細胞から変えちゃる！

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気が向けば腕を後ろに引いて「うしろづつきスタイル」をやってはいるが

何ともお粗末な締りのない腕である。

若いときはある程度太くても締りがあった、だから気づきにくかっただけだ。

それが筋肉の衰えにより水分と脂肪がたんまりの腕に変わったわけだ。

腕にとどまらず、すべての状態がひどい！

ブルブルマシーンなんて目じゃない！自分が震えればブルブル揺れてくれるわ！！！

私は痩せるというより締めたいのだ！

でも最近フランス婚とかで賑わした夏木マリさんの豪快な二の腕を拝見したら

あっぱれ！

でも…屈折した今の私の思考は羨ましくもあり自分への戒めのあるのだ。。。

今までの悪しき状況から脱却すべきとの一念から、私は

歯の矯正に踏み切り…（関係ないようで実は深い所では関係あるんだな）

たまには吸っちゃうわよ♪という優柔不断禁煙スタイルをきっぱり止め…

（きっぱり止め　と書いたところで少し心がぐら付いてるからいけない。）

ここから少し違う世界へ羽ばたいていけると思っていた。

（あっ、そんなに簡単じゃないよね）

ともかく、今まで散々甘えさせたからだをトコトン絞ってやろうと

ビールを飲みながら考えていた。

その想像だけで既に努力をしているような錯覚がいけない！

拝んでいることで叶えられるとでも思っている…

あの、スポーツに明け暮れ走りぬいた私は何処へ行ってしまったのだ！

（そんなに凄いわけではなかったけど）

当然たばこ同様、吸ったり止めたりをする私はランニングやウォーキングも然りで

１時間歩いただけなのにその日から足が痛くなり、即中止！

怠慢さはからだだけでなく、精神面にも十分現われているのよ！

悪魔が囁くのよ。。。

そんな無理してどうすんの？って

どうしたいの、私？

どうしたいか分らなかったから、とりあえず見えるとこから変えていきたいと思ったのだ。

すごく落ち込んだから何かを変えたかったんだ！

とりあえず次の敵はアルコールと塩分！

細胞に水溜め込まないようにする。

（私に限らず日本人の食卓は塩分多いとは思うよ。）

ビールに辛子明太子にまで制限しちゃうの～？楽しくないな～！って囁いてる…

思考は面白い。

本当の敵は私の中にある！

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