こぶうmamaのひとりごと

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

こぶうmama(tks1028)

カレンダー

New! 沙絵子さん

■　算数の苦手を克服… New! デット君さん

何年振りかしら？ SORAchanさん

治りましたが精神的…

桃太郎715さん

キロク・・ bam*keroさん

コメント新着

桃太郎715 @ Re:夏のガーデニング(05/22) 素敵ですね❤ ぜひ今度は写真をアップして…

こぶうmama(tks1028) @ Re[1]:ありがとうございました。(12/31) 桃太郎715さんあけましておめでとうござ…

桃太郎715 @ Re:ありがとうございました。(12/31) こちらこそありがとうございました！子育…

こぶうmama(tks1028) @ Re:弱って飲まず食わずの時に効きました(11/19) お役に立てたらうれしいです。どろどろの…

桃太郎715 @ Re:弱って飲まず食わずの時に効きました(11/19) ありがとうございます！さっそく注文しま…

フリーページ

2016年06月13日

発熱

テーマ：健康的にダイエットを！(1210)

カテゴリ：カテゴリ未分類

毎年、６月は苦手です。
体調不良を必ず起こしてしまうのです。

私の仕事はアルバイトなので、
６月は閑散期のため、出勤は少なめです。
それにも関わらず
今日は欠勤してしまいました。

前回の日記で
スリム化宣言をしてから
一日ほぼ１食にしていました。

楽天で購入しているスムージーと
ヨーグルトと
フルーツ

昼は、前の日の晩御飯を取り置いていたものを
しっかり食べて、デザートにコーヒーや
お菓子も食べます。

夕飯は基本なにも食べません。
小腹がすいたときに
コーヒーを飲むくらいです。
（微糖のアイスカフェオレ）

これで、２キロ近く落ちてました。

先週末から咳が出始め
昨日の夜から熱発。
今日は病院に行って薬をもらいました。
薬を飲むため、夕食も食べました。
豆腐と納豆に海苔、ごま、ネギをかけたもの。

明日までお休みもらっています。
もう、熱が上がらないとよいのだけど。

健康を損なっては
ダイエットどころではありません。

ちょっとお休みです。
（明日のあさは、大好きなメロンパン食べます＾＾）

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう