朝食チャレンジ〜おから蒸しパンとプロテイン#day13

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sasakiki1202

ご訪問ありがとうございます!!アラフォーダイエッターの村山ちゃんと、アラサーママの奈良ちゃんです。2人で意見交換をしながら美容やダイエットをがんばるブログです。村山ちゃんは会社員、奈良ちゃんは１児のママなのでそれぞれの視点から美容・ダイエット・日常のおすすめなどについて発信していきます（╹◡╹）

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Comments

sasakiki1202 @ Re[1]:包まない餃子(07/29) 太郎英語さんへコメントありがとうござい…

太郎英語 @ Re:包まない餃子(07/29) お好み焼きみたいですね。初めて見ました！

sasakiki1202 @ Re[1]:蕎麦女現る(04/19) andre22さんへはじめまして！こんにちは…

andre22 @ Re:蕎麦女現る(04/19) こんにちは。はじめまして。あったかくな…

sasakiki1202 @ Re[1]:レモンの化粧水 3(02/26) みもみんさんへコメントをいただきあり…

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2021.11.13

こんにちは。村山ちゃんです🐶

昨日は朝から具合が悪く、ずーっと吐いて、おなかぴーしてました😓
特に心当たりのあるものは食べてないのだけど…
それで、1日中何も食べることができず水のみで過ごしました。
35過ぎてから原因不明のこーゆー体調不良が多くなった気がします…気のせいかな🥲

適正体重って人によって違うと思うので、これはもちろん村山ちゃんにかぎったはなしですが、太ったことというのも胃腸の調子があまりよくない原因の1つに感じています😔

見た目もスッキリさせたいなと思うけど、それ以上に健康的に過ごすためにも痩せたいです。

と、いうことで今朝の朝食はこちら💁‍♀️