “産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは 取材していただきました。
◆北区 『産前産後のセルフケア講座』 児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度 スケジュール ご確認ください。
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞
＊＊ 『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中 ＊＊
＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【3月コース】9,16,23,30日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象クラス定員です。
【4月コース】休講です。
【5月コース】11,18,25,6/1日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【3月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00 定員です。
【4月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:00 残席１名様受付中
【5月コース】12,19,26,6/2日（木）10:00-12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
【4月コース】1,8,15,22日（金）10:00-12:000 受付中
【5月コース】13,20,27,6/3日（金）10:00-12:00 受付中
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【4月コース】1,8,15日（金）12:30-14:30 定員になりました。
【5月コース】13,20,27日（金）12:30-14:30 受付中
終了後のご感想では、「体を思いっきり動かせて気持ちよかった！」というお声…以上に 「産後にこんなに笑ったの初めて！」 という声が。赤ちゃんとの生活は幸せイッパイ…なのは本当だけれど、お家の中で赤ちゃんと二人っきりだと、思いっきり笑う、話す…って中々ないんですよね。
今、各地域の児童館では子どもが０歳のうちからたくさん足を運んでもらえるように、さまざまな講座を用意しています。けれど、一歩踏み入れるのがむずかしいんですよね^^;私自身も人見知りなので、すごーーーくわかります☆だからこそ、こうして妊娠中から講座を通して、足を踏み入れたり、地域に同じくらいの子どもを育てる仲間ができるきっかけとなったら嬉しいです☆
４月以降も、現在スケジュール調整中です。私と小山史未子インストラクター、４月から保育園入園決定の若菜ひろみインストラクターで担当します！ブログやFacebookで逐次ご案内していきますので、葛飾区の方、お友達のいらっしゃる方、どうぞ告知のご協力お願いしますー！！
帰りは若菜っちんと迷いながら（笑）駅に向かう途中で見つけたオサレなパン屋 森パン さんで振り返りランチ☆葛飾区…渋江地区の渋い喫茶店といい、このシャレオツなカフェといい、混在していて素敵過ぎるーーー！パンも美味しくて、お土産も大量購入。
講座の振り返りはもちろん、初めての保育園生活や、仕事復帰に緊張（笑）している若菜っちんと熱く語りました。私も子どもを二人保育園に連れて行くのはあと７回！寂しすぎるーーー。親がこうして毎日送迎して、先生とお話して…って保育園生活だけですものね。土曜日に向けて「謝辞」を書いているのですが、一般的と言われている1000字に収まりきならない思い出と感謝…どうしましょう（笑）！？
●講座・イベント・掲載情報●
「産後うつを経験した4児の母の天職」 で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス ｢働く親のシアワセ哲学」 で取材していただきました。
◇ウートピ “産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは 取材していただきました。
◆北区 『産前産後のセルフケア講座』 児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度 スケジュール ご確認ください。
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
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産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【3月コース】9,16,23,30日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象クラス定員です。
【4月コース】休講です。
【5月コース】11,18,25,6/1日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【3月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00 定員です。
【4月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:00 残席１名様受付中
【5月コース】12,19,26,6/2日（木）10:00-12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
【4月コース】1,8,15,22日（金）10:00-12:000 受付中
【5月コース】13,20,27,6/3日（金）10:00-12:00 受付中
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【4月コース】1,8,15日（金）12:30-14:30 定員になりました。
【5月コース】13,20,27日（金）12:30-14:30 受付中
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Last updated
2016.03.22 15:48:10
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